De bedste lovlige urter til vaping

Steven Voser

Emmy-nomineret cannabisjournalist

Steven Voser

Sidst opdateret: 19 March 2025

Lad AI forklare denne side

Vælg dit foretrukne AI-værktøj for at få et hurtigt resumé.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Du kan vape et helt udvalg af urter ud over cannabis. Og selvom du måske ikke købte din vaporizer med aromaterapi for øje, er der masser af velduftende urter, som er værd at prøve.

Selvom intet helt kan måle sig med cannabis, kan vaping af lovlige urter give en skøn, aromatisk oplevelse. Nogle af dem har endda en let psykoaktiv virkning – dog i den milde ende. Disse 15 urter er fuldt lovlige og kan købes i vores shop!

1. Damiana: 190 °C / 374 °F

Turnera afrodisiaca

Damiana er en busk, der stammer fra Mexico, og som giver din blanding en markant, aromatisk smag. Planten menes at have været en vigtig ingrediens i den oprindelige margarita-opskrift. Den blomstrer med smukke gule kronblade, men det er bladene, der indeholder de aktive stoffer, som damiana er kendt for.

Ifølge anekdotiske beretninger kan damiana give en let rus, men slet ikke i nærheden af cannabis. Den forbindes ofte med en afrodisierende effekt og har i studier vist sig at øge seksuel aktivitet hos både han- og hunrotter. I århundreder er damiana blevet brugt i seksuelle sammenhænge af både mænd og kvinder. Du kan også finde en lækker opskrift på damiana-likør på vores blog.

Se produkt

2. Katteurt: 150 °C / 302 °F

Katteurt er urten, der får katte til at jamre af velbehag. Den effekt får mennesker desværre ikke, men den siges stadig at give en rolig, behagelig rus, som – hvis du vaper lidt mere – kan få et let euforisk præg. Perfekt til de ekstra afslappede dage.

Som medlem af myntefamilien udvikler katteurt mørkegrønne, takkede blade og hvide blomster, som begge kan vapes eller brygges til te for en beroligende virkning. Katteurt er helt lovlig og sælges frisk i de fleste havecentre. Nu har du og din firbenede ven endnu mere til fælles!

Se produkt

3. Baldrian: 200 °C / 392 °F

Med oprindelse i Europa og Asien er baldrian en blomstrende plante med lyserød-hvide blomster, men den er især værdsat for de aktive stoffer i rødderne. Baldrian har i århundreder været brugt for sin beroligende og afslappende virkning – så langt tilbage, at urten var populær allerede i det antikke Grækenland og Rom.

Når baldrian dampes, menes den at give en langt mere mærkbar effekt end som kapsler eller tinktur. Den passer desuden rigtig godt sammen med citronmelisse og andre beroligende urter som humle, passionsblomst, skullcap osv.

Se produkt

4. Passionsblomst: 140 °C / 284 °F

Passionsblomst er en flerårig slyngplante, som i naturen primært findes i Mexico samt Central- og Sydamerika. Den får iøjnefaldende lilla-blå blomster og er især værdsat for sin beroligende virkning. Alle plantens overjordiske dele kan bruges for netop denne effekt.

Når den bruges i en vaporizer, tilfører passionsblomst en afslappende og let søvndyssende dimension til oplevelsen. Vap den ved lave temperaturer – enten alene eller blandet med andre afslappende urter – hvis du gerne vil geare lidt ned om aftenen.

Se produkt

5. Lavendel: 130 °C / 266 °F

Lavender er nok den mest kendte aromatiske urt. Den smager og dufter fantastisk, er kendt for sin beroligende og afslappende effekt og har samtidig både antiseptiske og antibakterielle egenskaber. Selv hvis du ikke går op i de egenskaber, er duften alene grund nok til at tilføje den til en urteblanding.

De blomstrende planter findes over hele verden og bruges ofte i madlavning og til meditation, netop på grund af den afslappende blomsterduft. I en vape-blanding kan lavendel med det samme skabe en rolig og afbalanceret stemning.

Se produkt

6. Citronmelisse: 140 °C / 284 °F

Citronmelisse er en flerårig, aromatisk urt i myntefamilien. Den stammer oprindeligt fra dele af Europa og Asien og er kendt for sin markante duft og smag. Blandt tilhængere af aromaterapi er citronmelisse især værdsat for sin beroligende og afslappende effekt. Den friske citrusaroma føles opløftende og klar, uden at blive for dominerende.

Da citronmelisse ofte forbindes med ro og afslapning, er den et oplagt valg, når du vil geare ned efter en lang dag. Ifølge mange brugeres erfaringer kan den afstressende fornemmelse blive endnu tydeligere, når den blandes med andre urter som humle, baldrian og kamille.

Se produkt

7.Vild salat: 140 °C / 284 °F

Vild salat, også kendt som opiums salat, har en mildt beroligende virkning. Den er i familie med den almindelige salat, du smider i en skål, men den har et par spændende særegenheder. Blandt andet kan plantens stængel udskille en saft, som kan udnyttes til at lave en type latex.

Som vape-urt er vild salat oplagt, når du vil geare ned og slippe stress. Mange oplever, at den dæmper uro og rastløshed. Den siges også at kunne gøre drømme mere levende. Blandet med cannabis kan den give en blidere, mere afslappende effekt.

Se produkt

8. Kamille: 190 °C / 374 °F

Kamille vokser vildt i store dele af Europa og Vestasien. Betegnelsen kamille dækker typisk over to hovedarter af blomstrende planter i kurvblomstfamilien (Asteraceae): Matricaria chamomilla og Chamaemelum nobile. Kamilleblomsten indeholder polyfenoler og terpenoider, som menes at være de vigtigste stoffer bag dens beroligende virkning.

Kamille er i århundreder blevet brugt for sine lindrende egenskaber og sin frugtige, blomstrede smag, og den er derfor fast inventar i urtete. Når den bruges til vaping, kan den give en tilsvarende afslappende effekt, men smagen kan føles en smule mere skarp. Den nydes ofte bedst sammen med andre beroligende urter som citronmelisse eller lavendel.

Se produkt

9. Humle: 160 °C / 320 °F

De fleste forbinder humle med øl, men humle er i virkeligheden de terpenerige blomster fra humleplanten. De fungerer også rigtig godt i en vape-blanding, hvor de tilfører særlige smagsnuancer og en interessant effekt.

Mange oplever, at dampning af humle giver en let euforisk og beroligende virkning, hvilket gør den til et oplagt supplement i en cannabis-blanding. Smagen er jordagtig, krydret, frugtagtig og sød takket være terpenerne myrcen, humulen og caryophyllen. Nogle bruger endda humle i alle deres blends alene for den smag, den giver.

Se produkt

10. Gunpowder grøn te: 180 °C / 356 °F

Gunpowder grøn te består af mange små teperler, der er rullet tæt og først folder sig ud, når de brygges. De små “krudtkugler” indeholder stoffer, som gør teen velegnet til vaping.

Når du vaper gunpowder-te, siges den at give et meget opkvikkende kick på grund af koffeinindholdet. Ønsker du en mere diskret og beroligende oplevelse, kan du med fordel vælge en lidt lavere temperatur. Effekten beskrives typisk som mildere end en tilsvarende kop kaffe, men den mærkes til gengæld langt hurtigere.

Se produkt

11. Blå lotus: 110°C / 230°F

Blå lotus er en kendt åkande, der blomstrer med hvidblå til blå blomster. Den indeholder den psykoaktive alkaloid aporphin, og blå lotus er i årtusinder blevet brugt til at fremkalde forskellige sindstilstande.

Blå lotus nævnes første gang i den egyptiske Dødebogen, hvor den spillede en vigtig rolle som ceremoniplante i oldtidens Egypten. Effekten er mildt stimulerende og psykoaktiv – drømmende, euforisk og afslappende. Vil du vape blå lotus, skal du bruge en vaporizer, der kan køre ved en lav temperatur på 100–120°C. Det er ikke alle vaporizere til cannabis, der kan gå så langt ned.

Se produkt

12. Yerba mate: 150 °C / 302 °F

Yerba mate er især kendt som mate-te og er en opkvikkende plante, der starter som en busk og siden vokser sig til et højt træ. Den kendes på sine grøn-hvide blomster og røde frugter, og det er primært de tørrede blade og stilke, man bruger til at brygge mate.

Ligesom grøn te kan den nydes alene eller indgå i en stimulerende blanding, hvis du vil have en behagelig, energigivende effekt. Det skyldes især koffein, men også theobromin og theophyllin (som også findes i chokolade). Læs mere om yerba mates botaniske “bror”, guayasa.

Se produkt

13. Calea zacatechichi: 190 °C / 374 °F

Kendt som “drømmeurten” er Calea zacatechichi en blomstrende plante, der stammer fra Mexico og Mellemamerika. Den er traditionelt blevet brugt til at fremkalde og forstærke klare drømme, og når den vaporiseres, beskrives effekten ofte som meget beroligende og let hallucinogen.

Calea zacatechichi kan hjælpe dig med at glide ind i søvnen og gå på opdagelse i drømmene. Urten er kendt for sin bitre smag, så den nydes for mange bedst sammen med andre, mere aromatiske urter som citronmelisse eller humle.

Se produkt

14. Pebermynte: 160 °C / 320 °F

Som en krydsning mellem vandmynte og grøn mynte vokser pebermynte stort set overalt i Europa. Den er let at kende på sin friske, karakteristiske myntesmag og bruges ofte til at brygge en beroligende urtete. Den kan også være et godt indslag i en vape-blanding, da den siges at kunne dæmpe uro og spændinger.

I aromaterapi menes pebermyntens kølige myntearoma at fremme et klart, opkvikket og fokuseret sind. Det skyldes især indholdsstofferne mentol og menthon samt terpener som limonen, beta-pinen og beta-caryophyllen. Pebermynte har også antiseptiske egenskaber.

Se produkt

15. Timian: 190 °C / 374 °F

Æterisk olie fra timian bruges ofte i kosmetik og tandpleje takket være dens friske, opkvikkende duft og smag. Timian er også en klassisk krydderurt i køkkenet, og den markante smag siges at passe rigtig godt sammen med cannabis i en vape-blanding.

Timian kan også give sin egen diskrete summen, blandt andet på grund af terpenen myrcen. Det aromatiske stof findes også i cannabis. Vi har endda hørt, at timian i kombination med cannabis kan få dig til at bruge mindre af dine blomster, fordi den forstærker effekten. Om det passer, må du selv teste!

Se produkt