1. Zamnesia
    2. >
  2. Ayurveda

Ayurvediske kosttilskud og urter

Ayurveda er et indisk system på næsten 5000 år med fokus på balance mellem krop og sind. I vores Healthshop finder du ayurvediske kosttilskud som ashwagandha, gurkemeje og brahmi, ofte efter din dosha. Nedenfor forklarer vi, hvad ayurveda er, de mest kendte urter og de tre doshaer.

18 produkter
  • --
  • Bedst anmeldte
  • Mest populære
  • Flest anmeldelser
  • Pris: laveste først
  • Pris: højeste først
  • Produktnavn: A til Z
  • Produktnavn: Z til A
  • Nyeste ankomster
18 produkter
50% rabat Ashwagandha

Ashwagandha

Ashwagandha er et traditionelt indisk adaptogen, som kan berolige og hjælpe kroppen med stress.* Rent rod-ekstrakt Kan støtte muskelmasse* Kan fremme søvn*

(55)
149,95 kr. 74,97 kr.
+10 Ekstra Gavepoint
20% rabat Ginkgo biloba

Ginkgo biloba

Ginkgo-træet er blandt verdens ældste træarter og har ingen nulevende, nære slægtninge. Det indeholder forbindelser med antioxidantvirkning og egenskaber, der kan neutralisere frie radikaler.

(44)
56,95 kr. 45,56 kr.
20% rabat Ginkgo biloba-ekstrakt

Ginkgo biloba-ekstrakt

Ginkgo biloba er et af verdens ældste træer, uændret i ca. 170 mio. år. Bladene indeholder aktive plantestoffer og anvendes i traditionel medicin. Også kaldt jomfruhårstræ Rigt på flavonoider og terpenoider Anbefalet: 1–2 kapsler (240 mg) dagligt

(5)
209,95 kr. 167,96 kr.
+15 Ekstra Gavepoint
20% rabat Fløjlsbønne | Mucuna pruriens

Fløjlsbønne | Mucuna pruriens

Fløjlsbønne (Mucuna pruriens) er en tropisk plante, som i århundreder har været brugt i mange kulturer verden over.

(11)
66,95 kr. 53,56 kr.
+5 Ekstra Gavepoint
Potenspiller

Potenspiller

Indeholder vitamin C, E, B6, B12 samt folsyre Indeholder zink og selen Mucuna pruriens med 15% naturlig L-DOPA 60 kapsler Velegnet til veganere og vegetarer

(12)
220,95 kr.
+16 Ekstra Gavepoint
25% rabat Gurkemeje- og orthosiphon-kapsler

Gurkemeje- og orthosiphon-kapsler

Bidrager til et normalt immunforsvar* Gurkemeje støtter nervesystemet* Støtter leverens udrensning* 100% naturlig 600 mg gurkemeje og orthosiphon dagligt *Disse urtebaserede sundhedsanprisninger vurderes af EFSA.

(10)
194,95 kr. 146,21 kr.
+14 Ekstra Gavepoint
Mexicansk estragon (Tagetes lucida) 20 gram

Mexicansk estragon (Tagetes lucida) 20 gram

Tagetes lucida er en flerårig urt fra Mexico og Mellemamerika, brugt i madlavning og traditionel folkemedicin. Den dufter anisagtigt som estragon og bruges ofte som estragon-erstatning i regionen.

(2)
53,95 kr.
+4 Ekstra Gavepoint
25% rabat Galanga (Alpina officinarum) 50 gram

Galangarod (Alpinia officinarum) 50 gram

Galangarod hører til ingefærfamilien (Zingiberaceae) og bruges bredt i Sydøstasien som ingrediens i mad og drikke samt i traditionelle urtepræparater. Galangal er også nært beslægtet med gurkemeje og har en markant, ingefærlignende smag (væsentligt kraftigere end almindelig ingefær).

(11)
66,95 kr. 50,21 kr.
+5 Ekstra Gavepoint
Ashwagandha (Withania somnifera) 50 g

Ashwagandha (Withania somnifera) 50 gram

Ashwagandha, også kaldet indisk ginseng (Withania somnifera), er en traditionel ayurvedisk plante fra Indien og Mellemøsten. Rødder og blade bruges i kost og naturmedicin.

(55)
41,95 kr.
+3 Ekstra Gavepoint
10% rabat Økologisk hampeproteinpulver (48%)

Økologisk hampproteinpulver (48%)

Rigtig god kilde til plantebaseret protein (48%) Fyldt med vitaminer og mineraler 100% økologisk Meget mere end bare protein! Samme næring i fuldkornsform: Økologiske hele hampfrø.

(5)
134,95 kr. 121,45 kr.
30% rabat Økologisk gurkemejepulver (Curcuma longa)

Økologisk gurkemejepulver (Curcuma longa)

Rigt på curcumin Højt indhold af antioxidanter Forskning peger på et stort potentiale for velvære 100% naturligt

(2)
67,95 kr. 47,56 kr.
Økologisk triphala-pulver

Økologisk Triphala-pulver

Gammel klassiker i ayurveda Rig på C-vitamin Indeholder aminosyrer 100% naturlig

(2)
97,95 kr.
Økologisk moringapulver (Moringa oleifera)

Økologisk moringapulver (Moringa oleifera)

Rig på vitaminer og mineraler Naturlig kilde til aminosyrer Fyldt med antioxidanter 100% økologisk

(3)
67,95 kr.
Økologisk harad-pulver (Terminalia chebula)

Økologisk harad-pulver (Terminalia chebula)

Har en lang tradition for brug i Ayurveda Certificeret økologisk produkt Let at dosere og indtage

(3)
89,95 kr.
Økologisk amla-pulver

Økologisk amla-pulver

Amla har en særlig plads i Ayurveda på grund af sine ernæringsmæssige egenskaber. Nogle af de mest bemærkelsesværdige kvaliteter ved disse bær er: Fyldt med en bred vifte af mineraler Indeholder antioxidante polyfenoler En kilde til kostfibre

(2)
67,95 kr.
Udsolgt Gojibær-te

Gojibær-te

Varm eller iskold — koffeinfri gojibærte med frugtige noter og dyb lyserød farve. Kombinationen af gojibær, æble, pære og blomster er frisk og lækker. Sød med honning eller sukker, eller tilsæt citron for ekstra friskhed.

(18)
56,95 kr.
Udsolgt Fair Trade-ædelstenssæbe (Spiru)

Fairtrade ædelstenssæbe (Spiru)

Gør din daglige rens til et lille løft med Spiru Fair Trade Gemstone Soaps. Vælg mellem fem varianter: afslapning, kærlighed, spiritualitet, beskyttelse og selvtillid. Hver sæbe er beriget med naturlige dufte og ædelstensenergier – og er samtidig vegansk og fair trade – for en oplevelse, der giver ro i sjælen.

(20)
74,95 kr.
Udsolgt MoodMaster (Mindscopic)

MoodMaster (Mindscopic)

Skaber balance i stressede situationer* Hjælper med at afspænde krop og sind* Opløftende Kraftfuld formel Baseret på videnskabelig forskning

(9)
373,95 kr.

Du har set 18 af 18 produkter

Ayurveda: urter og doshaer

Køb ayurvediske produkter online hos Zamnesia

Hvad er ayurveda?

Ayurveda er et indisk velværesystem på næsten 5000 år. Navnet betyder "viden om livet" og bygger på urter, krydderier og daglige rutiner, der skal holde krop og sind i balance. Det deler folk op i tre doshaer (Vata, Pitta og Kapha). Det er støtte til dit velvære, ikke en erstatning for lægehjælp, og evidensen varierer fra urt til urt.

De mest kendte ayurvediske urter

Ashwagandha (Withania somnifera) er den mest kendte: en adaptogen, der traditionelt bruges til at falde til ro, og et naturligt startpunkt. Brahmi forbindes med fokus og passer ved siden af tilskud til hjerne. Triphala, en blanding af tre frugter, bruges til fordøjelsen og er ret bitter. Gurkemeje (curcumin) farver alt gult. Du finder også tulsi og shatavari. Flere i vores urter, og vil du bare slappe af, så kig forbi Afslapning.

De tre doshaer: Vata, Pitta og Kapha

Vata (luft) er kvik og kreativ, men hurtigt kold og rastløs. Pitta (ild) er drevet og skarp, men overophedes. Kapha (jord) er rolig og stabil, men langsom i gang. De fleste er en blanding med én dominerende dosha, og en dosha-test peger på, hvad der passer dig.

Ofte stillede spørgsmål

Virker ayurvediske kosttilskud? Det afhænger af urten. Ashwagandha og gurkemeje er undersøgt; andre hviler mest på traditionel brug. De virker bedst som del af en rutine.

Hvad er min dosha? De fleste er en blanding med én dominerende type; en dosha-test giver et fingerpeg.

Er de sikre? For de fleste ja, i en fornuftig dosis. Læs etiketten, og er du gravid, ammer eller tager medicin, så tal med en sundhedsperson først.

Hvor starter jeg? Ashwagandha er det nemmeste første skridt. Vælg derefter efter din dosha og dit mål.