Ashwagandha

Ashwagandha: En lille busk med masser af gode egenskaber

Ashwagandha har været en del af indisk kultur i tusindvis af år. Den lille busk vokser flere steder i Afrika og Asien og indeholder en række spændende plantestoffer, som kan påvirke kroppen. Et af de vigtigste indholdsstoffer i ashwagandha kaldes withanolider, og netop disse forbindelser er blevet undersøgt i mange studier for deres potentielle samspil med en række forskellige tilstande.

Fast inventar i vores healthshop-top-ti og som regel den første adaptogen, folk prøver.

Ashwagandha er tit det første skridt mod naturlige tilskud til immunforsvaret. Puristerne tager den rå rod: Ashwagandha 50 gram, og Shilajit deler traditionelt hylde med den. Den samme rod går igen i StressLess mundspray, med 50mg ved siden af 200mg reishi.

Anbefalet daglig dosis; retningslinjer for brug og opbevaring

Tag én kapsel dagligt sammen med et glas vand, helst før et måltid. Opbevar produktet tørt ved stuetemperatur. Opbevares utilgængeligt for børn. Velegnet til vegetarer. Kapslerne står sammen med resten af tilskuddene i smartshoppen. Foretrækker du at tygge, er Svampe-gummibær med skovbær et bud i gummiform.

Rådgivende information

Overskrid ikke den anbefalede dosis. En sund livsstil og en varieret, balanceret kost er vigtig. Kosttilskud kan ikke erstatte en varieret kost. Ikke egnet til gravide eller ammende. Kontakt din læge, hvis du tager medicin eller har underliggende helbredstilstande. Kontakt din læge, hvis du får symptomer på leverproblemer. Ashwagandha kan i sjældne tilfælde give leverproblemer. Før brug bør du rådføre dig med læge eller apotek, hvis du har en sygdom i skjoldbruskkirtlen og/eller bruger skjoldbruskkirtelhormoner.

Flere oplysninger om dette produkt: