Top 20 afrodisiaka fra hele verden

Luke Sumpter

Cannabisjournalist & forsker i sundhedsvidenskab

Luke Sumpter

Sidst opdateret: 3 May 2022

Lad AI forklare denne side

Vælg dit foretrukne AI-værktøj for at få et hurtigt resumé.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Fertilitetsritualer findes i alle afskygninger. Fra enkle danse til mere omfattende og finurlige ceremonier, der skal formilde guderne, har mennesker altid jagtet den ultimative nydelse. Heldigvis spiller naturen med på holdet og har udstyret os med et rigt udvalg af urtebaserede afrodisiaka. Her er vores liste over de 20 bedste afrodisiaka verden over.

Ginseng

Ginseng er et meget velkendt naturligt afrodisiakum. Det er en asiatisk rod, som traditionelt bruges til at lave en opkvikkende tonic. Ved længere tids brug siges den at kunne øge sexlysten markant – især hos kvinder. Den er det mest solgte afrodisiakum i USA blandt kvinder, der ønsker et ekstra boost til libidoen.

Damiana

Dette naturlige stimulerende middel vokser i Amerika. Det kan ryges, eller man kan drikke ekstraktet blandet op med vand. Kliniske forsøg på rotter tyder på, at damiana potentielt kan øge sexlysten hos både mænd og kvinder.

Maca

Brugen af maca som afrodisiakum går helt tilbage til Inkariget, hvor den blev brugt til at give krigere mere udholdenhed og øge deres libido. Den dyrkes i Andesbjergene og bruges stadig i Peru til at give lidt ekstra energi og overskud i hverdagen.

Cannabis

Weed, marihuana eller cannabis er blevet brugt som et naturligt afrodisiakum i tusindvis af år. Man siger, at det kan øge både den seksuelle nydelse og intensiteten – men i højere doser kan det også ende med at være lidt for afslappende, helt bogstaveligt.

Kolanød

Selvom den har lagt navn til en kendt sodavand, har kolanød langt mere historie bag sig. På trods af sin popularitet i læskedrikke er den blevet brugt i tusindvis af år i sydamerikanske religiøse traditioner. Den indtaget typisk som pulver og kan øge blodgennemstrømningen – en vigtig faktor, når man vil styrke sexlysten hos både mænd og kvinder. Kolanød indeholder desuden cirka 2–3,5% koffein, hvilket gør den ideel som et hurtigt energiboost, når lange arbejdsdage begynder at gå ud over sexlivet.

Catuaba

Med rødder i Amazonas’ regnskov er Catuaba et traditionelt brasiliansk naturmiddel, som siges at kunne hjælpe ved rejsningsproblemer, styrke potensen og øge den seksuelle lyst. Træets bark udtrækkes i en drik og bruges som dette afrodisiakum.

Magiske svampe

Magiske svampe findes over hele verden og er kendt som et klassisk psykedelisk stof. Men i en lavere dosis kan psilocybin også fungere som et meget effektivt seksuelt stimulerende middel hos både mænd og kvinder.

Zamnesia Classic dyrkningskit 'B+'

448

272,26 kr.

388,95 kr.

Zamnesia Classic dyrkningskit 'B+'

(448)

272,26 kr.

388,95 kr.

Blå lotus

I det gamle Egypten bar de levende den blå lotus i håret under ceremonier til minde om de døde. Planten stammer fra Nilen. Som kosttilskud kan blå lotus have mange fordele, og ved milde doser er der set virkninger, som minder om cannabis. Mange oplever skærpet synsindtryk og en blid, euforisk fornemmelse, der gør det lettere at slappe af og føle sig tilpas. I denne let ophøjede stemning kan intimitet med en partner føles mere opløftende og give mod til de første – nogle gange lidt akavede – skridt.

Clavo Huasca

Tidligere var clavo huasca forbeholdt traditionel peruviansk urtemedicin, hvor den blev brugt som et eftertragtet middel mod impotens, men heldigvis har brugen af clavo huasca i dag spredt sig til resten af verden. Hvis alderen har dæmpet lysten, kan en smule i din foretrukne varme drik give eftermiddagsteen et helt nyt twist. Denne sydamerikanske slyngplante kan øge sexlysten hos både mænd og kvinder – men det er langt fra den eneste fordel ved clavo huasca. Den kan for eksempel også være en hjælp, hvis du døjer med urolig mave.

Clavo Huasca (Tynanthus panurensis)

36

104,95 kr.

Clavo Huasca (Tynanthus panurensis)

(36)

104,95 kr.

Butea Superba

Kraften bag butea superba skyldes plantens indhold af fytoandrogener—plantebaserede stoffer, der kan efterligne mandlige hormoner som testosteron. Hvorfor regnes den som et oplagt afrodisiakum til mænd? Mange brugere fortæller om hurtigere restitution, mere intense orgasmer, mere energi og øget blodgennemstrømning. Tilsammen lyder det som opskriften på en rigtig god aften. Hvis du vil mærke dens libido-boostende effekt, skal butea superba typisk tages regelmæssigt.

Ashwagandha

Ashwagandha er en værdsat indisk urt, som i tusindvis af år er blevet brugt til at give energi og bevare ungdommelig vitalitet. Den betragtes som et effektivt middel til at øge sexlysten og ordineres af indiske læger til at stimulere seksuel lyst hos både mænd og kvinder med lav libido. I det indiske sundhedssystem Ayurveda regnes den for en vigtig urt med foryngende egenskaber.

Horny Goat Weed

Horny Goat Weed – også kendt under det videnskabelige navn Epimedium – siges første gang at være blevet opdaget af en kinesisk gedehyrde, der lagde mærke til, at hans geder virkede markant mere virile, efter de havde spist urten (deraf navnet). Forskning peger på, at den kan påvirke hormoner, blodgennemstrømning og forskellige kemiske processer i kroppen, hvilket gør den til et alsidigt valg for både mænd og kvinder, der oplever forskellige former for seksuelle problemer.

Dong quai

Dette er et traditionelt kinesisk afrodisiakum til kvinder. Man mener, at det hormonelt kan øge den seksuelle lyst ved at forstærke sexlysten og følsomheden. Det kan også fremme blodcirkulationen, hvilket giver en ekstra fordel for klitoris.

Fo-Ti

Et traditionelt middel fra kinesisk medicin. Navnet kan oversættes til “Hr. He med det sorte hår”, og fortællingen siger, at planten først blev opdaget af en ældre landsbyboer ved navn Hr. He, som brugte den til at få sit sorte hår tilbage samt genvinde vitalitet og seksuel energi. Legenden lever videre den dag i dag: Langvarig brug af fo-ti siges at kunne afhjælpe erektil dysfunktion og øge den seksuelle lyst.

Kakao

Kakaobønnen, som danner grundlaget for chokolade, indeholder theobromin, koffein og det afrodisierende stof phenylethylamin. I Mellemamerika har den i århundreder været brugt som et seksuelt stimulerende middel – aztekiske prostituerede blev endda betalt i kakaobønner.

Saw palmetto

Savpalme (saw palmetto) vokser naturligt i Nordamerika og forbindes ofte med støtte til kvinders hormonbalance på grund af plantens indhold af stoffer, der kan påvirke østrogenniveauer. Frugterne kan spises som de er eller gæres til en “kærlighedsdrik”. Blandt mænd er det en af de mest udbredte urtebehandlinger ved forstørret prostata.

Tongkat ali

Dette træ vokser naturligt i Malaysia. Det kaldes ofte “asiatisk Viagra”, og roden fra tongkat ali-træet bruges til at øge mænds sexlyst og seksuelle præstation samt til at afhjælpe erektil dysfunktion. Studier tyder på, at effekten skyldes, at det kan øge niveauet af testosteron, som er et af de vigtigste kønshormoner.

Ginkgo biloba

Gingko Biloba-træet vokser naturligt i Kina og Japan, og frøene har i århundreder været brugt til at give energi og styrke mænds seksuelle udholdenhed.

Ginkgo biloba

44

Ikke på lager

56,95 kr.

Ginkgo biloba

(44)

Ikke på lager

56,95 kr.

Yohimbe

Alkaloidet yohimbin bruges primært som et seksuelt stimulerende middel blandt personer, der kæmper med impotens. Studier har vist, at det kan øge blodgennemstrømningen til kønsdelene samt forstærke både seksuel følsomhed og lyst – hvilket gør det til et ret udbredt afrodisiakum i USA. Det er værd at være opmærksom på, at yohimbin udvindes af barken fra yohimbe-træet, som ud over yohimbin også indeholder andre aktive stoffer. Disse kan virke som en svag MAOI, så der anbefales forsigtighed, hvis man indtager det i denne form. Salg af yohimbe er forbudt i størstedelen af Europa.

Muira Puama

Hjemmehørende i Sydamerika bruges barken fra dette træ som udtræk i en drik, som tinktur eller ved at blive tygget for at afhjælpe infertilitet og øge den seksuelle følsomhed.

Som du kan se, har naturen givet os et væld af urter og fødevarer, der kan støtte fertiliteten. Nogle urter virker mere målrettet på enten mænd eller kvinder, mens andre kan bruges af begge. En vigtig ting at huske er, at mange urter generelt har en kumulativ effekt. Det betyder, at når de tages regelmæssigt, kan virkningen opbygges over tid. Især når det gælder naturlige afrodisiaka, er de — med få undtagelser — ikke en hurtig engangsløsning med øjeblikkelig effekt. Nogle kraftigere urter kan være det, og deres brug bør derfor gemmes til særlige lejligheder.

Mange afrodisiaka virker bedst, hvis lysten allerede er vakt — så kan de tilføje et ekstra lag nydelse. Hvis man derimod har en egentlig seksuel dysfunktion, vil afrodisiaka sjældent løse problemet i sig selv; her bør de underliggende årsager i stedet håndteres først.

Vi påtager os intet ansvar for effektiviteten eller virkningerne af nogen af de nævnte urter.