Kosttilskud til blod, hjerte og blodkar

To personer, der køber fra den samme hylde, er ofte ude efter vidt forskellige ting: Den ene vil have en kapsel om dagen, mens den anden foretrækker løst pulver, der kan røres i en smoothie. Start med formen, og se derefter på, hvad produktet rent faktisk indeholder.

Hvad er kosttilskud til blod, hjerte og blodkar

Juridisk set er de kosttilskud, ikke lægemidler, og de er beregnet som et supplement til en varieret kost – ikke som en erstatning. Det har betydning for, hvordan du bør læse etiketten. I EU er kun et begrænset antal ernærings- og sundhedsanprisninger godkendt, og de knytter sig til næringsstoffet – ikke til brandet: Vitamin B12 bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer, vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, som har betydning for blodkarrenes normale funktion, og EPA og DHA bidrager til hjertets normale funktion ved et dagligt indtag på 250 mg. Alt derudover, især når det gælder urter og svampe, er ikke godkendt, og derfor beskriver vi, hvad flasken indeholder – ikke hvad indholdet gør.

Urter, adaptogener og funktionelle svampe

Svampehylden er den største enkeltstående kategori her og fås i tre former: Tinkturer fra Mushinto og Foodsporen, kapsler samt løse pulvere og ekstrakter. Chaga (Inonotus obliquus) skiller sig botanisk ud, da den vokser som en parasitisk svampeknude på birkestammer i Nordeuropa, Rusland, Asien og Nordamerika. Power 5 samler fem arter i én kapsel: Lion's Mane, cordyceps, agaricus blazei, reishi og chaga. På plantesiden finder du ashwagandha både som kapsler og som 50 g pulver, galangarod (Alpinia officinarum) i 50 g, en nær slægtning til ingefær, samt gurkemeje, brændenælde og salvie som økologiske pulvere.

Sådan vælger du det rette kosttilskud til dig

Start med formen, for den afgør, om du faktisk får gjort det til en fast vane.

Tjek derefter kilden. Omega 3-kapsler er fiskeolie, mens Vega Omega er det veganske alternativ, og vores B-kompleks leveres i 100% vegetariske kapsler. Selenium Forte stammer fra natriumselenit, magnesium fås som citrat, og quercetin er den mest almindelige flavonoid i en almindelig kost og findes allerede i løg, æbler, bær og grøn te. To ærlige forbehold: Svampetinkturer smager markant af svamp, og en 50g pose pulver rækker et par uger ved en skefuld om dagen – ikke flere måneder.

Hvorfor købe hos Zamnesia

For her er etiketten selve produktet, og vi vil hellere trykke form, oprindelse og art end et løfte. Hvis du er på udkig efter ét bestemt næringsstof frem for hele hylden, opdeler vitaminer og mineraler sortimentet på den måde, mens svampebaserede kosttilskud samler alle de arter, vi fører. Alt sendes i diskret emballage.