5 urter, der kan hjælpe med at få klare drømme

Klardrømme og ændrede bevidsthedstilstande har spillet en helt central rolle i spirituelle og medicinske traditioner hos oldtidens kulturer og oprindelige folk. Selvom mange af de stoffer, som vores forfædre har brugt i tusindvis af år (fx ayahuasca, peyote og svampe) i dag er stramt reguleret af myndighederne, findes der stadig flere lovlige alternativer for dig, der gerne vil udforske drømmetilstande.

Herunder finder du en liste over nogle af de bedste stoffer og urter, der kan fremme klardrømme. Husk, at der kun er lavet begrænset videnskabelig forskning i disse produkter, så brug dem med omtanke og respekt.

Bemærk: Medmindre andet er angivet, er de fleste af urterne på denne liste lovlige. Tjek dog altid din lokale lovgivning, så du er sikker på, at du overholder reglerne.

Smartshop

Et unikt udvalg af naturlige produkter. Fra psykoaktive urter og kaktusser til røgelse, afrodisiaka, stoftests og meget mere.

Se produkter

Afriansk drømmerod (Silene capensis)

Silene capensis, bedre kendt som afrikansk drømmerod, er en plante, der stammer fra Eastern Cape i Sydafrika. I århundreder er den blevet brugt af shamaner fra den oprindelige xhosa-stamme i spirituelle ritualer. I Vesten omtales den også indimellem uformelt som “Gunpowder Plant” eller “Wild Tobacco”.

Meget af den viden, der findes om xhosa-folkets brug af Silene capensis, stammer fra Manton Hirst (Indo-Pacific Journal of Phenomenology) og Jean-Francois Sobieki (healer, etnobotaniker og wellness-coach), som begge tilbragte flere år med at leve blandt og observere stammen.

Som navnet antyder, ligger plantens effekt i rødderne. Rødderne koges ofte til en slags bryg/blanding, på samme måde som andre psykoaktive planter som peyote eller boliviansk fakkel traditionelt tilberedes. Herefter indtages blandingen, og så begynder den gradvist at virke.

Xhosa bruger Silene capensis i mange af deres ritualer, herunder deres traditionelle dødsritual, hvor blandingen gnides på en okse, som senere slagtes og spises. Blandingen drikkes også før måltidet.

Xhosa værdsætter planten højt, men det er vigtigt at understrege, at den ikke giver garanterede resultater. Nogle oplever blot en dybere og mere restituerende søvn, der får dem til at vågne friske og opladede. Andre kan derimod få meget levende, klare drømme, som er usædvanligt lette at huske.

Traditionelt bliver roden banket, så den danner en tyk, skummende væske. Vi anbefaler dog typisk at pulverisere roden og indtage den i kapsler for mere direkte og praktisk brug. En vejledende dosis er cirka 500–3000mg om dagen, og kapsler gør det samtidig langt nemmere at dosere præcist. Start gerne lavt de første dage, og øg derefter gradvist op til 3000mg efter behov.

African Dream Root (5 gram)

70

74,95 kr.

African Dream Root (5 gram)

(70)

74,95 kr.

Mukanya kude

Mukanya Kude er endnu et drømmemiddel med rødder på det afrikanske kontinent. Det fremstilles af barken fra febertræet (Acacia xanthophloea) og bliver ofte fejlagtigt omtalt som en urt. Mukanya Kude har været brugt i flere hundrede år af lokale stammer i Afrika, især zulu-folket, som ofte indlemmer det i deres shamanistiske ritualer.

Det stammer fra både Øst- og Sydafrika og vokser vildt i en lang række lande, herunder Botswana, Kenya, Malawi, Mozambique, Somalia, Sydafrika og mange flere.

Træet kan blive helt op til 25 meter højt og kendes på sine små småblade samt en bemærkelsesværdigt glat, næsten pudderagtig bark med en tydelig grønlig-gul tone. Det får også smukke, dunede, klart gule blomster.

Barken bruges ofte af lokale stammer til at fremkalde klare drømme. Tilberedningen varierer, men typisk brygges den sammen med andre medicinske urter og planter (bl.a. Silene capensis og Synaptolepis kirkii) til en tyk, skummende drik. Shamaner bruger den især som et redskab til spådom og indtager den før sengetid for at fremme intense, let genkaldelige og særligt lucide drømme.

I disse drømme fortæller nogle, at de finder svar på svære spørgsmål, får åbenbaringer eller endda oplever at kunne kommunikere med deres forfædre. Selvom Mukanya Kude ofte bruges sammen med andre urter, kan den også anvendes alene. Træk den pulveriserede rod i kogende vand i ca. 5–10 minutter, si den, og drik den som en almindelig te. Som med andre drømmefremkaldende midler er det bedst at indtage Mukanya Kude senest 1 time før, du går i seng.

Calea zacatechichi

Calea zacatechichi – ofte blot kaldet “drømmeurten” – stammer fra en blomstrende planteart, der er hjemmehørende i Mellemamerika. Den omtales også tit som bittergræs eller mexicansk calea. Som mange af de øvrige planter på listen har den en stærk forankring i oprindelige traditioner i Mexico og nærliggende områder.

Blandt de lokale navne for Calea zacatechichi finder man bl.a. bitter gum, white bitter herb og bitter grass – primært på grund af plantens ekstremt bitre smag. For at dæmpe bitterheden bliver den nogle gange tilberedt sammen med osmanthusblomster.

Som med mange oneirogener er det stadig uklart, hvilke præcise stoffer der giver Calea zacatechichi dens særlige evne til at påvirke drømmetilstande og -mønstre. Man har dog isoleret bl.a. særlige terpener og flavonoider fra planten. Det menes især, at terpenerne spiller en aktiv rolle i urtens effekt på søvn.

Calea zacatechichi kan brygges som te og sødes med sukker eller honning. Alternativt kan den også indtages som tabletter. Som altid er det klogt at starte med små doser – især fordi planten kan give bivirkninger som opkastning, kvalme og hallucinationer.

Bemærk: Calea zacatechichi er ulovlig i visse områder, f.eks. i Polen og i nogle delstater i USA.

Calea zacatechichi 10x-ekstrakt

106

74,95 kr.

Calea zacatechichi 10x-ekstrakt

(106)

74,95 kr.

Djævelsklo

Planten findes primært i de østlige og sydøstlige dele af Namibia, i det sydlige Botswana samt i Kalahari-området i Northern Cape i Sydafrika. Den trives typisk i dyb, sandet jord i egne med sparsom nedbør. Den danner krybende stængler og kendes især på sine karakteristiske kloformede frugter/kapsler, som indeholder plantens frø.

Roden fra Devil’s Claw sælges som regel i pulverform og kan tages i kapsler, sammen med mad eller brygges som te. Selvom den ikke er en egentlig drømmeurt, er Devil’s Claw en alsidig urt, som mange bruger fast i hverdagen eller har stående i medicinskabet. En typisk dosis ligger ofte omkring 50 mg. Ligesom med de andre produkter på listen er det bedst at starte med en lav dosis og gradvist øge efter behov, når du har vænnet dig til planten og dens virkninger.

UVUMA-OMHLOPE

Denne urt stammer fra Synaptolepis kirkii, en særlig type busk, der er hjemmehørende i Afrika. Som med mange andre traditionelle planter har den en lang historie som folkemedicin og spiller en vigtig rolle i spirituelle og religiøse ritualer hos blandt andet zulu- og xhosa-folket.

Planten er iøjnefaldende med blågrønne blade, en mørk/sort stængel og porcelænshvide rødder – og det er især rødderne, der rummer størstedelen af plantens særlige egenskaber. Ligesom mange andre drømmeplanter, der bruges af Afrikas oprindelige folk, brygges uvuma omhlope typisk sammen med andre urter og indtages derefter.

Det siges, at den kan give en virkning, der minder om mukanya kude, og at den “vejleder” gennem levende, mindeværdige og klare drømme. Der går også rygter om, at planten kan hjælpe med at skabe kontakt til forfædre og give en dyb følelse af samhørighed med naturen og den åndelige verden.

Af alle stofferne på denne liste er dette formentlig det mindst udbredte. Derfor findes der kun meget begrænset forskning i planten og dens indholdsstoffer, og vi ved ikke med sikkerhed, hvordan den påvirker kroppen.

For at få det bedste udbytte anbefaler vi at brygge pulveriserede uvuma-omhlope-rødder i kogende vand i cirka 5 minutter, si blandingen og drikke den som en almindelig te – senest 1 time før sengetid.

Uvuma-omhlope (3 gram)

158

51,95 kr.

Uvuma-omhlope (3 gram)

(158)

51,95 kr.

Husk, at de fleste urter på denne liste hører til alternativ folkemedicin, så forvent ikke at kunne finde omfattende kliniske studier af, hvad de er, og hvordan de virker. Desværre har vores samfund mistet forbindelsen til mange af de traditionelle helbredelsesmetoder og spirituelle praksisser, som vores forfædre brugte, så du kan være nødt til at afprøve flere af planterne for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

For bedst mulige resultater og sikkerhed bør du forberede hver urt efter anvisningerne på pakken eller i denne artikel. Undgå desuden at blande nogen af disse stoffer med alkohol, andre rusmidler eller medicin.

Steven Voser

Steven Voser er en uafhængig cannabisjournalist med mere end 6 års erfaring med at skrive om alt inden for cannabis – fra hvordan man dyrker det, og hvordan man får mest muligt ud af det, til den hastigt voksende branche og det uklare juridiske landskab, der omgiver det.

Læs hele biografien