7 måder at bruge cannabis uden at ryge

Selvom det stadig er førstevalg for mange cannabisbrugere, findes der masser af andre måder at bruge cannabis på uden at ryge det. Især i dag, hvor moderne teknologi har gjort, at den moderne stoner har flere muligheder end nogensinde, når det kommer til at indtage cannabis.

Træt af at rulle joints? Eller bare lidt mæt af at ryge? Så hæng på og opdag en helt ny verden af muligheder.

At ryge marihuana er ikke den eneste mulighed

At ryge marihuana har i lang tid været en del af kulturer verden over, men det betyder ikke, at det er en optimal måde at indtage det på. Sundhedsrisiciene ved at ryge tobak er veldokumenterede, men det, mange overser, er, at en stor del af ulemperne skyldes selve rygningen.

Uanset om det er tobak, marihuana eller et andet rygeprodukt, kan det at opvarme plantemateriale og indånde røgen belaste og irritere lungerne. Hvis du gerne vil undgå de potentielle helbredsmæssige konsekvenser, anbefaler vi, at du kigger nærmere på disse alternativer.

1. Spis rå cannabis

Selvom spiselige produkter er helt almindelige, når det gælder cannabis, er det de færreste, der tænker på at spise rå cannabis. Men de beskedne vifteblade bliver af mange omtalt som en superfood – og det er der god grund til. Rå cannabis er nemlig utrolig nemt at bruge i mad eller i smoothies, og det er en enkel måde at få flere grøntsager ind i hverdagen. Med et højt indhold af antioxidanter samt anthocyaniner, som kan understøtte hjertesundhed, er der ingen grund til ikke at prøve det.

Fordele ved at spise rå cannabis

• Vitaminer: Rå cannabis er fyldt med vitaminer som C- og K-vitamin og indeholder desuden en god mængde jern og calcium. Alt sammen bidrager til et velfungerende immunforsvar.

• Alsidigt: Rå cannabis kan bruges i køkkenet på mange måder! Det løfter salater, passer godt til hovedretter og kan nemt blendes i smoothies.

• Ingen spild: Ofte høster dyrkere blomsterne fra deres cannabisplanter og smider bladene ud. Men hvis du tænker ressourcestærkt, kan du bruge bladene til at udnytte dine planter maksimalt.

Ulemper ved at spise rå cannabis

• Ingen rus: At spise rå cannabis giver dig desværre ikke den samme rus, som du får ved at ryge blomsterne. Fordi planten ikke har været igennem decarboxylering, bliver THC’en ikke aktiveret. På dette stadie er det primært forstadiet THCA (cannabinoidsyren), der er til stede.

• Rå smag: Det, der for nogle er hele pointen, kan være netop det, der får andre til at stå af. Hvis du ikke er fan af “grønne” smagsnuancer, er det her næppe noget for dig.

2. Spiselige cannabisprodukter

Alle, der nogensinde har været i et dispensary eller en cannabis-coffeeshop, kender til spiselige. Uanset om du køber dem færdige eller laver dem selv, kan det blive en rigtig god oplevelse—så længe du griber det rigtigt an. De fleste har set hashbrownies, men der findes masser af andre måder at lave spiselige cannabisprodukter på. Fra cannabisslik til is med et skud THC er det i praksis kun fantasien, der sætter grænsen!

Fordele ved cannabis-infuserede spiselige produkter

• Effekt: Selvom det tager lidt længere tid, før det mærkes, er der ingen tvivl om, at spiselige produkter giver en kraftig og langvarig rus. Typisk går der omkring en time, før det slår igennem, og virkningen varer i gennemsnit ca. 8–12 timer.

• Dosis: Hvis du har en plan og det rette måleudstyr, kan du beregne præcis hvor meget cannabis du får i kroppen. Færdiglavede spiselige produkter fjerner gætteriet, fordi doseringen står tydeligt angivet på emballagen.

• Diskretion: Da spiselige produkter ligner almindelig mad, er det kun dig, der ved, hvad de indeholder. Når det er sagt, er det nok en god idé ikke at tage dem med på arbejde for at dele ud til alle.

• Eksperimenter: Hav det sjovt og leg med dine spiselige produkter! Prøv at lave lige det, du kan finde på, og brug det som en mulighed for at udfordre dine grænser i køkkenet.

Ulemper ved spiselige produkter med cannabis

• Risiko for at overdrive: Da spiselige produkter er lidt tid om at virke, begår mange den fejl at undervurdere, hvor meget de har indtaget. Det kan føre til, at man får for meget, og ender med at blive langt mere skæv, end man havde tænkt sig.

• Timing: Selvom rusen varer længere, kan du være nødt til at vente op til to timer, før den slår igennem.

• Uens dosering: Hvis du køber dine spiselige produkter, eller hvis du kender cannabinoidindholdet i dit cannabis, kan du dele dem op i præcise doser. Men uden de oplysninger kan det være svært at vide præcis, hvor meget THC hver enkelt indeholder.

3. Cannabisdrikke

Som nævnt tidligere er cannabis-smoothies helt klart en mulighed, men har du nogensinde prøvet en cannabis-milkshake? Det viser sig, at du kan lave nogle virkelig lækre og cremede cannabisdrikke med din yndlingssort.

Pisk bare en portion cannasmør eller olie sammen, så kan du tilføje cannabis til næsten enhver drik. Måske starte dagen med en kop cannabis-kaffe! Hvis du er mere til noget friskt, kan du også lave dine egne sodavand og juicer med cannabis.

Fordele ved drikke med cannabis

• Forfriskende: Hvad er bedre end at nyde din cannabis i en iskold drik?

• Nem at lave: Lav noget cannabutter, eller brug et cannabis-koncentrat. Uanset hvad er du kun få dråber fra en cannabisinfuseret drik!

• Dosis: Med cannabutter eller olie som din THC-kilde kan du styre, hvor meget cannabis der er i din drik.

Ulemper ved cannabisinfuserede drikke

• Dosis: Hvis du fejlbedømmer, hvor meget du hælder i en drink, kan du ende med at blive mere påvirket, end du havde regnet med.

• Styrke i produkter fra butik: Selvom lovlige cannabisbutikker sælger drikke med infusion, er de ofte relativt milde sammenlignet med andre indtagelsesformer.

4. Vaping

Et af de mest oplagte alternativer til at ryge er naturligvis vaping. Det er uden tvivl en af de mest tilgængelige måder at indtage cannabis på, og metoden er blevet populær, fordi den ofte opfattes som et mere skånsomt valg. Der findes masser af modeller i stort set alle prisklasser, så du kan helt sikkert finde en vaporizer, der passer til dine behov.

Fordele ved vaping

• Smag: Uden røg imellem dig og din urt får du de mest bløde, rene og smagfulde sug.

• Stort udvalg: I dag findes der et enormt udvalg af vaporizere. Uanset om du er på udkig efter en bærbar model eller en, der står fast på skrivebordet, kan du finde det. Derudover findes der enheder, der kan bruges til både urt og koncentrater, så du kan nyde cannabis i den form, du foretrækker.

• Brugervenligt: Det bliver ikke meget nemmere at vape. Fyld din urt i, vælg temperatur (hvis din model har den funktion), og så er du klar! Du kan endda få apps, der gør det let at finjustere indstillingerne for den bedst mulige oplevelse.

Ulemper ved vaping

• Opladning: Vaporizere holder ikke strøm ret længe, så det er vigtigt at sørge for, at batteriet er ladet op, så du undgår bøvl.

• Vedligeholdelse: Vaporizere kræver lidt rengøring og vedligeholdelse indimellem (ca. hver anden uge), så de fungerer optimalt.

• Oplevelse: Nogle oplever, at vaping kan føles mindre tilfredsstillende end at ryge, som ofte er forbundet med et mere ritualpræget og ikonisk element.

• Pris: Vaporizere kan være en dyr investering fra start.

5. Cannabis-tinkturer

Der var en tid, hvor tinkturer var en af de mest udbredte måder at indtage cannabis på. Med årene røg de dog i baggrunden, især da rygning, spiselige og senere førsteklasses koncentrater løb med opmærksomheden. Men du har måske lagt mærke til, at cannabis-tinkturer er på vej stærkt tilbage. Disse enkle koncentrater gør det nemt og diskret at få din cannabis gennem dagen.

Fordele ved cannabis-tinkturer

• Let at bruge: Tinkturer kan tages med en pipette. Dryp blot et par dråber under tungen, så er du klar. Alternativt kan du tilsætte blandingen til mad og drikke.

• Dosering: Pipetteflasken gør det nemt at dosere jævnt og præcist.

• Ingen kalorier: Selvom spiselige produkter og drikkevarer er lækre måder at indtage cannabis på, skal du tage højde for kalorieindtaget. Med cannabis-tinkturer er det ikke et problem.

• Lang holdbarhed: Opbevarer du din tinktur et køligt og mørkt sted, kan den holde sig i lang tid.

Ulemper ved cannabis-tinkturer

• Intet ritual: Hvis du holder dig til tinkturer, slipper du naturligvis for ritualet med at kværne og rulle blomster. Det kan få tinkturer til at virke mere “kliniske”, men det er langt fra alle, der oplever det sådan.

• At lave din egen tinktur: Det er forholdsvis nemt og ligetil, men nogle bliver afskrækket af tanken om at arbejde med alkohol. Heldigvis findes der masser af færdiglavede alternativer. Du kan også overveje cannabisolier.

6. Cannabis topikaler

Cannabis-infuserede cremer til huden, salver og olier har i lang tid været enormt populære. De gør dig måske ikke skæv, men de indeholder en række cannabisstoffer, som kan interagere med hudens endocannabinoide system. Derfor er cannabis-hudpleje blevet særligt efterspurgt.

Fordele ved cannabisprodukter til huden

• Helt naturligt: Du kan have det godt med at købe et produkt, der er 100% naturligt! På den måde får du plantens bedste egenskaber uden skrappe kemikalier eller uønskede biprodukter.

• Godt for huden: Der er en grund til, at cannabisbaserede hudplejeprodukter er så populære. Mange oplever, at huden føles mærkbart glattere og mere fugtet efter brug.

• Gør dig ikke skæv: Vil du have fordelene ved cannabisplanten uden at blive påvirket, er topikale produkter en god mulighed.

Ulemper ved topikale cannabisprodukter

• Ingen rus: For nogle er det en fordel, mens det for andre er et stort minus. Ligesom når man indtager rå cannabis, vil hudplejeprodukter ikke give nogen psykoaktive effekter.

7. Cannabis-stikpiller

OK, hæng på et øjeblik. Det kan lyde lidt gammeldags, men suppositorier er faktisk en velafprøvet måde at indtage lægemidler på – også cannabis.

Det er overraskende nemt at lave dine egne cannabis-suppositorier. Find kapsler på cirka 2,5 cm, fyld dem med kokosolie tilsat cannabis, og lad dem stivne. Det er stort set hele processen! Når de har sat sig, er de klar til brug.

Fordele ved cannabis-suppositorier

• Effektivitet: Stikpiller menes at have omkring dobbelt så høj biotilgængelighed som THC, der indtages oralt.

• Ingen rus: Da de ikke gør dig skæv, er brugen af stikpiller mere holistisk end rekreativ. Derfor vælger mange denne metode, hvis de vil have fordelene ved cannabis uden rusen. Selvom det næsten med det samme optages i blodbanen, når det ikke hjernens cannabinoidreceptorer – og giver dermed ingen psykoaktiv effekt.

Ulemper ved cannabisstikpiller

• Gammeldags: Som nævnt er brugen af stikpiller ikke længere nær så udbredt som tidligere. Fordi metoden indebærer en invasiv procedure, kan den virke frastødende på nogle cannabisbrugere.
• Ingen rus: Nogle brugere har simpelthen ingen interesse i denne metode, fordi den ikke giver en rus.

7 alternativer til at ryge cannabis: Afsluttende tanker

Hvor mange af disse alternativer til at ryge cannabis kender du? Og hvor mange har du selv prøvet? Fortæl os det endelig! Husk: Uanset om du ryger, bruger vaping eller nyder nogle spiselige, findes der ikke en rigtig eller forkert måde at bruge cannabis på. Gør det på din måde – hav det sjovt, og nyd det med omtanke!

Adam Parsons

Adam Parsons er professionel cannabisjournalist, copywriter og forfatter – og har i mange år været en fast del af Zamnesias team. Med ansvar for at dække et bredt spektrum af emner, fra CBD til psykedelika og alt derimellem, skriver Adam blogindlæg og guides og udforsker samtidig et stadigt voksende udvalg af produkter.

Læs hele biografien