Hvorfor en sublingvalt cannabis-tinktur er det bedste valg

Cannabis er en alsidig plante med tusindvis af forskellige sorter. Og ligesom dens genetiske variation findes der også et væld af måder at indtage planten på. At ryge blomsterne er uden tvivl en af de mest populære og traditionelle metoder, men det er ikke den rette løsning for alle. Spiselige produkter er en anden klassisk måde at indtage cannabis på, men den metode kan være både tidskrævende og lidt rodet. At indtage cannabis som en tinktur er for mange den nemmeste og mest effektive måde—uanset om man bruger det medicinsk eller rekreativt—til at få en præcis dosis cannabinoider.

Hvad er en sublingvalt tinktur?

En tinktur er en klassisk form for urteekstrakt, hvor man bruger alkohol – og nogle gange vegetabilsk glycerin eller planteolier – til at trække de ønskede indholdsstoffer ud af tørret plantemateriale. Når det gælder cannabis, bruges alkohol til at udvinde cannabinoider som THC og CBD – sammen med aromatiske terpener – fra blomstens trichomer. Til sidst sies væsken fra blomsterne, og tilbage står en stærk koncentration af de eftertragtede stoffer i en base, der er nem at dosere.

Det, der især adskiller tinkturer fra andre måder at indtage cannabis på – og fra mange andre cannabisekstrakter – er, at de oftest tages sublingvalt. “Sublingvalt” lyder måske lidt mærkeligt, men det betyder blot, at det påføres under tungen. Det kan virke som et underligt sted at bruge et cannabisekstrakt, men i medicinsk sammenhæng er denne indtagelsesmetode kendt for en hurtig indtræden af effekten.

Når du placerer en dråbe cannabis-tinktur under tungen, optages den hurtigt. Det skyldes, at slimhinden her er fyldt med kapillærer, så stofferne nemt kan diffundere ind og gå direkte i blodbanen – i stedet for at skulle igennem den langsommere og mere besværlige tur gennem fordøjelsessystemet.

Tinkturer er enkle ekstrakter med både stærke rekreative og medicinske anvendelser. De kan give en potent effekt, og den hurtige virkning kan være en stor fordel for patienter, der har brug for lindring her og nu.

Gør en tinktur dig skæv?

Svaret er helt klart ja—hvis den altså indeholder THC-rig cannabis. Cannabistinkturer er ekstrakter, hvilket vil sige, at de er en koncentration af de aktive stoffer fra cannabisblomster. Det betyder, at nogle få dråber tinktur kan rumme mere THC end en hel joint.

Men hvor berusende en tinktur føles, afhænger fuldstændigt af den sort, der er brugt til at lave ekstraktet. Er den lavet på en sort med højt THC-indhold, vil effekten være tydelig. Omvendt: Hvis der er brugt en CBD-rig sort med næsten intet THC, får du måske slet ingen rus. De fleste kommercielle sorter indeholder noget af både THC og CBD, så igen handler det i sidste ende om valg af sort.

Sådan bruger du en cannabistinktur

Tinkturer er et af de nemmeste cannabisprodukter at indtage—faktisk endnu mere enkelt end vaping, fordi du ikke har brug for noget udstyr. Den mest ligetil måde er at dryppe den ønskede dosis under tungen og vente et par minutter, til den er optaget helt.

Når dråberne ligger sublingvalt, vil de fleste mærke effekten efter ca. 15–45 minutter, og rusen topper typisk omkring 90 minutter efter.

Der findes dog flere måder at bruge tinkturer på. Drypper du dem i te, smoothies eller juice, indtager du dem mere som spiselige produkter, fordi cannabinoiderne så passerer gennem fordøjelsessystemet.

SUBLINGVALT VS. ORALT VS. RYGNING

Cannabis kan føles vidt forskelligt alt efter, hvordan du indtager det. At ryge eller vape cannabis er en af de nemmeste måder at styre, hvor skæv du bliver, fordi du kan tage det én inhalering ad gangen. Effekten fra rygning mærkes ofte få sekunder efter, du har trukket vejret ind. For nybegyndere er rygning typisk den mest ligetil måde at opleve cannabis på, mens vaping generelt er det sundere valg af de to. Og disse metoder er ikke nødvendigvis mindre potente—der findes blomster med astronomisk høje THC-niveauer, avlet til at give en intens og langvarig rus!

Spiselige er en helt anden historie. Når du indtager cannabis som spiselige produkter, tager det væsentligt længere tid, før effekten sætter ind, og rusen bliver som regel både kraftigere og mere langvarig. Det skyldes, at spiselige produkter nedbrydes i leveren, hvor THC omdannes til et stof, der hedder 11-hydroxy-THC.

Tinkturer kan ses som en slags mellemting. Hvor hurtigt og hvor kraftigt det føles, afhænger i høj grad af, hvordan ekstraktet indtages. Drypper du tinktur under tungen, får du en hurtigere og mere kortvarig effekt—lidt som ved rygning—fordi det optages direkte i blodbanen. Hvis du derimod sluger tinkturen med det samme, vil den give en effekt, der minder om spiselige produkter med samme dosis cannabinoider.

Fordelene ved tinkturer

Som vi har været inde på, er det netop fleksibiliteten ved en tinktur-rus, der får mange cannabisbrugere til at vælge denne type produkt. Og den enkle indtagelse er en anden stor fordel. Tinkturer er også populære, fordi de er så diskrete og nemme at have med på farten.

Det kræver blot en enkelt dråbe under tungen, og så er du kørende. Det virker langt mindre mistænkeligt end at gå rundt med en joint eller en vape, og det efterlader heller ingen iøjnefaldende lugt. Det er især praktisk for dem, der bruger cannabis for de terapeutiske egenskaber—fx hvis du gerne vil dosere på arbejdet eller når du er ude af huset.

Hvilke tinkturer er de bedste, og hvor kan du få dem?

At lave din egen tinktur er både sjovt og tilfredsstillende. Men hvis du ikke har tiden, findes der heldigvis også nogle virkelig gode produkter derude.

CIBDOL CBD-OLIE

Cibdol er et schweizisk firma, der producerer nogle af de mest effektive og rene CBD-olier på markedet. Deres 10% CBD-olie er lavet af økologisk dyrket hamp og udvundet med avanceret CO₂-teknologi. Den anbefalede dosering er 3–4 dråber op til tre gange dagligt.

se produkt

ZAMNESIA CBD-OLIE

Zamnesias CBD-olie 20% er et andet særligt kraftigt valg. Dette helt naturlige produkt indeholder kun spor af THC og er ikke psykoaktivt. Den høje koncentration gør den ideel, hvis du vil have en stor mængde CBD på én gang. Hampfrøolie bruges som bæreolie og bidrager samtidig med sine egne fordele, herunder sunde essentielle fedtsyrer og proteiner.

se produkt

Sådan laver du din egen tinktur

At lave din egen tinktur er en virkelig tilfredsstillende proces — og en færdighed, der er værd at mestre. Der findes flere veje til samme resultat, så vælg endelig den metode, der passer bedst til dig.

• DEN VARME METODE

Den varme metode er en alkoholfri måde at lave en cannabistinktur på. Fordelen ved denne metode er, at den gør udtrækningsprocessen markant hurtigere. Til gengæld sker det ofte på bekostning af nogle af de gavnlige terpener, som cannabisblomsterne danner, fordi de kan fordampe under opvarmningen. Metoden går ud på at lægge malet cannabis i en slow cooker fyldt med glycerin, som holdes på 80°C. Lad blomsterne trække i 6–24 timer, og si derefter gennem et osteklæde ned i en dråbeflaske.

• DEN KOLDE METODE

Den kolde metode tager lidt længere tid, men til gengæld får du en mere fuldspektret slutprodukt, fordi terpenerne bevares intakte. Metoden går ud på at kværne din cannabis og komme den i et klart glas sammen med glycerin. Stil glasset i en solrig vindueskarm i 3–5 uger, og ryst det hver dag. Si derefter blandingen over i en dråbeflaske – så er den klar.

• ALKOHOLMETODEN

Selvom nogle ikke bryder sig om tanken om at indtage alkohol sammen med deres tinkturer, er alkohol en særdeles effektiv base til at udtrække cannabinoider. Alkoholmetoden kræver, at cannabisblomster males og decarboxyleres. Derefter kommes cannabissen i et glas sammen med 500 ml spiritus, rystes og sættes i fryseren. Tag glasset frem to gange dagligt og ryst det grundigt. Efter 5 dage filtreres tinkturen gennem ostelærred og hældes på en dråbeflaske.

Steven Voser

Steven Voser er en uafhængig cannabisjournalist med mere end 6 års erfaring med at skrive om alt inden for cannabis – fra hvordan man dyrker det, og hvordan man får mest muligt ud af det, til den hastigt voksende branche og det uklare juridiske landskab, der omgiver det.

Læs hele biografien