Hvad er bivirkningerne ved THC?

THC er veldokumenteret som det primære psykoaktive stof i cannabis. Og selvom mange sætter pris på THC’s virkninger (både rekreativt og i mere holistiske sammenhænge), kan det i nogle tilfælde også give bivirkninger hos visse personer. Heldigvis er THC’s bivirkninger som regel midlertidige og kan ofte forebygges ved at være opmærksom på dit set og setting samt din dosis — blandt nogle få andre faktorer.

Hvad er THC?

THC, eller tetrahydrocannabinol, er et af de mest udbredte aktive stoffer i Cannabis sativa. Det er også typisk THC, man forbinder med marihuanas psykoaktive virkning.

Selvom THC kan give en mere berusende effekt end mange andre cannabinoider, peger nyere forskning på, at den rus, vi oplever ved brug af marihuana, sandsynligvis opstår gennem et samspil mellem alle plantens aktive forbindelser. Denne synergi kaldes ofte entourage-effekten.^[1]

Hvordan virker THC?

THC giver sine særlige effekter ved at påvirke det endocannabinoide system. Mere præcist har THC en kemisk struktur, der minder meget om anandamid (et cannabinoid, som kroppen selv producerer), og kan derfor binde sig direkte til CB1-receptorer i både hjernen og resten af kroppen.

Når THC aktiverer CB1-receptorerne, kan det sætte gang i en lang række reaktioner i kroppen, som blandt andet kan påvirke:

• Humør og energiniveau
• Fokus, koncentration og kreativ tænkning
• Hukommelse (både genkaldelse og dannelse)
• Appetit og stofskifte
• Smerteopfattelse og inflammation
• Søvn
• Oplevelsen af rum, tid og virkelighed

Mulige bivirkninger ved THC

THC-rig cannabis er blandt de mest udbredte rusmidler til rekreativt brug. I takt med at vores viden og forståelse af cannabis vokser, opdager vi også nye måder at bruge og indtage planten på — ikke kun for fornøjelsens skyld, men også med et holistisk sigte også.

Selvom THC kan have en lang række fordele, kan det samtidig give nogle velkendte bivirkninger — især hos personer med lav tolerance, eller hvis man indtager store mængder. I det følgende ser vi nærmere på THC’s bivirkninger, forklarer hvad der kan udløse dem, og deler nogle tips til at holde dine cannabisoplevelser behagelige.

Mundtørhed

Mundtørhed, også kendt som tør mund eller xerostomi, er en meget almindelig bivirkning ved THC. Studier tyder på, at cannabis kan give xerostomi, når THC binder sig til receptorer i de submandibulære spytkirtler i bunden af munden (disse kirtler står for at producere cirka 75% af spyttet).^[4]

Den samme forskning peger også på, at cannabis oftere giver mundtørhed ved høje doser. Derfor er en af de bedste måder at undgå mundtørhed på at indtage mindre doser ad gangen. Husk også at drikke rigeligt med vand undervejs, så du holder dig hydreret og kan dæmpe den irriterende fornemmelse.

Røde eller blodsprængte øjne

THC er en meget effektiv vasodilator, hvilket betyder, at det kan øge blodgennemstrømningen i kroppen og dermed også påvirke blodtrykket. Uanset om du foretrækker at ryge, fordampe eller indtage cannabis, så kig dig i spejlet midt i sessionen – du vil sandsynligvis se et par røde øjne stirre tilbage.

Ligesom ved cotton mouth afhænger røde øjne efter brug af marihuana i høj grad af dosis. Vil du undgå denne ret afslørende bivirkning, kan det derfor være en god idé at nøjes med mindre mængder. Alternativt kan du have øjendråber ved hånden, så du hurtigt kan dæmpe en slem omgang røde, blodsprængte øjne.

Ændret opfattelse

THC opleves forskelligt fra person til person, men for de fleste påvirker det sanser og opfattelse meget tydeligt. Det kan for eksempel betyde, at tid og rum føles anderledes, at musik, film eller kunst bliver ekstra intense, at man føler en stærkere forbindelse til naturen og/eller andre mennesker, at humøret løftes (eufori) – og meget mere.

Folk, der bruger marihuana regelmæssigt, sætter ofte—i hvert fald til en vis grad—pris på denne ændrede bevidsthedstilstand. For nogle kan den dog blive overvældende, især hvis man ikke er vant til cannabis, har lav tolerance over for THC, eller prøver en type marihuana, man ikke kender (som spiselige eller koncentrater).

Desværre findes der ikke nogen rigtig måde at “afbryde” en cannabis-rus på. Det bedste er at være tålmodig, minde dig selv om, at effekten er midlertidig, og—hvis du kan—give slip og lade dig flyde med. Hvis du får en ubehagelig rus, kan du prøve at ændre omgivelserne: gå en tur udenfor, sæt beroligende musik på, tænd eller sluk lyset osv.

Småsult (munchies)

"The munchies" er uden tvivl en af de mest velkendte bivirkninger ved cannabis. Det skyldes igen THC’s evne til at påvirke det endocannabinoide system, som – blandt meget andet – er med til at regulere sult og appetit.

Selv om vi stadig ikke fuldt ud forstår mekanismerne bag "the munchies", peger noget forskning på, at THC kan fremme frigivelsen af ghrelin – et hormon, der kan øge appetitten. Det kan fx være en af forklaringerne på, hvorfor cannabis kan stimulere appetitten hos personer, der oplever nedsat appetit som følge af sygdom eller behandling.

En anden mulig forklaring er, at THC kan forstyrre signaleringen i de nerveceller, som normalt hjælper kroppen med at registrere mæthed. Endelig har man også set, at THC kan øge frigivelsen af dopamin, hvilket ikke bare sænker vores hæmninger, men også forstærker den nydelse, vi får ud af behagelige aktiviteter – som at spise.

Sløvhed

Selvom cannabis kan virke opløftende og stimulerende for nogle, kan det få andre til at synke ned i sofaen og blive søvnige. Dette fænomen, der kaldes “couch-lock”, kan forklares af flere forskellige faktorer:

• Dosis: THC har vist sig at give en mere afslappende og søvndyssende effekt, når det indtages i høje doser.

• Sindstilstand og omgivelser: Hvis du for eksempel ryger marihuana, mens du ligger krøllet sammen på sofaen, er det mere sandsynligt, at du føler dig afslappet og træt, end hvis du ryger cannabis udendørs i solen eller til en social sammenkomst.

• Kemisk profil: Indica strains er længe blevet betragtet som mere “søvnige” end sativa-sorter, men en sorts faktiske cannabinoid- og terpenprofil er en bedre indikator for, hvilke effekter den kan give. Nogle terpener virker naturligt mere beroligende og afslappende frem for opkvikkende eller energigivende, og kan derfor føre til mere sløvhed.

Har sorter med højt THC-indhold de samme bivirkninger?

Bivirkningerne beskrevet ovenfor er som regel ret milde og forsvinder typisk, når rusen klinger af. Der er dog også bekymring for mere alvorlige bivirkninger, især i forbindelse med meget potente cannabissorter med højt THC-indhold.

Igen: Hvordan du oplever cannabis, afhænger blandt andet af din kropskemi, din tolerance over for THC, set og setting, hvordan du indtager det, samt den specifikke sorts kemiske profil. Effekterne er dog også dosisafhængige, og derfor er der noget om snakken, når man siger, at THC-tung cannabis kan give mere markante bivirkninger—herunder dem, der er nævnt nedenfor.

Paranoia

Forskning tyder på, at brug af cannabis hos nogle personer kan udløse korte psykotiske episoder. Det kaldes cannabisinduceret psykose (CIP), og typiske kendetegn ved disse midlertidige episoder er blandt andet paranoia og vrangforestillinger.

Der findes stadig begrænset videnskabelig viden om CIP, og hvorfor det rammer nogle, men ikke andre. Nogle forskere peger på, at CIP kan være mere sandsynligt hos marihuana-brugere, der i forvejen har en sårbarhed over for andre former for psykose, for eksempel skizofreni. Samtidig bliver disse påstande flittigt diskuteret, og der er ikke fuld enighed om, hvor sikre konklusionerne er.

Oplever du paranoia eller vrangforestillinger i forbindelse med cannabis, anbefaler vi, at du stopper med at bruge det og taler med din læge eller en psykolog/psykiater om symptomerne. Husk, at CIP er forbigående og som regel aftager, i takt med at THCs kortvarige virkninger klinger af.

Svimmelhed

Selvom THC hverken er et giftigt eller dødeligt stof, kan høje doser give nogle meget ubehagelige bivirkninger – blandt andet svimmelhed, desorientering og i en vis grad nedsat koordination/motorik. Ligesom når man har drukket for meget alkohol, omtales denne blanding af ubehagelige symptomer ofte som “greening out”. Det rammer typisk personer, der er nye i cannabis og endnu ikke kender deres tolerance, eller som har holdt en lang pause og derfor har mistet deres tolerance.

Desværre er der – ligesom der ikke findes en hurtig måde at blive ædru på efter en våd aften – heller ikke noget, der kan “slukke” effekten af et greening out. Hvis du kan, så drik lidt vand, læg dig ned i fosterstilling, hav en spand i nærheden, og prøv at sove det ud. Nogle vælger også at tage CBD-olie i håbet om at dæmpe THC’s uønskede virkninger, men det er uklart, hvor meget den ikke-rusgivende cannabinoid egentlig hjælper, især hvis den tages lang tid efter THC.

CBD-olie (Zamnesia) 5%

309

Ikke på lager

205,95 kr.

CBD-olie (Zamnesia) 5%

(309)

Ikke på lager

205,95 kr.

Kvalme og opkast

Selvom nogle bruger marihuana i håbet om at berolige maven, kan THC også give kvalme og opkast, især hvis du indtager en stor dosis.

Hvis du har fået så meget cannabis, at du bliver dårlig eller kaster op, så husk at drikke vand, så du ikke bliver dehydreret. Og hvis du kan, så tag noget sødt som slik eller frugt (et hurtigt skud sukker kan ofte hjælpe, når du er ved at “green out”). Nogle vælger også at tage CBD-olie i håbet om at lindre ubehaget.

Forsvinder THC-bivirkninger?

Selvom millioner af mennesker sætter pris på cannabis’ virkninger (uanset om det er rekreativt eller medicinsk), kan THC og andre cannabisstoffer i nogle situationer give ubehagelige bivirkninger.

Heldigvis er alle de effekter, vi har gennemgået i denne artikel, midlertidige. I de fleste tilfælde forsvinder de, når din cannabisrus aftager — og nogle gange endnu hurtigere, hvis du opdager dem i tide og bruger nogle af de råd, vi har nævnt.

Steven Voser

Steven Voser er en uafhængig cannabisjournalist med mere end 6 års erfaring med at skrive om alt inden for cannabis – fra hvordan man dyrker det, og hvordan man får mest muligt ud af det, til den hastigt voksende branche og det uklare juridiske landskab, der omgiver det.

Læs hele biografien