Hvorfor cannabis giver røde øjne (og hvad du kan gøre ved det)

Røde øjne er længe blevet forbundet med stoners og er et ret tydeligt tegn på, at nogen har røget cannabis. Det er derfor noget, de fleste cannabisbrugere er opmærksomme på – ikke mindst fordi det ofte kan give negative sociale associationer. Og i lande, hvor man ser skævt til marihuana, kan det være ekstra risikabelt.

Hvis du er en af dem, der helst vil undgå at afsløre dig selv, har du måske tænkt: “Hvorfor sker det? Hvad kan jeg gøre ved det? Og kan jeg helt undgå røde øjne?”. Bare rolig – her får du svar på det hele.

Hvorfor giver cannabis røde øjne?

Der findes ikke én enkelt, entydig forklaring på, hvorfor øjnene kan blive røde efter brug af cannabis, men der er flere faktorer, der typisk spiller ind. Det kan bl.a. være:

• Ændringer i blodtrykket
• Udsættelse for røg
• Dehydrering

Den mest sandsynlige hovedårsag til røde øjne ved cannabis er det fald i blodtrykket, som kan opstå (Richter et al., 2018). Som du måske ved, kan blodtryk og puls godt stige i starten, når man ryger. Men når THC først er kommet ind i kroppen, begynder det efterhånden at sænke blodtrykket. I den fase udvider blodkarrene sig (vasodilatation) — også de små blodkar i øjnene — og det giver øget blodgennemstrømning i øjeæblet, så øjnene ser røde og blodsprængte ud.

En anden medvirkende årsag er ganske enkelt røg i øjnene. Det gælder især, hvis man ryger cannabis i rum uden god udluftning; efter noget tid kan øjnene blive irriterede og sviende. Og den slags irritation er selvfølgelig ikke unik for cannabisrøg — tobaksrøg eller røg fra et bål kan give samme effekt.

Læg dertil helt almindelig dehydrering, og så har du en opskrift på røde øjne. Dehydrering har nemlig stor betydning for, hvor tydeligt blodsprængte øjne bliver. Hvis du ikke får væske nok, kan øjnene føles tørre og irriterede, og så ser de nemmere røde ud. Cannabis i sig selv dehydrerer ikke direkte, men kroppen bruger vand, når den som en del af den normale metabolisme nedbryder og udskiller THC fra blodet. Det kan også bidrage en smule til, at du lettere bliver tør.

Kan CBD give røde øjne?

Det er tydeligt, at THC-rige sorter ofte giver røde øjne — men hvad med CBD? Heldigvis for dem, der foretrækker denne cannabinoid, giver CBD normalt ikke røde, blodsprængte øjne. Det skyldes, at THC påvirker kroppen på en helt anden måde end CBD, og derfor ser man også markant forskellige resultater.

Er det kun rygning af cannabis, der giver røde øjne?

Har de forskellige måder at indtage cannabis på betydning for, om dine øjne bliver røde – eller hvor røde de bliver? Der ser ikke ud til at være de store forskelle, men der er nogle nuancer, som er gode at kende.

💨 Vaping

Ligesom ved rygning er vaping en sikker vej til røde øjne. Der er selvfølgelig ingen egentlig røg involveret, hvilket er en fordel, når det handler om at undgå irritation i øjnene. Men fordi flere cannabinoider bevares under vaping, får du mere kraftige sug ud af den samme mængde cannabis. Det betyder i sidste ende mere THC i blodbanen, hvilket kan sænke blodtrykket – og dermed give blodskudte øjne.

🧁 Spiselige

Spiselige giver ingen røg (medmindre du er en virkelig elendig bager), så det vil ikke være en medvirkende faktor. Til gengæld kan du nemt komme til at indtage mere cannabis, end du normalt ville, hvis du ikke holder øje med din dosis. Så selvom det kan virke lidt modsat af, hvad man skulle tro, er stærke spiselige faktisk ofte en af de største syndere, når øjnene bliver knaldrøde.

🩹 Transdermale patches

Det lyder jo som den sikre løsning at smøre cannabis på huden, ikke? Desværre kan selv transdermale plastre med THC stadig give røde øjne. Når THC først er optaget i kroppen, kan det udløse den samme reaktion som ved rygning eller vaping. Dit blodtryk vil med tiden falde, hvilket får kapillærer og blodkar til at udvide sig.

Tips til at slippe af med røde øjne fra cannabis

Hvad kan du så gøre for at dæmpe røde øjne efter en session? Her er et par enkle råd til at få bugt med de blodskudte øjne.

✅ Sørg for væske

Som vi har nævnt, kan dehydrering være med til at forværre, hvor blodsprængte dine øjne bliver. Når du er dehydreret, kan øjnene føles tørre og irriterede, allerede før du overhovedet når at ryge, vape eller spise dine lækre spiselige. Som klassisk stoner-visdom siger: Det er afgørende at holde væskebalancen. Det kan ikke kun hjælpe dine øjne, men også mindske andre bivirkninger ved cannabis, som fx bomuldsmund.

✅ Brug øjendråber

Hvis du har røde, blodskudte øjne og har brug for en hurtig løsning, kan øjendråber gøre hele forskellen. Uanset om du skal møde din partners forældre eller pludselig bliver kaldt til møde med chefen, hjælper dråber med at holde øjnene fugtige og behagelige. Samtidig fungerer de som en naturlig barriere mod røg. Personligt anbefaler vi Open Your Eyes – et produkt, der er udviklet specifikt til dig, der let får røde øjne.

Åbn øjnene

59

Ikke på lager

74,95 kr.

Åbn øjnene

(59)

Ikke på lager

74,95 kr.

✅ Brug solbriller

Okay, selvom det her ikke er en decideret behandling af røde øjne, kan du altid camouflere de blodskudte øjne med et par smarte solbriller. Det lyder måske lidt fjollet, men det virker, hvis du hurtigt skal ud ad døren og er lidt selvbevidst over at se skæv ud. At du er godt ramt, kan blive din lille hemmelighed!

✅ Giv dine øjne tid til at komme sig

Sidst, men bestemt ikke mindst, så giv ganske enkelt dine øjne tid til at komme sig. Uanset om det betyder, at du går udenfor og får lidt frisk luft under en rygesession (især hvis du er i et dårligt ventileret rum), eller at du tager en hurtig lur, kan det gøre en verden til forskel. Selvfølgelig hjælper det også meget at tage den med ro og holde øje med, hvor meget du indtager.

Sådan forebygger du røde øjne fra cannabis

Selvom du ikke kan undgå røde øjne helt—medmindre du fjerner THC fra ligningen—kan du heldigvis gøre en del for at mindske, hvor tydeligt det bliver.

Vælg sorter med lavt THC-indhold

Ved at vælge sorter med et lavere THC-indhold – eller ganske enkelt indtage mindre af din THC-holdige urt – kan du muligvis mindske risikoen for røde øjne. Måske foretrækker du de kraftigere sorter, men hvis røde øjne virkelig er et problem for dig, kan det være værd at prøve en mildere variant og se, hvordan det fungerer. Heldigvis kender vi flere low-THC alternativer i høj kvalitet, som du kan give en chance!

Beskyt dine øjne, mens du ryger

På dette tidspunkt er det ret sikkert at sige, at THC er den primære årsag til røde øjne efter cannabis. Det betyder dog ikke, at røg ikke kan gøre det værre. En anden måde at reducere røde øjne på er derfor at beskytte øjnene, mens du ryger. Du behøver ikke tage svømmebriller på hver gang du tager et sug, men prøv at undgå at sidde midt i en tæt røgsky.

Er røde øjne skadeligt for dig?

Det korte svar er nej – røde øjne er bare en helt naturlig bivirkning ved at nyde cannabis. Rent fysisk er der ingen grund til bekymring, og effekten går som regel hurtigt over. Det er mest i sociale sammenhænge, at nogle synes, blodsprængte øjne ikke ligefrem er ideelt. Sørg for at drikke rigeligt med vand, og undgå at opholde dig i røgfyldte rum. Og hav gerne øjendråber ved hånden, så du hurtigt kan dæmpe rødmen, hvis du har brug for at se ædru ud.

Uanset om du ryger, vaping eller spiser spiselige, er faktum, at vi alle kan få blodsprængte øjne. Følg vores tips til forebyggelse og lindring, så er du godt på vej til at minimere rødmen. Til at begynde med: Hvis du vil prøve sorter med lavere THC, har vi det, du skal bruge. Kig forbi Zamnesia Seedshop, og find en sort, der øger chancen for at holde de blodsprængte øjne på afstand.

Adam Parsons

Adam Parsons er professionel cannabisjournalist, copywriter og forfatter – og har i mange år været en fast del af Zamnesias team. Med ansvar for at dække et bredt spektrum af emner, fra CBD til psykedelika og alt derimellem, skriver Adam blogindlæg og guides og udforsker samtidig et stadigt voksende udvalg af produkter.

Læs hele biografien