10 grunde til, at du måske ikke bliver skæv af cannabis

At indtage cannabis ender ofte med grin, gode snakke, kreative tanker og en tiltrængt pause. Lyder det ikke meget godt? Derfor kan det også føles ret skuffende, hvis man slet ikke mærker noget.

Heldigvis er det sjældent, at man ikke bliver skæv efter at have røget en joint. Det sker oftest for nybegyndere, der tager deres første hiv. Men det kan også ramme mere erfarne rygere ud af det blå. Læs videre og få indblik i, hvad der sker i kroppen, når du indtager cannabis, og de mest almindelige grunde til, at du nogle gange kan gå glip af den rus, du forventede.

Hvad betyder det at være skæv af cannabis?

Udtrykket "høj" bruges om den rus, der kan opstå, når man indtager eller ryger THC. Mennesker har dyrket og brugt cannabis i tusindvis af år for at opnå denne ændrede bevidsthedstilstand.

Selvom forskellige cannabissorter kan give lidt forskellige virkninger, er selve oplevelsen af at være høj ofte den samme i sin grundform. For mange betyder det bedre humør, dybere tanker, øget appetit og et kreativt boost. Men det samme stof kan påvirke folk forskelligt. Vi kan ikke med sikkerhed vide, præcis hvordan alle vil have det efter at have indtaget cannabis, men millioner af cannabisentusiaster beskriver alligevel meget ens oplevelser.

Hvordan opstår en cannabisrus i kroppen?

Når du inhalerer cannabis via en joint eller en vaporizer, optages THC dybt nede i lungerne og føres direkte over i blodbanen. Forskning viser, at det herfra hurtigt kommer ud i kroppens kredsløb og kan passere blod-hjerne-barrieren (Daneman & Prat, 2015). Når THC først er inde i hjernen, skabes rusen ved, at stoffet påvirker det endocannabinoide system. Mere præcist binder THC sig til en gruppe receptorer, der kaldes CB1. Det sætter gang i en række reaktioner, bl.a. en stigning i dopamin, som i sidste ende giver den klassiske psykoaktive effekt, cannabis er kendt for.

Forløbet ser lidt anderledes ud, når du spiser cannabis i form af spiselige. Her skal THC først gennem fordøjelsessystemet, før det optages og transporteres til leveren. I leveren omdannes THC til et mere potent stof, 11-hydroxy-THC, som typisk giver en længerevarende og ofte mere psykedelisk-lignende rus.

10 grunde til, at du ikke bliver skæv af marihuana

Så hvad sker der egentlig, når man ryger eller indtager marihuana, men ikke bliver skæv? Der kan være flere forklaringer på, at det sker. Herunder gennemgår vi 10 af de mest almindelige årsager, så du kan finde ud af, hvorfor rusen ikke rigtig rammer.

1. Første gang du bruger cannabis

Mange cannabisbrugere fortæller, at de oplever en anderledes rus – eller slet ingen rus – de første gange, de ryger cannabis. Der kan være mange faktorer i spil. For eksempel er det ret normalt, at begyndere ikke inhalerer korrekt de første par gange, især hvis de ikke får vejledning af en mere erfaren cannabisryger.

Nogle teorier peger også på, at manglende rus kan skyldes kroppens fysiologi. Når man bruger cannabis over længere tid, kan kroppen begynde at udtrykke flere cannabinoidreceptorer for at imødekomme mængden af THC, der cirkulerer. Det kaldes opregulering af receptorer. Hos nybegyndere betyder færre cannabinoidreceptorer, at THC har langt færre steder at binde sig – og derfor kan effekten føles svagere eller helt udeblive.

2. Ikke at vide, hvad du kan forvente

At du ikke helt ved, hvad du kan forvente, kan også påvirke, hvordan du får det efter at have indtaget cannabis de første par gange. Uden tidligere erfaring kan du nemt overse THC’s mere diskrete effekter. De fleste, der ryger for første gang, tager kun et par små hiv og forventer at blive sendt helt ud i rummet. I praksis giver den mængde ofte kun svage, næsten umærkelige virkninger (især hvis sortens THC-indhold er lavt).

Selvom mange nybegyndere afskriver det som et mislykket forsøg, bør du i stedet prøve at lægge mærke til de små ændringer i humør, tanker og kropsfornemmelser. Det kan virke som ingenting, men det er faktisk en rigtig god måde at lære weed at kende på. At starte forsigtigt og give dig tid til at udforske oplevelsen er langt bedre end at blive overvældet og få en dårlig første oplevelse.

3. Ikke at inhalere korrekt

Hvis du inhalerer cannabissmøg forkert, kan rusen nemt blive svagere—noget mange førstegangsrøgere oplever. Har du aldrig røget noget før, kan du forvente en ret skarp fornemmelse i halsen og et par hosteture. Bagefter får du sikkert lyst til at tage et par slurke vand. Den første, ubehagelige oplevelse får mange nybegyndere til kun at trække røgen ind i munden og puste den ud med det samme. Du kan godt mærke en lille effekt på den måde, men du får sjældent det fulde udbytte af cannabis.

Lær i stedet at trække røgen helt ned i lungerne. Du behøver ikke holde den inde, men sørg for at inhalere dybt, før du ånder ud. Så kommer THC-molekylerne ind i blodbanen, og du går ikke glip af et eneste sug.

4. At bruge et produkt af dårlig kvalitet

Der findes groft sagt to typer begyndere i cannabisscenen: dem, der har erfarne venner til at vise vej, og dem, der selv må finde rundt i det hele. Den første gruppe bliver ofte forkælet med god cannabis fra start. Uden nogen til at pege dem i den rigtige retning ender den anden gruppe derimod tit med at købe og bruge cannabis af lavere kvalitet.

Hvor buds i god kvalitet typisk ser veltrimmede ud, er tørret ordentligt og er dækket af trichomer, er buds af dårligere kvalitet ofte fulde af frø, halvvåde, utrimmede og med et lavt THC-indhold. Selv hvis du inhalerer korrekt, får du – helt uden at det er din skyld – højst en middelmådig rus.

5. Ikke at bruge nok cannabis

Det er helt normalt at være usikker som nybegynder, og det kan få mange til at bruge for lidt urt, første gang de ryger. Samtidig bør du tænke over, hvad det egentlig er, du ryger. I USA og Canada ruller mange en joint udelukkende med cannabisblomster, hvilket øger chancen for at blive skæv. I store dele af Europa er det derimod almindeligt at tilsætte tobak, når man ruller en spliff.

Når der kommer tobak i mixet, kan din røgblanding se langt mere fyldig ud, end den faktisk er – så du kan let få indtryk af, at du ryger mere cannabis, end du gør. Derudover kan tobak få nogle til at føle sig påvirkede på grund af et nikotinkick snarere end THC. Vi anbefaler, at du tager dig tid til at finde din optimale cannabisdosis, men vær ikke bange for at fylde dine joints med mere cannabis, hvis du ikke føler dig skæv de første par gange.

Hvis du virkelig gerne vil ramme mere præcist med dine doser – uanset om du ryger, damper (vaping) eller spiser lækre spiselige – findes der redskaber, der kan hjælpe, som f.eks. en milligramvægt.

6. Cannabissen indeholder mere CBD end THC

I de senere år har cannabisforædlere skabt sorter med markant højere indhold af CBD (cannabidiol). Stoffet giver ingen berusende effekt, men kan efterlade dig med en rolig, klar og mere vågen fornemmelse.

Nogle sorter har nogenlunde samme mængde THC og CBD, mens andre er rige på CBD og indeholder næsten ingen THC. Hvis du fylder dine joints og bonger med blomster, men ikke bliver skæv, så tjek sortens cannabinoidprofil—så du er sikker på, at der er THC nok til at give den effekt, du forventer.

7. Forkert indtagelsesmetode

Hvis du starter med noget mere avanceret, kan det gøre det markant sværere at blive skæv i begyndelsen. Jo, smarte stationære vaporizere, avancerede vandpiber eller elektroniske dab rigs ser alle fristende ud, men den mere komplekse betjening giver også større risiko for fejl og kan i sidste ende forringe oplevelsen.

Vi anbefaler, at du ryger en enkel joint, når du prøver cannabis første gang. Tænd i enden, tag et dybt sug, og så får du hele spektret af cannabinoider og terpener, som cannabis har at byde på. Derfra kan du tage næste skridt ind i verdenen af bonger, bubblers og piber. De kræver lidt mere teknik end en spliff, men de er stadig ret nemme at bruge. Når du først føler dig tryg ved de metoder, kan du uden problemer bevæge dig videre til marihuana edibles, dabbing og vaping.

8. Høj tolerance

Det er ikke kun begyndere, der af og til har svært ved at blive rigtig skæve. Selv erfarne rygere kan opleve, at de ikke får det fulde udbytte af THC. Når man har røget i noget tid, tilpasser kroppen sig: CB1-receptorerne kan i en periode blive mere aktive, men ved langvarig og hyppig påvirkning af THC begynder de at blive nedreguleret og mindre følsomme. Derfor kan tunge cannabisbrugere med tiden blive delvist desensibiliserede over for den psykoaktive cannabinoid. Kort sagt betyder det, at der skal mere og mere marihuana til for at mærke den samme effekt. Det kaldes tolerance.

Heldigvis kan en kort pause fra cannabis ofte bringe CB1-receptorernes udtryk tilbage mod det normale igen. Som regel tager det alt fra to dage til to uger, før man igen kan blive ordentligt skæv.

9. Endocannabinoid-mangel

Selv om det er et varmt omdiskuteret emne blandt fagfolk i cannabisbranchen, beskriver klinisk endocannabinoid-mangel—også kendt som CECD—en fysiologisk tilstand, hvor kroppen danner lave niveauer af endocannabinoider. Disse molekyler fungerer som kemiske budbringere og hjælper en række andre systemer i kroppen med at fungere, fra fordøjelsen til nervesystemet. Hver person har sin egen “endocannabinoid tone” – altså den mængde endocannabinoider, som kroppen naturligt producerer.

Cannabinoider som THC deler en vigtig egenskab med endocannabinoider, hvilket gør, at de kan binde sig til de samme receptorer. Hvis en person har endocannabinoid-mangel, kan THC i teorien blot bringe vedkommendes endocannabinoid tone tilbage til et mere normalt udgangspunkt—hvilket betyder, at der måske skal væsentligt mere cannabis til, før de psykoaktive effekter for alvor kan mærkes. Det er dog kun en hypotese.

10. Blokerer hormoner din cannabisrus?

Hormonerne i din krop kan også påvirke, hvordan cannabis virker på dig. Ligesom vi danner forskellige mængder endocannabinoider, producerer vi også hormoner i varierende niveauer. Pregnenolon dannes i binyrerne og fungerer som en vigtig byggesten for steroidhormoner som østrogen og DHEA.

Men hvis du naturligt har et højt niveau af disse hormoner, kan det dæmpe rusen, fordi de kan modvirke THC’s effekt på CB1-receptorerne. Derfor kan en bruger med højt pregnenolon have brug for en højere THC-dosis for at opnå en tilsvarende virkning. Vil du tjekke dit pregnenolon-niveau, kan du typisk få det målt ved at bestille en tid hos din læge.

Hvad du kan gøre, hvis du ikke bliver skæv af cannabis

Hvis du ikke bliver skæv de første par gange, du ryger cannabis, så bare rolig! Det er mere almindeligt, end du måske tror. Prøv ganske enkelt et par gange mere, og giv kroppen tid til at vænne sig til urten. Mange oplever først et gennembrud tredje eller fjerde gang, de ryger en joint.

Nogle gange handler det helt enkelt om din unikke fysiologi. En lavere endocannabinoid-tone eller højere niveauer af visse hormoner kan betyde, at du skal bruge mere THC end dine venner for at mærke effekten. Og måske er du slet ikke til at ryge; i så fald kan vaping, at spise spiselige produkter eller at drikke cannabis være den bedste løsning. Med tiden finder du den dosis og den indtagsform, der passer bedst til dig.

Adam Parsons

Adam Parsons er professionel cannabisjournalist, copywriter og forfatter – og har i mange år været en fast del af Zamnesias team. Med ansvar for at dække et bredt spektrum af emner, fra CBD til psykedelika og alt derimellem, skriver Adam blogindlæg og guides og udforsker samtidig et stadigt voksende udvalg af produkter.

Læs hele biografien