CBD vs. CBN: Hvad er forskellen?

Du har måske lagt mærke til, at CBN-produkter er begyndt at dukke op på cannabis-markedet. Selvom man har kendt til CBN i lang tid, er virksomheder først nu for alvor begyndt at omfavne det og udvikle nye, særlige produkter baseret på dette spændende molekyle.

Cannabisforskningen er kommet langt. Gennem det seneste århundrede har forskere rykket grænserne og kortlagt mange af de plantebaserede stoffer, der gør cannabis både effektivt og unikt. Indtil videre har man identificeret over 100 cannabinoider i planten, men vores forståelse af dem er stadig relativt begrænset.

Alle cannabisentusiaster kender THC, som står bag plantens psykoaktive effekt. De fleste er også bekendte med CBD—en ikke-psykoaktiv, men beroligende bestanddel. Men hvad med CBN? Dette fascinerende stof opstår ud fra THC, men ligesom CBD giver det ikke nogen rus. Netop derfor retter flere virksomheder blikket mod CBN som endnu en cannabinoid på vej ind i mainstream. Det ligner en oplagt kandidat til at påvirke det endocannabinoide system via tinkturer, kapsler og spiselige produkter—på samme måde som CBD.

Herunder dykker vi ned i, hvordan CBN står i forhold til CBD, hvor de to cannabinoider kommer fra, og hvordan deres virkninger adskiller sig.

Hvad er CBD?

CBD, også kendt som cannabidiol, har de seneste år indtaget en hovedrolle i cannabisverdenen. Da det er en ikke-psykoaktiv cannabinoid, bruger mange CBD i løbet af dagen for en klar fornemmelse og en afslappende effekt.

Indtil for nylig indeholdt de fleste cannabissorter forholdsvis lidt CBD. Men med fremskridt inden for cannabisforskning er cannabinoidens alsidige potentiale for alvor kommet frem i lyset. Efter en række banebrydende opdagelser og kendte anekdoter begyndte forædlere at udvikle sorter med stadigt højere CBD-indhold.

I dag findes der cannabissorter med ekstremt høje niveauer af CBD og samtidig næsten intet THC. Disse varianter giver ingen psykoaktive effekter, men kan stadig bidrage med ro og mentalt overskud. Andre sorter balancerer CBD og THC i omtrent lige dele og giver dermed det bedste fra begge verdener.

CBD er gået fra at være et relativt ukendt stof til at blive en af de mest udbredte cannabinoider. Netop fordi CBD ikke virker psykoaktivt, indgår det i dag i et bredt udvalg af hverdagsprodukter, herunder:

• Tinkturer
• Olier
• Kapsler
• Kosmetik
• Spiselige
• Drikkevarer

Lige nu fylder CBD meget i markedet for funktionelle fødevarer og er blandt de mest populære ingredienser i cannabinoid-berigede produkter. Molekylet har været med til at åbne for cannabis som base i en lang række løsninger, der er udviklet med fokus på at påvirke det endocannabinoide system.

CBD-olie (Zamnesia) 5%

309

Ikke på lager

205,95 kr.

CBD-olie (Zamnesia) 5%

(309)

Ikke på lager

205,95 kr.

Hvor kommer CBD fra?

CBD findes i mange forskellige cannabis-kultivarer – fra selektivt forædlede sorter med højt CBD-indhold til industriel hamp. Selvom cannabinoiden også forekommer i små mængder i blade og stængler, er det blomsterne, der rummer de højeste koncentrationer.

Du har sikkert lagt mærke til små, krystallinske strukturer på cannabisblomster, når du ruller joints eller fylder din bong bowl. De her svampeformede kirtler kaldes trichomer, og deres job er at producere en lang række plantekemi (fytokemikalier) – herunder CBD.

De fleste cannabinoider bliver til via en proces, der kaldes biosyntese, og som foregår i trichomens “hoved” – også kendt som kutikulaen. For CBD begynder det hele med to forstadier: olivetolsyre og geranylpyrofosfat. En enzymatisk reaktion omdanner disse stoffer til CBGA (cannabigerolsyre) – den såkaldte “moder-cannabinoid”.

CBGA fungerer som udgangspunkt for flere af de vigtigste cannabinoider; det afhænger bare af, hvilket enzym der påvirker molekylet. Når enzymet CBDA-syntase katalyserer reaktionen, dannes CBDA (cannabidiolsyrе). I den rå cannabisplante findes CBD primært som cannabinoidsyren CBDA, og den omdannes først til CBD, når den udsættes for tilstrækkelig varme eller lys i en proces, der kaldes decarboxylering. Efter omdannelsen kan teknikere udvinde CBD fra cannabisblomster ved hjælp af flere forskellige metoder.

Hos Zamnesia vælger vi superkritisk CO₂-ekstraktion. Metoden udtrækker målrettet CBD og en række aromatiske terpener, mens resten bliver tilbage – så risikoen for rester i det færdige produkt minimeres.

CBD's virkninger

CBD er et ikke-psykoaktivt cannabinoid, så det giver ikke en rus som THC. I stedet opleves virkningen typisk mere diskret. Mange beskriver en klar og afbalanceret fornemmelse, hvor sindet falder til ro, og kroppen slapper af – uden at du mister fokus, så du stadig kan fungere og være produktiv i løbet af dagen.

CBD påvirker flere receptorer i kroppen, og det er med til at forklare effekterne. Det gælder blandt andet:

• CB1- og CB2-receptorer i det endocannabinoide system
• Serotoninreceptorer
• TRPV1-receptorer

Cannabinoidet kan også øge niveauet af endocannabinoidet anandamid – også kaldet “lykke-molekylet”. Stoffet – som også findes i mørk chokolade og trøfler – forbindes med at kunne løfte humøret og give en mere positiv sindsstemning.

Mange atleter fremhæver også CBD for dets evne til at berolige ømme muskler efter hård træning, en lang løbetur eller en intens kamp. Uanset om du masserer det ind i huden som et topisk produkt eller bruger det i et varmt bad, kan CBD støtte restitutionen efter fysisk krævende aktiviteter.

Cannabidiol kan også være en hjælp, når du skal falde til ro inden sengetid. Cannabinoidet kan fremme søvnparathed og har en overordnet gavnlig effekt på søvnfunktionen. Brug CBD som støtte til en mere restituerende nattesøvn – og vågn op med en friskere fornemmelse.

CBD kan desuden være nyttigt, hvis du føler dig nervøs eller urolig. Et par dråber før et møde eller en præsentation kan hjælpe med at dæmpe nerverne, styrke selvtilliden og skabe en mere jordet og centreret tilstand.

Hvad er CBN?

CBN, eller cannabinol, var den første cannabinoid, der blev isoleret fra cannabisplanten. Stoffet er kun meget svagt psykoaktivt og giver hverken en berusende effekt eller en rus – i stedet oplever mange en mildt beroligende fornemmelse. Selvom forskere har kendt til CBN i lang tid, er molekylet først for nylig for alvor kommet i fokus.

CBN ser ud til at kunne gå i CBD’s fodspor og dukke op i produkter, der hjælper brugere med at støtte deres endocannabinoide system – uden at blive skæve undervejs. Ligesom CBD giver CBN en ikke-berusende, klar effekt, der passer godt til alle tidspunkter af dagen.

I takt med at cannabisindustrien i stigende grad tager CBN til sig, kommer der flere produkter på markedet. Det gælder blandt andet:

• Olier
• Krystaller
• Tinkturer
• Topikale produkter

CBN-olie (Zamnesia)

16

Ikke på lager

298,95 kr.

CBN-olie (Zamnesia)

(16)

Ikke på lager

298,95 kr.

Hvordan dannes CBN?

CBN adskiller sig fra de fleste større cannabinoider ved, at det ikke dannes via en enzymatisk reaktion. I stedet opstår CBN, når cannabis’ stærkt psykoaktive stof THC nedbrydes. Når THC udsættes for ilt, lys eller varme, brydes det gradvist ned og omdannes til CBN.

De fleste, der ryger cannabis, har sandsynligvis indåndet CBN uden at vide det. Hvis blomsterne opbevares forkert eller ligger for længe, begynder THC-indholdet at skifte over til CBN. At forskere faktisk identificerede CBN før THC, kan meget vel skyldes mangelfuld kvalitetskontrol og transport af materialet, som har fremmet nedbrydningen.

CO₂-ekstraktion kan også bruges til at udtrække CBN fra cannabisblomster ved hjælp af specifikke indstillinger for temperatur og tryk.

CBN’s effekter

Forskningen i CBN’s virkninger er stadig på et tidligt stadie, selvom CBN var det første cannabinoid, man isolerede fra cannabis. Da der næsten ikke findes kliniske studier, er mange af funktionerne ved dette spændende cannabinoid stadig ikke fuldt afdækket. Men vi ved, at CBN:

• Ikke giver psykoaktive/berusende effekter
• Er en agonist for både CB1- og CB2-receptorerne i det endocannabinoide system

CBN kan også bidrage til at afspænde musklerne og få spændinger til at slippe. Molekylets beroligende egenskaber tyder på, at det kan fungere sammen med CBD og støtte restitutionen efter træning. Cannabinoidet kan desuden være med til at dæmpe rødme i huden via mekanismer, der ikke involverer det endocannabinoide system.

CBN ser også ud til at fremme mental ro. For nogle kan det være et bedre valg alene end CBD, når det handler om virkelig at geare ned. Giv dit endocannabinoide system et lille “boost” med dette molekyle for at komme dybere i meditationen og tilføje et markant mere afslappet vibe til rygesessions.

Sådan sammenlignes CBN med CBD

Selvom CBD og CBN har en del til fælles, adskiller de sig også på flere punkter. Her gennemgår vi deres ligheder og forskelle:

Egenskaber, som CBD og CBN deler:

• Kan være med til at fremme en god nattesøvn
• Virker beroligende og afslappende for kroppen
• Påvirker kroppens cannabinoidreceptorer
• Kan mindske mental spænding
• Ikke-psykoaktiv

Egenskaber, der er særlige for CBD:

• CBDA dannes i levende planter via enzymatiske reaktioner og omdannes (decarboxyleres) til CBD ved påvirkning af varme eller lys
• Mere undersøgt og bedre forstået
• Kan øge kroppens niveauer af endocannabinoider
• Kan støtte mental klarhed og vågenhed

Egenskaber, der er særlige for CBN:

• Dannes i høstede cannabisblomster, når THC nedbrydes
• Mere afslappende end opkvikkende
• Langt mindre undersøgt

Er der synergi mellem CBD og CBN?

CBD og CBN kan muligvis spille sammen og dermed forstærke hinandens virkninger. Den såkaldte entourage-effekt beskriver (Russo, 2011), hvordan forskellige plantebaserede stoffer i cannabis—cannabinoider, terpener og flavonoider—kan virke i synergi og tilsammen give et mere markant resultat.

Cannabinoider som CBD og THC er kendt for at interagere med terpener som myrcen, limonen og pinen, hvilket kan give en tydeligere samlet effekt. Der findes endnu ingen specifikke studier, der direkte undersøger, hvordan CBD og CBN fungerer sammen. Men fordi de på flere områder minder om hinanden, er det sandsynligt, at de kan supplere hinanden og understøtte de gavnlige effekter.

Tilgængelighed af CBN-produkter på markedet

I takt med at den lovende verden af cannabinoider bliver afdækket mere og mere, er CBN på vej til at blive lige så markant en del af det globale marked som CBD. Kun tiden vil vise, hvor tæt deres samspil egentlig er, men begge stoffer ser ud til at dukke op i et stadigt voksende udvalg af produkter.

Luke Sumpter

Med en BSc (Hons) i kliniske sundhedsvidenskaber og en stor passion for plantedyrkning har Luke Sumpter i de seneste 7 år arbejdet som professionel journalist og skribent i krydsfeltet mellem cannabis og videnskab.

Læs hele biografien