Guiden til trip-sitteren under en psykedelisk oplevelse

At have en tripsitter, der holder øje med dig, mens du bliver høj, kan føles enormt trygt. Det kan løfte din oplevelse til nye og uopdagede højder, fordi du ved, at der er nogen i nærheden, som kan gribe dig, hvis du snubler. Men kunsten at være tripsitter er ikke helt så enkel som bare at bede en ven om at hænge ud, mens du tager hallucinogener, så vi har samlet en kort guide til, hvordan man er en god tripsitter.

Inden vi går ned i detaljerne om, hvad en tripsitter er, og hvordan man gør det godt, er det vigtigt at slå fast, at en tripsitter ikke er nødvendig – heller ikke for førstegangsbrugere. At undvære en betyder ikke, at du automatisk får en dårlig tur, så rolig, hvis du slet ikke havde tænkt på at finde en. En tripsitter giver simpelthen dem, der ønsker det, lidt ekstra tryghed og nyttig viden.

Hvad/hvem er en tripsitter?

At have en "trip sitter" til stede bliver mere og mere almindeligt. Begrebet dækker ikke kun over en person, der er der for at støtte dig under en psykedelisk oplevelse derhjemme, men også på festivaler verden over og i andre sammenhænge. Grundideen er enkel: En trip sitter er der for at hjælpe med at sikre dig en sikker psykedelisk oplevelse og træde til, hvis turen begynder at gå i en ubehagelig retning.

En trip sitter har ikke til opgave at lede en spirituel rejse, og bør så vidt muligt heller ikke blande sig direkte i selve oplevelsen. Det er typisk en person, du har tillid til, og som du ved kan bevare roen og overblikket. Trip sitterens rolle er primært at holde øje i baggrunden og, hvis det bliver nødvendigt, sørge for væske eller justere omgivelserne, så du er så tryg og komfortabel som muligt. En trip sitter er dit sikkerhedsnet, hvis oplevelsen bliver for overvældende—ofte er det nok i sig selv at vide, at nogen er der, for at rejsen gennem kosmos kan fortsætte i et mere roligt og spirituelt spor.

Opgaver for en trip sitter

Selvom en trip-sitter ikke har rollen som aktiv guide på en psykedelisk rejse, er der nogle vigtige ting, du bør have styr på før, under og efter trippet.

• Før

Det er afgørende, at du kender den person, du trip-sitter for. I de fleste tilfælde vil det nok være en ven, så du har typisk en god fornemmelse af både deres erfaring og tolerance. Hvis du skal trip-sitte for en, du ikke kender så godt, så brug lidt tid på at lære dem at kende først. Sørg for at forstå, hvilke gode minder eller oplevelser de tidligere har haft — det kan være nøglen, når du skal berolige dem under en dårlig trip. En person, der har svært ved at finde rundt i tid og sted, vil næsten altid føle sig mere tryg ved nærværet af en, de kender, end af en fremmed.

• Under

Under et trip kan din rolle være meget diskret og lidt kedelig – eller mere aktiv – alt efter hvordan trippet udvikler sig. Det meste af tiden kommer du til at sidde og vente i timevis, mens personen på trip er på sin indre rejse. Tag derfor en bog med eller noget andet, der ikke forstyrrer. At sidde og spille videospil med høje lyde og voldsomme billeder kan sagtens trigge eller forværre oplevelsen.

Sørg for, at personen har rigeligt med vand lige ved hånden – og mad, hvis der bliver behov for det. Du bør som udgangspunkt holde dig lidt i baggrunden og helst uden for rummet, så personen kan opleve psykedelika uforstyrret, men det er en god idé at holde regelmæssigt øje. Et trip kan skifte fra godt til dårligt på meget kort tid, så det er ikke optimalt bare at hænge ud nedenunder med høretelefoner på.

Trip Stopper 3000

599

18,86 kr.

26,95 kr.

Trip Stopper 3000

(599)

18,86 kr.

26,95 kr.

Hvis trippet tager en dårlig drejning, er det her, din forberedelse og dit kendskab til personen virkelig gør en forskel. Prøv at berolige uden at overvælde. Stil enkle spørgsmål, mind dem om et rart minde, fjern alt der kan virke forstyrrende, og giv dem – hvis det passer ind i situationen – et tykt tæppe, så de kan føle sig mere trygge og tilpas.

Husk: Hvis personen bliver voldelig, får selvmordstanker eller viser usædvanlige bivirkninger, er det vigtigst at få akut lægehjælp med det samme. Når sundhedspersonale ankommer, kan du forklare situationen og fortælle, hvilket stof der er taget. Psykedelika ændrer sindstilstanden, og i de fleste tilfælde virker det ikke at prøve at argumentere logisk med personen. Hvis du frygter for deres – eller din egen – sikkerhed, så hold afstand, bevar en rolig stemme, og ring til alarmcentralen.

• Efter

Mange tror, at når et trip er slut, så er oplevelsen også ovre. For både trip-sitteren og den, der tripper, forholder det sig sjældent sådan. Den indre bearbejdning og de indsigter og visioner, der kan opstå under et trip, kræver tid, før hjernen får dem sorteret og forstået. Derfor er det vigtigt at samle op bagefter og tale om, hvad personen så, følte og oplevede. Det kan ikke bare løfte deres samlede psykedeliske oplevelse markant, men fungerer også som en måde at tjekke, om der hænger bivirkninger ved.

Hvis den psykedeliske rejse var ubehagelig, er det mindst lige så vigtigt at tale om, hvad der kan have udløst det, så tripperen er bedre forberedt næste gang. Hvis personen stadig ikke virker helt som sig selv, så opfordr dem som trip-sitter til at få noget hvile. I langt de fleste tilfælde vil søvn hjælpe dem tilbage til ædru tilstand.

Sådan forbereder du dig på at være trip-sitter

Som tripsitter er forberedelse alfa og omega. Afhængigt af hvor meget erfaring du har med psykedelika, kan forarbejdet faktisk tage længere tid end selve trippen. Det er ikke et krav, men et grundlæggende kendskab til førstehjælp er en god idé, hvis noget skulle gå galt.

Først og fremmest skal du som tripsitter vide, hvad der typisk kan ske under en psykedelisk oplevelse. Det betyder enten, at du selv har erfaring med det stof, der bliver taget, eller at du bruger tid på at læse op på det. Psykedelika spænder bredt, og oplevelser kan være vidt forskellige—så det er vigtigt at kunne skelne mellem, hvad der er normalt, og hvad der ikke er. En tur på svampe varer ofte kun nogle få timer, mens et MDMA- eller LSD-trip kan strække sig væsentligt længere.

Se magiske svampe

For det andet har hvert psykedelisk stof sine egne, lidt forskellige virkninger og bivirkninger. Det er vigtigt at kende dem, så du kan vurdere, om oplevelsen forløber nogenlunde som forventet. Erotiske syner og eufori kan for eksempel være almindeligt med stoffer som peyote og Magiske trøfler, men det er langt fra altid tilfældet med syntetiske stoffer som PCP eller ketamin.

Til sidst handler din forberedelse om at sikre, at stedet, hvor de tripper, er trygt. Ideelt set har personen et roligt sted at ligge eller sidde behageligt. Fjern oplagte farer i området, og sørg for at vide, hvor de vigtigste ting er (telefon, vand, mad, tæpper osv.). At trippe ved et åbent bål kan føles helt mindblowing—men det er også ekstremt farligt!

TOPTIPS til tripsittere

Vi har været vidt omkring, og i de fleste tilfælde er informationen ovenfor mere end nok til at sikre en rar og lærerig oplevelse. Men for at være forberedt på så mange situationer som muligt, får du her nogle ekstra råd, der kan hjælpe dig, når du er trip-sitter.

• At blande psykedelika er en sikker vej til en dårlig trip – eller værre. Sørg for, at personen, der tripper, ikke har et lager af psykedelika i nærheden, som kan friste undervejs.

• Lad dig ikke skræmme af tanken om at være trip-sitter. Mange dårlige oplevelser skyldes simpelthen manglende forberedelse og forståelse for psykedelika. Noget så enkelt som at tage svampe i et roligt rum giver for eksempel en langt mere behagelig oplevelse end at prøve dem første gang til en fest eller på en festival.

• At vide, hvornår du skal træde tilbage, og hvornår du skal berolige, er også en afgørende evne for en trip-sitter. Nogle kan blive meget paranoide, og i de tilfælde kan forsøg på at trøste eller holde i hånd gøre det værre. Husk altid, at din rolle er at skabe sikkerhed – ikke at være shaman. Ofte er det bedst at lade den svære del af trippen udfolde sig, mens du holder øje på afstand.

• Det lyder måske mærkeligt, men et virkelig effektivt trick, når nogen har en dårlig trip, kan være at tage sko og sokker af og opfordre dem til at stå barfodet på jorden (så længe det er sikkert).

• Åndedrætsøvelser er en anden rigtig god måde at støtte en person, der er blevet urolig. Få dem til at fokusere på at trække vejret ind gennem næsen og ud gennem munden. Gentag, indtil de begynder at falde til ro.

• Prøv at se verden gennem den trippendes øjne. Husk, at oplevelsen ikke handler om dig – men om det, de tænker og føler. Undgå at minde dem om arbejde eller familieforpligtelser. Hvis du fornemmer, at de bliver kede af det eller utrygge, så bed dem beskrive, hvad de kan høre eller se.

• En psykedelisk trip er ikke en rejse fra punkt A til punkt B. Intensiteten kan svinge meget fra minut til minut. Inden du skynder dig at gribe ind og går i panik, så se lige, om personen selv når at slappe af igen.

• Til sidst: Den vigtigste egenskab er tålmodighed. Ligesom at være den udpegede chauffør får du måske ikke selv den mest festlige aften, men det er vigtigt, at du er der. Og når du først har været trip-sitter for en ven, kan du jo altid bede dem om at gengælde tjenesten!

Guide til trip med magiske svampe og trøfler

Luke Sholl

Luke Sholl har i mere end et årti skrevet om cannabis, cannabinoiders potentiale for velvære og naturens positive indflydelse. Han har arbejdet med flere cannabinoidfokuserede publikationer og udgiver en bred vifte af digitalt indhold, understøttet af solid teknisk viden og grundig research.

Læs hele biografien