Cannabis’ påvirkning af håret

Cannabis bliver ofte fremhævet som et alsidigt naturmiddel, der angiveligt kan hjælpe på alt fra småskavanker til mere komplekse problemer. Men når det gælder cannabis’ betydning for håret, findes der så egentlig solid dokumentation for, at planten kan fremme hårvækst eller gavne hovedbundens sundhed? Og kan marihuana omvendt være med til at udløse hårtab? Her skiller vi myterne fra den forskning, der faktisk findes.

Hvordan påvirker cannabinoider håret?

Selv om cannabisplanten indeholder et væld af interessante stoffer, er det især cannabinoiderne, man mener interagerer med kroppen på måder, der potentielt kan påvirke de processer, som hænger sammen med hårvækst.

THC og CBD: Vigtige cannabinoider

Blandt disse cannabinoider er to klart de mest undersøgte – og det er der god grund til. THC, cannabisplantens primære psykoaktive stof, findes i de største mængder i de fleste cannabissorter og -produkter. CBD har derimod fået stor betydning i det 21. århundrede, i takt med at både personlige erfaringer og klinisk forskning har peget på reelle anvendelsesmuligheder for denne cannabinoid.

Interaktion med det endocannabinoide system

Men hvordan kan THC og CBD overhovedet påvirke kroppen – og endda potentielt gavne både hår og hårbund? Svaret ligger i det endocannabinoide system (ECS), et regulerende netværk, der strækker sig gennem hele kroppen, også i huden. Her er det med til at styre en lang række processer, herunder hudcellers vækst, modning og programmerede celledød (apoptose). Faktisk findes endocannabinoider – altså cannabinoider, som kroppen selv danner, og som naturligt kommunikerer med ECS – i “forskellige cellulære rum” i huden, blandt andet i overhuden (epidermis), talgkirtlerne og hårfolliklerne (Bíró et al., 2009).

Potentiel påvirkning af hårfollikler

Lige nu er mængden af (pålidelig) forskning i, hvordan topisk CBD og THC påvirker hårsækkene, ret begrænset. Alligevel er der enkelte studier, der skiller sig ud og peger på en mulig sammenhæng mellem cannabisekstrakter og hårvækst.

I et casestudie fra 2021 fik en gruppe på 28 mænd og 7 kvinder med androgenetisk alopeci en hampeekstrakt med højt CBD-indhold. I seks måneder påførte deltagerne ekstrakten i hovedbunden én gang dagligt. Ved afslutningen af forløbet så man en statistisk signifikant stigning i hårtallet i forhold til starten af studieperioden—93,5%. Alle deltagere oplevede en vis grad af genvækst, og der blev ikke rapporteret om bivirkninger (Smith & Satino, 2021).

Selvom resultaterne virker lovende, er der stadig meget, vi ikke ved. For det første er deltagergruppen meget lille og bestod kun af kaukasiske personer. Derudover er det uklart, om CBD’s potentielle evne til at stimulere hårvækst afhænger af koncentrationen. I studiet nævnt ovenfor lå CBD-dosis omkring 3–4 mg om dagen. Men noget forskning tyder på, at CBD ved høje koncentrationer på ≥10 μM faktisk kan fremme hårtab (Gupta & Talukder, 2022).

Endelig: Selv om CBD ser ud til at have et vist potentiale i forhold til hårvækst, kan andre cannabinoider muligvis virke modsat—uden at det er endeligt afklaret. Nogle mindre studier har forsøgt at afdække, hvordan THC påvirker genvækst af hår, men resultaterne er tvetydige, især fordi cannabinoiden ofte gives sammen med andre cannabinoider og ingredienser, som i sig selv kan påvirke hårsækkene.

Giver brug af cannabis hårvækst eller hårtab?

Lokal brug af særlige cannabinoid-produkter til hovedbunden er én ting – men kan det at ryge eller på anden måde indtage cannabis faktisk påvirke håret og føre til hårvækst eller hårtab?

Hårtab ved brug af cannabis

Der findes flere anekdotiske beretninger og studier, der peger på, at nogle personer oplever hårtab og/eller tyndere hår i forbindelse med brug af THC-rig cannabis.

I et studie fra 2007 fandt forskere, at THC hæmmede forlængelsen af hårstrået og celledelingen i hårmatrixens keratinocytter, samtidig med at det udløste intraepitelial apoptose og for tidlig tilbagegang af hårfolliklen. Kort sagt tyder det på, at CB1-receptoragonister—som THC og vores egne endocannabinoider—kan være med til at fremme hårtab. Derfor foreslår forfatterne bag artiklen, at CB1-agonister potentielt kan bruges til at håndtere uønsket hårvækst, mens CB1-antagonister muligvis kan hjælpe ved hårtab (Gupta & Talukder, 2022).

Hårvækst, når du bruger cannabis

Omvendt er der nogle, der mener, at cannabis faktisk har påvirket deres hårvækst. Det er uden tvivl interessant, men der findes stort set ingen solid forskning af høj kvalitet, som understøtter den slags påstande. Det er dog værd at huske, at alles endocannabinoide system (ECS) fungerer en smule forskelligt, og derfor kan THC-rig cannabis også opleves forskelligt fra person til person.

Cannabis, hovedbundssundhed og skæl

Vi har set nærmere på noget af forskningen i cannabis’ indvirkning på hårtab og hårvækst – men hvad med effekten på hovedbundens sundhed og hudtilstande som skæl?

Det kutane endocannabinoide system påvirker hudceller i hele kroppen – også i hovedbunden. Med det i mente undersøgte et studie fra 2020 effekten af at bruge en shampoo med bredspektret CBD-ekstrakt i hovedbunden hos personer med mild til moderat hovedbundspsoriasis eller seboroisk dermatitis. Studiet viste, at ekstraktet blev tålt usædvanligt godt, og at der i løbet af to uger kunne ses markører, der hænger sammen med mindre sværhedsgrad og færre symptomer (Vincenzi & Tosti, 2020).

Selvom sådanne resultater kan få nogle med problemer i hovedbunden til at overveje at bestille CBD-shampoo, er det vigtigt at huske, at ét studie ikke er nok til at konkludere, at topisk CBD eller andre cannabinoidprodukter forbedrer hovedbundstilstande. Når det er sagt, peger anden forskning på, at CBD specifikt kan påvirke hovedbunden via flere forskellige mekanismer (Popp et al., 2023).

Skæl er et udbredt problem, og mange leder efter forskellige produkter, der kan mindske afskalning. Skæl kommer typisk ikke med den synlige betændelse, man ser ved seboroisk dermatitis (SD), men tilstandene ligner hinanden på mange punkter – begge kan give en tør hovedbund med kløe. Derfor mener nogle forskere, at CBD også her potentielt kan påvirke talgkirtlernes olieproduktion og muligvis hjælpe med at reducere skæl.

Cannabinoider, testosteronniveau og hårvækst

Testosteron er et hormon, der påvirker hårvækst på flere måder. Høje testosteronniveauer kan give mere krops- og ansigtsbehåring, men de kan også bidrage til hårtab. Omvendt forbindes lavt testosteron med, at håret bliver svagere og tyndere. Testosteronniveauet varierer fra person til person, men det er værd at overveje, hvordan niveauerne påvirker hårets vækst – og ikke mindst, hvordan brug af THC kan påvirke testosteronniveauet.

Nogle studier tyder på, at langvarigt THC-forbrug kan føre til markante fald i testosteron, hvilket dermed kan være med til at svække håret. Andre undersøgelser – herunder et studie fra 2017 i Danmark – har fundet det modsatte og peger på forbedrede testosteronniveauer blandt marihuanabrugere (Thistle et al., 2017). Enkelte studier i gnavere har desuden vist, at CBD kan sænke testosteronniveauet, men disse resultater er ikke blevet gentaget hos mennesker (Kaufmann et al., 2023).

Cannabis-hårprodukter

De seneste år har budt på et decideret boom i kosmetik- og hårprodukter med cannabinoider. Uanset om du shopper online eller kigger forbi din lokale helsekost eller supermarked, er chancen stor for, at du støder på produkter med hampeekstrakt eller CBD. Hvor gode de er for hår og hovedbund kan variere, men mange indeholder også ekstra botaniske ingredienser og andre stoffer, fx vitamin E, som er kendt for at kunne støtte hårvækst. Så selv hvis det stadig er uklart, hvilken effekt CBD har på hovedbunden, kan de øvrige ingredienser sagtens øge produkternes beroligende og plejende potentiale.

Bemærk dog, at nogle af disse produkter kan være ret dyre, selv om de i praksis ikke adskiller sig meget fra mere almindelige (og billigere) alternativer. Undersøg derfor markedet grundigt, og køb med omtanke.

E-vitamin softgel-kapsler

3

235,95 kr.

E-vitamin softgel-kapsler

(3)

235,95 kr.

Cannabis og hår — et komplekst forhold

Mange har et ret kompliceret forhold til deres hår, og problemer som hårtab og skæl kan gå ud over selvtilliden. På det seneste har forskere undersøgt, om cannabinoider som CBD og THC kan være med til at understøtte hårvækst og mindske problemer i hovedbunden. Der er stadig ikke et klart svar på, hvor effektivt cannabinoider er til netop det, men det har ikke forhindret virksomheder i at lancere et hav af hårprodukter tilsat cannabinoider. Mens vi afventer, hvordan forskningen i cannabis udvikler sig, håber vi snart at få mere klarhed over plantens betydning for vores hår.

Zamnesia

Zamnesia er en nærmest overjordisk ekspert i alt, der handler om cannabis og psykedelika. Med deres specialviden i ryggen – og timevis af grundig, minutiøs research – skaber Zamnesia indhold i topklasse døgnet rundt. Med deres unikke tilgang er vi stolte af at kunne sige, at Zamnesia er vores bedst informerede kilde til alt, der vedrører bevidsthedsændrende stoffer.

Læs hele biografien