Her er 8 udbredte myter om CBD

CBD er blevet enormt populært i løbet af de seneste år. Og selvom medierne flyder over med oplysninger om de forskellige stoffer i cannabis, lever der stadig masser af myter. I denne artikel afliver vi 8 udbredte myter om CBD, dets virkninger og meget mere.

1. CBD er ikke psykoaktivt

Denne myte er ekstremt udbredt, og mange professionelle CBD-virksomheder og medier kommer stadig til at kalde CBD for “ikke-psykoaktivt”. Det, de i virkeligheden mener, er dog, at CBD er “ikke-berusende” eller “ikke-psykotropt”.

I modsætning til THC giver CBD ikke den rus, vi forbinder med cannabis. Men det betyder ikke, at det ikke er psykoaktivt. CBD påvirker nemlig – som du sikkert ved – det endocannabinoide system.

Når dette system aktiveres, kan CBD helt klart påvirke sindet. Du kommer bare ikke til at føle dig høj eller skæv. Og selvom det kan lyde som en lille detalje, er det faktisk en ret vigtig skelnen.

2. CBD er beroligende

Nogle af de tidlige studier af CBD pegede på, at stoffet havde beroligende og sløvende effekter. Men sådan forholder det sig ikke helt. Nyere forskning tyder nemlig på, at CBD også kan virke opkvikkende, udskyde tidspunktet for, hvornår man falder i søvn, og i nogle tilfælde endda fremkalde vågenhed.

Hvor kommer forvirringen så fra? Det viser sig, at CBD kan påvirke søvn på to vidt forskellige måder – alt efter dosis. Ved mindre doser oplever mange, at CBD skærper opmærksomheden. Omvendt kan højere doser hos nogle virke mere søvnfremmende.

Nogle, der indtager CBD-rige cannabisblomster, oplever også en mere tydelig sløvende effekt. Det er vigtigt at huske, at cannabis- og hampemateriale indeholder andre stoffer, der kan fremme søvn – fx myrcen – og de kan sagtens bidrage mere til den beroligende virkning end selve CBD.

3. Alt CBD er det samme, uanset hvor det kommer fra

CBD er en kemisk forbindelse. Og ja, CBD-molekylerne i en fuldspektret hamptinktur er de samme som dem, du finder i CBD-rige cannabisblomster eller CBD-isolatkrystaller. Men det betyder ikke, at de tre produkter giver de samme effekter.

Cannabis og hamp er nemlig komplekse planter og kan indeholde over 400 forskellige aktive stoffer. Mange af disse kan arbejde sammen og skabe en “entourage-effekt”, som kan give vidt forskellige resultater.

Det er også værd at huske, at der findes hundredvis af sorter af hamp og cannabis, og at de alle indeholder forskellige koncentrationer af de her stoffer. Derfor kan et CBD-produkt fra én plante have en helt anden kemisk sammensætning end et CBD-produkt fra en anden. Og et produkt med CBD-isolat skiller sig igen ud, fordi det ikke indeholder andre forbindelser fra hamp/cannabis end CBD.

Derudover kan måden, du indtager CBD på, også ændre oplevelsen markant. Effekten af at vape CBD er for eksempel ikke den samme som ved en tinktur eller et topisk produkt.

4. CBD binder sig til cannabinoidreceptorer

Det endocannabinoide system har to helt centrale receptorer: CB1 og CB2. Forskerne fandt dem, da de undersøgte cannabis’ rusgivende effekt, som opstår, når THC binder sig direkte til CB1-receptorer i hjernen. Derfor kan man let tro, at CBD virker på samme måde, ikke?

Det gør det ikke. I modsætning til THC har CBD nemlig ikke en stærk binding til nogen af cannabinoidreceptorerne. Så hvordan skaber det så sine særlige effekter? Det ved vi faktisk stadig ikke med sikkerhed. Studier peger på, at CBD påvirker en række andre receptorer og ionkanaler, bl.a. 5HT1A og TRPV1, samt GABA-receptorer og flere endnu. Faktisk har forskning identificeret over 65 molekylære signalveje, som CBD kan aktivere.

5. CBD er mest effektivt, når det tages alene

Mange tror, at CBD-isolater virker bedre end fuldspektret eller “helplante”-CBD. Men flere og flere studier peger på, at det ikke nødvendigvis forholder sig sådan. Og igen handler det om entourage-effekten, som vi nævnte tidligere.

Entourage-effekten er et begreb, der første gang blev brugt af Raphael Mechoulam, en højt anerkendt cannabisforsker fra Israel. I dag mener Mechoulam og mange andre respekterede forskere på området, at cannabis’ særlige egenskaber i høj grad skyldes netop entourage-effekten.

Det giver også god mening. For eksempel kommer de sundhedsmæssige fordele ved en appelsin ikke kun fra C-vitamin – de skyldes samspillet mellem alle de stoffer, der findes i frugten. Forskningen i entourage-effekten tyder på, at det samme gælder for cannabis.

6. Jo mere CBD, jo bedre

Det er virkelig vigtigt at dosere CBD korrekt. Og ligesom med anden medicin eller kosttilskud findes der ikke én dosis, der passer til alle. Det skyldes, at CBD – som andre cannabinoider – kan påvirke forskellige mennesker på forskellige måder.

Nogle oplever, at de skal bruge en højere dosis for at få den effekt, de går efter. Andre får det ønskede resultat med få dråber olie. Vi har alle et forskelligt endocannabinoid-system, og den rette CBD-dosis kan derfor variere alt efter, hvilken effekt du ønsker, hvor stærkt CBD-produktet er, hvordan du indtager det, og meget mere.

Et seriøst CBD-brand bør altid give tydelige og pålidelige doseringsanbefalinger til sine produkter, og det er en god idé at følge dem til at begynde med. Hvis du derimod ikke mærker den effekt, du forventer, så vær ikke bange for at justere – enten ned eller op. Husk blot, at når du øger din CBD-dosis, er det bedst at gøre det gradvist over tid.

7. CBD-isolat er den “reneste” form for CBD

Om et CBD-produkt er lavet med isolat eller et fuldspektrum-ekstrakt, siger ikke nødvendigvis noget om, hvor rent det er. Det fortæller bare, om produktet også indeholder andre naturlige stoffer fra cannabisplanten – eller om det udelukkende består af CBD.

CBD-produkter bør altid oplyse, hvor meget aktiv CBD de indeholder. Det angives typisk enten i milligram (mg) eller som en procent. Alligevel tror mange, at isolat er “renere” end fuldspektrum. Som nævnt tidligere peger en solid mængde forskning på, at billedet ikke er så enkelt – og at samspillet mellem plantens øvrige stoffer (den såkaldte entourage-effekt) kan spille en rolle.

8. CBD er den eneste terapeutiske forbindelse i hamp/cannabis

Det er en af de største myter om cannabis. Som vi nævnte tidligere, indeholder cannabis- og hampplanter over 400 forskellige aktive stoffer. Og selv om CBD uden tvivl er blandt de mest undersøgte, peger tidlig forskning i andre cannabinoider og terpener (også THC) på, at mange af dem har deres egne særpræg og potentielle fordele. Desværre kræver det langt mere forskning, før vi for alvor forstår cannabisplantens kompleksitet — men én ting står klart: Cannabisplanten er meget mere end bare én enkelt cannabinoid.

Steven Voser

Steven Voser er en uafhængig cannabisjournalist med mere end 6 års erfaring med at skrive om alt inden for cannabis – fra hvordan man dyrker det, og hvordan man får mest muligt ud af det, til den hastigt voksende branche og det uklare juridiske landskab, der omgiver det.

Læs hele biografien