8.7 out of 10 based on 78036 anmeldelser
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
Svampedosiskalkulator
Hjælp
USA
6 min
Hvad er limonen i cannabis?
Limonen findes overalt i naturen og er især udbredt i sativa-dominerende cannabissorter. Som en frisk, citruspræget og helt klassisk terpene i cannabisverdenen kan du her få alt at vide om limonen.
Cannabis (og de fleste andre planter) er spækket med terpener. Der findes tusindvis af terpener i naturen, men en af de mest almindelige i cannabis er limonen. Det er dette stof, der giver de friske duftnoter af citron og citrusfrugter, og det optræder i relativt høje mængder i nogle af de mest kendte cannabissorter.
I denne artikel dykker vi ned i limonen, ser på om det kan have et holistisk potentiale, og deler derefter vores top 5 favorit-sortsvalg med et højt indhold af limonen.
Hvad er limonen?
Limonen er en meget udbredt monoterpen, som findes i mange cannabissorter. Terpener er aromatiske duftstoffer, der findes overalt i naturen, og som ofte udvindes som æteriske olier. Fyrretræer, citroner, blomster, cannabis og meget mere skaber deres karakteristiske dufte ved at danne terpener.
Andre almindelige cannabis-terpener er blandt andet:
- Beta-caryophyllene: Findes også i humle
- Humulen: Findes også i ginseng
- Linalool: Findes også i lavendel
- Myrcen: Findes også i mango og sort peber
Hvor kan du finde limonen?
Men hvor finder man egentlig limonen? Som navnet antyder, findes limonen især i skallen på citroner og andre citrusfrugter. Faktisk udgør det omkring 97% af de æteriske olier i appelsinskal. Men limonen findes også bredt i naturen i mange andre kilder – og selvfølgelig også i cannabis!
Her er et overblik over nogle af de mest limonenrige kilder:
- Skaller fra citrusfrugter
- Eukalyptus
- Forskellige arter af nåletræer og løvtræer
- Pebermynte og grøn mynte
- Kardemomme
- Sort peber
- Rosmarin
Duft og aroma af limonen
I de fleste tilfælde dufter limonen af citron eller andre citrusfrugter – men duften kan variere en smule (mere om det i næste afsnit). Den tydelige citrusnote gør, at limonen ofte udvindes og bruges i fremstillede produkter – især rengøringsmidler. Samtidig har det en let, frugtig og forfriskende aroma/smag, hvilket gør det til en populær ingrediens i fødevarer som tyggegummi, is, juice, sodavand og meget mere.
Hvad er den kemiske struktur af limonen?
Limonen findes i to former. Den ene er et d-isomer, som er klart den mest udbredte og står for den velkendte citrusduft. Mere sjælden er l-isomeren, der har en mere fyrrenålsagtig aroma, som kan minde om terpentin. Den dukker som regel ikke op i rengøringsmidler, men du kan støde på den i bestemte cannabissorter. Så selvom din cannabis ikke har særlig meget citrusbid, betyder det ikke nødvendigvis, at den slet ikke indeholder limonen.
Mulige fordele ved limonen
Selvom limonen først og fremmest er kendt og elsket for sin fyldige aroma, er der også mere og mere forskning i gang, som undersøger, om terpnen kan have potentielle velværefordele. Inden vi går videre, er det vigtigt at understrege, at de fleste studier af limonen bruger langt højere koncentrationer end dem, man typisk finder i cannabis, og at de desuden ikke ser på et muligt samspil mellem denne terpen og cannabinoider. Derfor bør du ikke regne med, at du kan genskabe resultaterne blot ved at ryge en joint med et højt indhold af limonen.
En stor del af forskningen i limonen har fokuseret på sammenhængen med tumorvækst. Der findes flere interessante studier, som alle peger på, at indtag af limonen kan påvirke den hastighed, hvormed tumorer udvikler sig.
En artikel fra 2012 beskriver, at påføring af limonen i et museforsøg påvirkede, hvor hurtigt tumorer udviklede sig (Chaudhary, Siddiqui, Athar and Sarwar Alam). Forskerne foreslår, at limonen kan virke ved at påvirke inflammation, oxidativt stress og Ras-signalering.
Et andet studie fra 1998 fandt, at limonen påvirkede tumorudvikling i et fase I-forsøg på mennesker (Vigushin et al.). Når det er sagt, er resultaterne begrænsede og blev ikke bekræftet i et fase II-forsøg. Det mest lovende ved denne forskning er, at limonen så ud til at blive tålt godt, med få negative bivirkninger og lav toksicitet.
I 2013 undersøgte et studie effekten af limonen hos 43 kvinder med brystkræft (Miller et al.). Deltagerne tog to gram limonen om dagen i to til seks uger, hvorefter tumorerne blev opereret, og forskerne kunne vurdere de mulige effekter. De observerede, at limonen ser ud til at ophobe sig i brystvæv og potentielt kan reducere udtrykket af cyclin D1; cyclin D1 er kendt for at påvirke tumorvækst.
Udover ovenstående er limonen også blevet undersøgt for sin påvirkning af:
- Frie radikaler
- Inflammation
- Hjertesundhed
- Appetit og fordøjelse
Også her er studierne af limonens effekt stadig på et tidligt stadie.
5 cannabissorter, der indeholder limonen
Selvom du ikke skal regne med at høste limonens fordele ved at ryge en joint, kan du stadig nyde de lækre smagsnuancer og dufte. Limonen findes i masser af cannabissorter, så det kan være lidt af en jungle at vælge. Derfor får du her fem af vores favoritter, så du lettere kan finde den rette.
1. Jack Herer
Denne verdenskendte sort er en krydsning mellem Skunk #1 x Haze x Northern Lights. Genetisk er den ret afbalanceret, men sativa-siden træder som regel lidt tydeligere frem end indica. En fytokemisk profil domineret af THC og limonen giver en kontant, energisk rus, hvilket gør den til et oplagt valg til sociale stunder. Jack Herer byder ikke kun på tydelige citrusnoter fra limonen; du kan også forvente en jordagtig, fyrretræsagtig bund, der giver oplevelsen lidt mere tyngde og balance. Du går aldrig galt i byen med Jack Herer!
2. Super Lemon Haze
En krydsning af Lemon Skunk og Super Silver Haze, Super Lemon Haze er endnu en sikker favorit. Med 80% sativa-genetik er det en ekstremt potent sort, der giver et klart, opløftende head high. Hvis den passes godt og dyrkes under de rette forhold, kan den snige sig op over 25% THC! Oven i det kan planten levere op til 700g/m², hvilket gør Super Lemon Haze til en særdeles gavmild cultivar. Smagsmæssigt giver navnet sig selv: masser af citrus og limonene. Forvent en markant citronprofil, skarp og forfriskende.
3. Durban Poison
Durban Poison stammer fra Sydafrika og er en helt særlig sort. Med et THC-indhold på 8–9% kan den måske ikke måle sig med de stærkeste, men den kompenserer med smag og kvalitet. Rusen er virkelig behagelig – let, energigivende og opløftende. Den slår dig ikke omkuld, og nogle gange er det præcis det, man har brug for. Smagen er sød og kompleks med tydelige citrusnoter, der ledsages af strejf af lakrids, slik og krydderi. Lækkert!
4. Lemon Power Haze
Lemon Power Haze ligger på omkring 20–25% THC og leverer derfor en meget kraftig, sativa-domineret rus. Som en krydsning mellem Lemon Skunk og Amnesia Haze samler denne sort to favoritter og skaber noget helt særligt i sig selv. Friske citronnoter møder skunky, tung dankhed i Lemon Power Haze og giver en smags- og aromaprofil, der både er tilfredsstillende og tidløs.
5. Shining Silver Haze
Der tegner sig et tydeligt mønster: Haze-sorter er ofte rige på limonen. Den sidste sort på listen er Shining Silver Haze – en cultivar, der leverer kæmpe udbytter, en kraftig sativa-domineret rus drevet af 21% THC og en virkelig lækker smagsprofil. Som afkom af Haze x (Skunk x Northern Light) er den spækket med genetik i topklasse. Med skarpe, frugtagtige aromaer, tydelige citronnoter og jordagtige undertoner er det en klassisk ryger, der har masser at byde på.
Limonen: Afsluttende ord
Hvis du har røget cannabis før, er der stor chance for, at du allerede har stiftet bekendtskab med limonen. Det er en terpene, som går igen i mange af de mest populære cannabissorter, og den bidrager ikke kun med en frisk, citrusagtig duft og smag—den kan også have potentiale til at støtte velvære på et mere holistisk plan.
- Chaudhary, S. C., Siddiqui, M. S., Athar, M., & Alam, M. S. (2012). D-Limonene modulates inflammation, oxidative stress and Ras-ERK pathway to inhibit murine skin tumorigenesis. Human & experimental toxicology, 31(8), 798–811. - https://journals.sagepub.com
- Miller JA, Lang JE, Ley M, Nagle R, Hsu CH, Thompson PA, Cordova C, Waer A, & Chow HH. (2013 Jun). Miller, J. A., Lang, J. E., Ley, M., Nagle, R., Hsu, C. H., Thompson, P. A., Cordova, C., Waer, A., & Chow, H. H. (2013). Human breast tissue disposition and bioactivity of limonene in women with early-stage breast cancer. Cancer prevention research (Philadelphia, Pa.), 6(6), 577–584. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Vigushin, David M., Poon, Grace K., Boddy, Alan, English, Jacqueline, Halbert, Gavin W., Pagonis, Christos, Jarman, Michael, Coombes, & R. Charles. (1998, June). Phase I and pharmacokinetic study of d-limonene in patients with advanced cancer. Cancer Chemother Pharmacol 42, 111–117 - https://link.springer.com
-
3 min
20 October 2022
Hvad er humulen i cannabis?
Cannabis er rig på terpener, og humulen er blandt de mest udbredte. Ud over sin særlige, humleagtige duft undersøger forskningen, om humulen også kan have terapeutisk potentiale – blandt andet i...
-
3 min
6 October 2022
Hvad er geraniol i cannabis?
Geraniol findes vidt udbredt i naturen og afgiver en aromatisk, blomsteragtig duft. Men når det dukker op i mange cannabissorter, handler det så kun om god smag og lækker aroma, eller kan det også...
-
6 min
22 January 2021
Hvad er flavonoider, terpener og terpenoider?
Cannabisblomster kan ved første øjekast se ret enkle ud. Men de klistrede, grønne nuggets gemmer på en skjult og kompleks verden. De indeholder ikke bare mere end 100 cannabinoider – de danner også...
-
4 min
30 May 2018
Alt, du skal vide om terpener
Hvis terpener og terpenoider lyder som det samme for dig, er det, fordi de i store træk er det. Der er dog en lille forskel mellem de to forbindelser: Terpener er rene kulbrinter. Terpenoider er...
