Kratom-te

En af de mest populære måder at nyde bladene fra Mitragyna speciosa-træet på er at brygge dem som te. Men hvordan gør man egentlig? Det behøver du ikke spekulere mere over! Zamnesia har styr på det med to fantastiske opskrifter på kratom-te nedenfor – plus en række smarte råd og tips, så du får mest muligt ud af denne velsmagende drik.

Hvad er kratom-te godt for?

Kratom er en spændende planteart — ikke mindst på grund af de mange forskellige sorter, du kan vælge imellem. Overordnet set fortæller mange brugere, at urten kan hjælpe med at dæmpe spændinger, løfte et lavt humør og give ekstra støtte, når man føler sig træt og uoplagt.

Kratom-pulver – Rød Maeng Da (Zamnesia)

291

98,21 kr.

130,95 kr.

Kratom-pulver – Rød Maeng Da (Zamnesia)

(291)

98,21 kr.

130,95 kr.

De bedste sorter til at lave kratom-te

Det vigtigste, når du skal vælge en kratom-sort, er styrken. Forskellige varianter har forskellige koncentrationer af alkaloider, hvilket giver forskellige effekter.

• Rødårede sorter regnes ofte for de mest potente og er typisk dem med den mest beroligende, afslappende virkning.
• Hvide kratom-sorter er kendt for en mere opkvikkende og energigivende effekt.
• Grønne kratom-sorter ligger et sted imellem rød og hvid og kombinerer elementer fra begge – en oplevelse, der både kan føles afslappende og stimulerende.

Når du har afstemt, hvad du gerne vil have ud af din teoplevelse, er det tid til at gå i gang!

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

269

111,31 kr.

130,95 kr.

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

(269)

111,31 kr.

130,95 kr.

Opskrifter på hjemmelavet kratom-te

Der findes flere forskellige måder at brygge en velsmagende kratom-te derhjemme på, og det kan nemt klares med få ingredienser og almindeligt køkkenudstyr, som de fleste allerede har. Hvis du alligevel mangler et par ting til din opskrift, er de som regel billige og lette at få fat i.

Traditionel kratom-te

Først har vi en ægte klassiker: den traditionelle OG-kratomte. For mange er det her den første introduktion til kratomverdenen—en varmende te, der er nem at lave og kan tilpasses på utallige måder, så den passer til dine præferencer (mere om det senere!).

Udstyr og ingredienser

• Lille kasserolle med hældetud
• Si eller kaffefilterpapir
• Vand
• Kratom-pulver
• 1 citron
• Valgfrit: honning, sukker, kanel eller andet, du vil smage til med

Fremgangsmåde

1. Hæld 1½ kopper vand i en gryde, og pres saften fra din citron i.
2. Varm vandet op til det småsimrer, og tilsæt derefter den mængde kratom-pulver, du ønsker.
3. Rør det godt sammen, og lad det fortsætte med at småsimre i 15 minutter.
4. Tag gryden af varmen.
5. Sæt en si over dit krus, og hæld langsomt kratom-teen igennem. Så fanger du eventuelle rester af pulver, så teen bliver klar og uden bundfald.
6. Hæld en kop op, og nyd den!

Koldbrygget kratom-te

Cold brew er en lækker og populær måde at få det bedste ud af kratom på – og ligesom den klassiske opskrift er den nem at lave. Koldbrygget kratom-te er perfekt til årets varmere måneder, hvor en rygende varm kop ikke ligefrem frister; hold det køligt med denne kraftige drik.

Udstyr og ingredienser

• Vand
• Si eller kaffefilter
• Sylteglas eller en beholder med låg
• Kratom pulver
• Valgfrit: honning, sukker, kanel eller andet, du vil smage til med

Curingglas til cannabis

502

37,95 kr.

Curingglas til cannabis

(502)

37,95 kr.

Fremgangsmåde

1. Kom den ønskede mængde kratom-pulver i dit sylteglas.
2. Hæld vand i glasset.
3. Rør godt rundt, så kratom-pulveret bliver helt blandet i.
4. Sæt låg på, og stil glasset i køleskabet.
5. Lad blandingen trække i cirka 12 timer (eller helt op til 24 timer, hvis du vil have en mere kraftig bryg).
6. Når den har trukket færdig, tager du glasset ud af køleskabet og si’er blandingen gennem en si eller et kaffefilter over i en kande eller flaske.
7. Hæld over is, og nyd den!

Sådan får du kratom-te til at smage bedre

Det er ingen hemmelighed, at kratom har en smag, man lige skal vænne sig til. Mange oplever den som meget bitter, men heldigvis er der flere måder at gøre den mere behagelig på. Som du måske så i listerne over udstyr og ingredienser ovenfor, kan du vælge at tilsætte honning, sukker eller kanel til din drik. Bare en smule af en af disse kan gøre smagen markant mildere og mere venlig for ganen. Og det er naturligvis kun vores forslag – du kan tilsætte lige det, du har lyst til, fx sirup eller frugt. Valget er helt dit.

At tilsætte ekstra ingredienser er én ting, men her er et par andre tips til at få mest muligt ud af din kratomte:

• Du behøver ikke bekymre dig om, at kogende vand ødelægger din kratomte. I modsætning til mange andre plantebaserede alkaloider er alkaloiderne i kratom – især mitragynin – stabile ved høje temperaturer.
• Citronsaft er et fremragende tilvalg, der ikke bare løfter smagen af kratomte, men også kan hjælpe med at beskytte alkaloiderne.
• Prøv dig frem med både kratom pulver og knuste kratomblade. De smager en smule forskelligt og har også forskellige koncentrationer af alkaloider.

Kratom findelt - Maeng Da Green (Zamnesia)

38

Ikke på lager

130,95 kr.

Kratom findelt - Maeng Da Green (Zamnesia)

(38)

Ikke på lager

130,95 kr.

Sådan doserer og indtager du kratomte

Hvor meget kratom-pulver skal du så bruge, når du laver te? Der findes flere forskellige holdninger til det, men i praksis handler det mest om, hvad du gerne vil have ud af oplevelsen. Kratom kan påvirke folk forskelligt, så du bliver nødt til at prøve dig frem for at finde den dosis, der passer bedst til dig. Som en tommelfingerregel kan du tage udgangspunkt i følgende retningslinjer:

• 1–2 gram: Meget mild effekt
• 2–4 gram: Mild til moderat effekt
• 4–6 gram: Moderat effekt (typisk dosis for den gennemsnitlige bruger)
• 6–9 gram: Kraftig effekt
• 9+ gram: Meget kraftig effekt

Er kratom-te stærkere end kratom-pulver?

Der findes mange måder at indtage kratom på, og te er bare én af dem. Men bliver det mindre potent af at blive brygget? Uanset om du tager det råt, i kapsler eller som te, er metoderne i praksis lige effektive, selvom hvor hurtigt du mærker virkningen kan variere. Det handler i høj grad om dine præferencer, doseringen og hvilken type kratom du bruger. Som nævnt kan du ved at brygge te tilpasse smagen præcis, som du vil, mens du med råt kratom-pulver må stå model til den bitre smag.

Kratom-kapsler – 95 mg ekstrakt (Zamnesia)

81

94,46 kr.

134,95 kr.

Kratom-kapsler – 95 mg ekstrakt (Zamnesia)

(81)

94,46 kr.

134,95 kr.

Sådan opbevarer du kratom-te

Når du først har lavet en portion kratom-te, behøver du ikke drikke det hele på én gang. Uanset om du gemmer den til en frisk kop senere på dagen eller først om nogle dage, kan du sagtens opbevare din te—så længe du følger disse enkle regler:

• Undgå direkte sollys
• Opbevar i en lufttæt beholder
• Stil teen et sted med en stabil temperatur
• Undgå, at den kommer i kontakt med ting med kraftig lugt

Kan du opbevare kratom-te i køleskabet?

En af de bedste måder at nyde kratom-te på er kold! Mange brugere fortæller endda, at smagen virker mildere, når teen drikkes kold—en fordel, der er værd at tage med i overvejelserne. Hvis du vil køle din kratom-te ned, er køleskabet det oplagte valg. Opbevar kratom-te i en uigennemsigtig, lufttæt beholder for at bevare alkaloidernes kvalitet.

Hvornår bliver kratom-te for gammel?

Følger du rådene ovenfor, kan din kratom-te typisk holde sig i op til en uge i køleskabet — og endnu længere, hvis du fryser den ned. Kratompulver og -blade bevarer som regel kvaliteten i flere uger, så længe du opbevarer dem i et køligt, mørkt og tørt skab, indtil de skal bruges.

Kratom-te vs. kava

Kratom og kava bliver ofte forvekslet, så det giver mening at få ridset ligheder og forskelle op.

Hvis vi starter med det, de har til fælles, bliver begge typisk nydt som cold brew eller te og kan give nogenlunde lignende virkninger. I lave doser kan både kava og kratom føles opløftende, mens stærkere bryg i højere grad kan virke beroligende på både krop og sind.

Men kigger man på planterne side om side under et mikroskop, bliver forskellene hurtigt tydelige. Deres kemiske sammensætning er markant forskellig: I kratom er de vigtigste alkaloider mitragynin og 7-hydroxymitragynin, mens kavas primære aktive stoffer er kavalaktoner.

De kemiske forskelle betyder, at de påvirker kroppen på vidt forskellige måder, når de indtages, og det spiller også ind på deres juridiske status. Kratom har et lidt uklart forhold til lovgivning og myndigheder, mens kava generelt er mere accepteret i store dele af verden.

Få glæde af fordelene ved kratom-te

Sådan – fra klassiske tilberedningsmetoder til den moderne “cold brew” kan kratom nydes på mange måder. At lave te er uden tvivl den mest tilgængelige, alsidige og nemme måde at få glæde af alt det, kratom har at byde på. Hvis du er helt ny til kratom, kan du trygt bruge guiden her – så går du ikke galt i byen. Start roligt med en lav dosis, og arbejd dig gradvist op til det niveau, der passer dig. Husk også lige en smule sødme i din bryg, så det bliver en virkelig velsmagende drik! Hvis du leder efter kratom-relaterede produkter, så kig forbi Zamnesia-butikken, hvor du finder alt, du skal bruge, samlet ét sted.