Sådan laver du kanna-te

Kanna er blevet brugt i århundreder til at berolige, stimulere, pirre sanserne og generelt fremme en følelse af velvære. Netop de mange forskellige virkninger er en stor del af grunden til, at denne sydafrikanske urt stadig er så populær blandt dem, der kender til dens anvendelser og udnytter dens imponerende alsidighed. Hvordan Kanna føles, afhænger i høj grad af både indtagelsesmetode og dosis. En af de mest populære – og velsmagende – måder at bruge den på er som te, så derfor har vi samlet en lille guide til, hvordan du gør.

Hvad er kanna?

Helt kort fortalt er Kanna tørret eller fermenteret plantemateriale fra planten Sceletium tortuosum. I flere hundrede år har Sydafrikas oprindelige stammer brugt den som et naturligt middel mod både frygt og nedtrykthed hos krigere, der vendte hjem fra kamp.

Kanna kan give en bred vifte af virkninger, og det er netop derfor, den er så værdsat. Hvis du vil dykke dybere ned i Kanna, har vi skrevet dedikerede artikler, der gennemgår, hvad det er, historien bag, og hvilke effekter du kan forvente.

Men uden yderligere omsvøb – lad os se nærmere på detaljerne omkring kanna-te!

Dosering af kanna-te

Overordnet set er de mest almindeligt anbefalede doser til at lave kanna-te med almindelig/standard kanna:

• 200 mg – lav
• 400 mg – middel
• 800 mg – høj

Doseringen kan naturligvis justeres efter erfaring og det, du ønsker at opnå. Det er heller ikke usædvanligt, at rutinerede brugere går op i 1 g+. Men selvom der ikke findes registrerede tilfælde af alvorlige reaktioner på kanna, kan for høje mængder give kvalme, opkast og svimmelhed. Derfor er det bedst at starte lavt og gradvist øge.

Kanna Extreme

497

94,46 kr.

134,95 kr.

Kanna Extreme

(497)

94,46 kr.

134,95 kr.

Virkningerne af kanna-te

Selvom det kan afhænge af dosis, opleves kanna-te typisk som mindre euforiserende end andre måder at bruge kanna på. Til gengæld er effekten ofte smertelindrende, afslappende og let bedøvende. Den indtræder som regel efter ca. 1–1,5 time og kan vare i 4–5 timer.

Sådan laver du kanna-te

Før du laver kanna-te, er det værd at huske, at alkaloiderne i kanna kan tage skade af kogende vand. Derfor bør du – hvis overhovedet – aldrig varme vandet mere op end til en let simren, når du brygger kanna-te.

Derudover virker kanna-te bedst på tom mave.

DU SKAL BRUGE

• En lille kasserolle

• En si eller kaffefilterpapir

• Vand

• Kanna

• 1 citron

• Honning (eller et andet sødemiddel)

Te- og urteinfuser (Zamnesia)

284

37,95 kr.

Te- og urteinfuser (Zamnesia)

(284)

37,95 kr.

Fremgangsmåde

1. Mål 1½ kop vand af i en lille gryde, og varm det forsigtigt op.

2. Pres saften fra en citron ned i vandet. Citronsaften reagerer med de aktive stoffer i kanna og øger deres opløselighed.

3. Når vandet er varmt (men ikke kogende), tilsætter du din dose kanna i gryden.

4. Rør det hele sammen, og lad teen holde temperaturen i ca. 15 minutter. Rør rundt en gang imellem.

5. Sæt en si over din kop, og hæld teen igennem.

6. Nu har du en dejlig varm kop kanna-te! Det eneste, du mangler, er at søde den med det, du foretrækker. Vi er mest til honning.

7. Velbekomme!

Så enkelt er det. Bare sørg for, at vandet ikke bliver for varmt, så kan du snart nyde de bløde og alsidige virkninger af din kanna. Husk: Start altid med en lav dose!

Adam Parsons

Adam Parsons er professionel cannabisjournalist, copywriter og forfatter – og har i mange år været en fast del af Zamnesias team. Med ansvar for at dække et bredt spektrum af emner, fra CBD til psykedelika og alt derimellem, skriver Adam blogindlæg og guides og udforsker samtidig et stadigt voksende udvalg af produkter.

Læs hele biografien