Sådan indtager du kratom

Kratom (Mitragyna speciosa) er en plante fra Sydøstasien, der indeholder en række psykoaktive alkaloider. Det betyder, at den kan give flere—og til tider modstridende—virkninger. Denne usædvanlige plante kan bruges til meget forskelligt og kan indtages på mange måder.

I denne artikel gennemgår vi de forskellige måder at tage kratom på, samt fordele og ulemper ved hver metode.

Forstå kratoms virkninger

Kratom skiller sig ud blandt psykoaktive stoffer ved at kunne virke på to vidt forskellige måder, alt efter hvor meget du tager. Det skyldes, at planten indeholder en lang række aktive forbindelser, som “konkurrerer” om at dominere oplevelsen. Ved lavere doser opleves kratom ofte som opkvikkende og opløftende, mens højere doser typisk virker afslappende og kan fremme søvn.

Netop derfor kan kratom bruges til forskellige formål. Vil du vide mere om kratom og dets virkninger, så se vores dedikerede side. Men lige nu fokuserer vi på, hvordan du kan indtage kratom.

Kratom-dosering

Som nævnt kan Kratom give vidt forskellige effekter alt efter dosis. Doser på under cirka seks gram tørrede blade virker ofte opkvikkende – lidt på samme måde som koffein. Doser over seks gram opleves derimod typisk som mere afslappende og kan ved højere mængder endda være ret sløvende, fordi Kratom i stigende grad påvirker hjernens opioidreceptorer.

Nogle brugere mikrodoserer også Kratom og mener, at det giver energi og fokus uden bivirkninger. Som med al mikrodosering er det dog svært at sige, hvor meget der reelt er om snakken.

Sådan indtager du Kratom

Nedenfor gennemgår vi de forskellige måder, du kan indtage kratom på. Der findes ikke én metode, der er den bedste (eller den værste, for den sags skyld) – men afhængigt af dine præferencer vil du sandsynligvis foretrække nogle frem for andre.

Kratomblade

At tygge kratomblade er den traditionelle måde at mærke virkningen på. Når du gør det, frigives plantens aktive stoffer fra materialet og optages gennem mundens slimhinder, hvorefter de når blodbanen og kan mærkes inden for få minutter.

Den største fordel ved denne metode er en jævn frigivelse af alkaloider, som du kan holde kørende i løbet af dagen. Ulempen er, at det ikke ligefrem smager godt, og det er bestemt ikke særligt diskret.

Kratom-te

At drikke kratom-te er en anden traditionel måde at indtage planten på. Du kan bruge tørrede blade eller pulver til at brygge teen. Selvom virkningen kan være lidt tid om at slå igennem, kan den, når den først mærkes, være jævn, men stadig ret kraftig. Du kan også behandle den som almindelig te eller kaffe og lave en termoflaske til dig selv.

Den største fordel ved kratom-te er, at du selv styrer, hvordan du indtager den. Drik det hele på én gang, eller nip til den i løbet af dagen for en mere langvarig virkning — valget er dit!

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

269

111,31 kr.

130,95 kr.

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

(269)

111,31 kr.

130,95 kr.

Kratom-pulver

Selvom nogle bruger tørrede blade i deres kratom-te, vælger mange andre kratom powder for en mere ensartet oplevelse. Kratom i pulverform kan også fyldes i capsules og synkes, eller det kan bruges i spiselige produkter. Derfor er kratom powder uden tvivl den mest alsidige version af planten—perfekt til dig, der gerne vil afprøve forskellige indtagelsesmetoder og holde det lidt mere spændende.

Kratom powder gør det også nemt at dosere. Den eneste reelle ulempe er, at du ikke kan tygge det, og nogle foretrækker måske mere traditionelle måder at indtage kratom på.

Kratom-pulver – Rød Maeng Da (Zamnesia)

291

98,21 kr.

130,95 kr.

Kratom-pulver – Rød Maeng Da (Zamnesia)

(291)

98,21 kr.

130,95 kr.

Kratom kapsler

Kratom-kapsler indeholder kratompulver og er for mange den mest enkle måde at indtage planten på. Du sluger bare en kapsel, tager en tår vand, og så er det klaret. Derfor vælger folk, der går efter bekvemmelighed frem for ceremoni, ofte denne indtagsform.

Den største fordel ved kapsler er, at de er nemme og diskrete. Ulempen er, at de mangler ritualet, som for nogle betyder rigtig meget. Tænk bare på, hvor meget du sætter pris på din første kop te eller kaffe om morgenen!

Kratom-kapsler – 45 mg ekstrakt (Zamnesia)

16

54,36 kr.

67,95 kr.

Kratom-kapsler – 45 mg ekstrakt (Zamnesia)

(16)

54,36 kr.

67,95 kr.

Kratom-tinkturer

Kratom-tinkturer, uanset om de er købt eller hjemmelavede, kan også være et rigtig godt valg. Dryp et par dråber under tungen for en hurtig virkning, eller bland dem i mad eller drikke for en langsommere og mere kontrolleret indtræden.

Tinkturer har den fordel, at de er fleksible. Tag dem alene, med vand, i kaffe eller sammen med mad – det er helt op til dig. Det gør det nemt at tilpasse oplevelsen. Sammen med mad giver kratom-tinkturer typisk en blidere og mindre markant effekt. Tager du dem alene og på tom mave, kan de føles væsentligt stærkere. Prøv dig frem og variér, så det bliver ved med at være spændende!

Kratom spiselige produkter

Spiselige kratomprodukter giver en ny måde at indtage planten på. Som nævnt kan virkningen føles lidt mindre intens, når det tages sammen med mad – og nogle gange er det faktisk en fordel. Ulempen ved denne metode er, at den ikke er lige så fleksibel som flere af de andre. Til gengæld kan den være markant mere diskret end at tage en tinktur eller pulver.

En anden fordel er, at optagelsen kan ske langsommere, så effekten muligvis varer længere. Det kan være praktisk i løbet af arbejdsdagen eller når du skal sove.

Kratom-ekstrakt

Fremstilling af kratomekstrakt går typisk ud på at udbløde kratom-pulver i syre og ethanol. Når udtrækningen er færdig, lader man opløsningen fordampe, så der bliver et stærkt kratomkoncentrat tilbage. Det er som regel bedst ikke at indtage det alene – men du kan i stedet tilsætte det til spiselige produkter, tinkturer og lignende.

Kratomekstrakter henvender sig især til dem, der gerne vil gøre lidt ekstra for at få et produkt, der matcher deres behov præcist, og som kan justeres til mange forskellige formål.

Kratom-kapsler – 65 mg ekstrakt (Zamnesia)

21

78,71 kr.

104,95 kr.

Kratom-kapsler – 65 mg ekstrakt (Zamnesia)

(21)

78,71 kr.

104,95 kr.

Bivirkninger og sikkerhed ved kratom

Mulige bivirkninger ved kratom kan være:

• Sedation
• Kvalme
• Svedtendens
• Tør mund
• Øget vandladning
• Nedsat appetit
• Kløe
• Forstoppelse
• Svimmelhed
• Forvirring

Sjældnere bivirkninger, som typisk forbindes med langvarig brug og høje doser, omfatter:

• Afhængighed
• Abstinenser
• Hypothyroidisme
• Leverskade
• Ømhed i muskler og knogler
• Rykvise bevægelser i arme og ben

Indtagelse af kratom: Find det, der passer bedst til dig

Der findes mange måder at indtage kratom på, og hver metode har sine egne fordele og ulemper – alt efter hvad du ønsker at få ud af oplevelsen. Men lås dig ikke fast på én enkelt måde; variér din indtagelse!

Du kan endda tage variationen et skridt videre og kombinere forskellige indtagelsesmetoder med forskellige sorter for at få mest muligt ud af kratom. På den måde kan du ofte holde tolerancen lidt nede – og samtidig føles oplevelsen mere ny og spændende fra gang til gang.

Max Sargent

Max har skrevet i over et årti og er i de seneste år gået ind i cannabis- og psykedelisk journalistik. Han har skrevet for virksomheder som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frø, MushMagic og flere, og han har erfaring på tværs af en bred vifte af branchen.

Læs hele biografien