Den komplette guide til kratoms virkninger

Kratom er en fascinerende plante. Den har i lang tid været brugt af lokalbefolkningen i de områder, hvor den vokser, og nu vinder den også frem i Europa og USA. Fordi den indeholder flere aktive forbindelser, kan den give tydeligt forskellige virkninger alt efter dosis, hvilket gør den ret enestående i rusmiddelverdenen.

Her dykker vi ned i kratoms samlede effekter, herunder hvilke doser der typisk hænger sammen med hvilke oplevelser. Der findes dog mange kratomsorter med forskellige forhold mellem de relevante alkaloider, så grænserne kan variere en smule alt efter sort. Derfor angiver vi her gennemsnitlige niveauer, men du bør altid lave yderligere research om den præcise sort og det konkrete produkt, du bruger, så du ved, hvad du har med at gøre.

De psykoaktive stoffer i kratom

Kratom er en tropisk busk fra Sydøstasien, som i århundreder er blevet brugt i regionen på grund af sine særligt modsatrettede virkninger. I lave doser virker det opkvikkende og energigivende, mens det i højere doser kan føles mere beroligende og opioidlignende. Derfor bruger mange det både til at holde sig i gang i dagtimerne og til at koble af om aftenen.

De karakteristiske effekter skyldes især to centrale alkaloider (blandt en række andre, mindre potente): mitragynin og 7-hydroxymitragynin.

Kratom-pulver – Rød Maeng Da (Zamnesia)

291

98,21 kr.

130,95 kr.

Kratom-pulver – Rød Maeng Da (Zamnesia)

(291)

98,21 kr.

130,95 kr.

Mitragynin

Mitragynin er et indolbaseret alkaloid, der binder sig til hjernens opioidreceptorer. Det er det mest udbredte alkaloid i kratom og udgør cirka 66% af plantens samlede alkaloidindhold. Andelen kan dog variere afhængigt af den pågældende kratom-sort.

Mitragynin kan også binde sig til adrenerge og serotoninreceptorer, hvilket kan øge energi og fokus. De mest tydelige effekter mærkes typisk, når kratom indtages i lave doser.

7-hydroxymitragynine

7-hydroxymitragynine er et terpenoid indolalkaloid og et nedbrydningsprodukt (metabolit) af mitragynine. Selvom det kun udgør omkring 2% af det samlede alkaloidindhold i kratom, regnes det for at være den anden nøgleforbindelse bag plantens effekter, fordi det binder sig langt stærkere til opioidreceptorer—særligt mu-opioidreceptorer.

Ved højere doser kan mængden af 7-hydroxymitragynine i kratom blive stor nok til at dominere oplevelsen, og det er primært denne forbindelse, der står for den opioid-lignende rus.

Hvilke effekter har kratom?

Virkningerne af kratom kan overordnet opdeles i fysiske og mentale effekter. De kan variere markant afhængigt af dosis, din individuelle fysiologi og hvilken kratom-sort der bruges.

Før vi går videre, er det vigtigt at understrege, at mange af de virkninger, kratom tillægges, endnu ikke er videnskabeligt bekræftet. Til gengæld kan vi læne os op ad den forskning, der findes, og komme med nogle generelle betragtninger.

Fysiske effekter

Kratom kan have en række fysiske virkninger, som gør det attraktivt for nogle brugere. Lad os se nærmere på, hvad kratom potentielt kan gøre for kroppen.

Smertelindring

En række studier undersøger, om kratom kan have smertelindrende egenskaber. Et lille studie på mennesker fra 2020 konkluderede for eksempel: “Kratom-afkog viste en markant og statistisk signifikant stigning i smertetolerance” (Vicknasingam).

Forfatterne understreger, at der er behov for flere og mere dybdegående undersøgelser, før man kan afgøre, om kratom reelt virker smertestillende. Uanset om det er tilfældet eller ej, bruger mange kratom i håb om at opnå netop denne effekt.

Energi og fysisk udholdenhed

Kratom er kendt for at øge den fysiske energi og kan give en effekt, der minder om koffein. Det kan være en hjælp for dig, der skal bruge kroppen hårdt, men har brug for et ekstra boost til at holde ud længere. I Sydøstasien er det almindeligt, at arbejdere bruger kratom som støtte i løbet af arbejdsdagen.

Sedation

Et studie fra 2019, der primært kiggede på mænd fra Malaysia, undersøgte kratoms potentiale som beroligende middel (Singh). I praksis bruger nogle kratom i højere doser om aftenen for at forsøge at sove bedre, eller de søger den beroligende virkning som en måde at dæmpe angst på.

Det er dog stadig uklart, om kratom faktisk virker til disse formål, og der er brug for flere studier for at afklare, om – og i givet fald hvordan – det skaber disse effekter.

Kratom findelt - Maeng Da Green (Zamnesia)

38

Ikke på lager

130,95 kr.

Kratom findelt - Maeng Da Green (Zamnesia)

(38)

Ikke på lager

130,95 kr.

Psykiske effekter

Kratom påvirker ikke kun kroppen – det kan også have en række mentale effekter. De psykiske virkninger hænger ofte tæt sammen med de fysiske, fordi sind og krop fungerer som én helhed, men de opleves alligevel som noget særligt af mange brugere. Her er nogle af de mulige mentale effekter af kratom.

Humørsvingninger

Både lave og høje doser kratom er kendt for at kunne påvirke humøret, og mange fortæller, at det kan give en følelse af eufori. Ved lavere doser viser det sig typisk som en opkvikkende effekt, der får folk til at føle sig mere energiske og mere forbundne med omverdenen; ved højere doser minder oplevelsen mere om et opioid-lignende rus, hvor man kan mærke en dyb ro, tilfredshed og stillhed.

Fokus og årvågenhed

Ligesom kratoms fysisk opkvikkende effekter kan denne plante også virke mentalt stimulerende ved lavere doser. Det kan give mere mental energi og øget årvågenhed samt forbedre evnen til at holde fokus – både på enkle og mere krævende opgaver.

Anvendelse mod stress og angst

Som nævnt ovenfor fortæller nogle, at de bruger kratom for dets beroligende og spændingslindrende egenskaber. Et studie fra 2020 fremhæver, at “flere online- og fysiske spørgeskemaundersøgelser peger på lindring af symptomer på depression og angst blandt personer, der indtager kratomprodukter” (Johnson).

Forskerne bag studiet understreger derefter, at dette “tydeliggør det presserende behov for mere forskning i kratom”, da det stadig er uklart, om og hvordan kratom kan give sådanne effekter.

Hvordan påvirker dosen kratomens effekter?

Det er virkelig fascinerende, hvordan dosis kan ændre kratoms virkning. For de fleste stoffer gælder det, at en højere dosis blot gør effekten stærkere. Med kratom kan en øget dosis derimod ændre oplevelsen markant – fra en mere opkvikkende, stimulerende effekt (lidt som koffein) til en mere afslappende og sløvende fornemmelse.

Her får du et overblik over, hvordan forskellige doser typisk giver forskellige effekter.

Lav dosis

En lav dosis kratom ligger typisk mellem 1 og 5 gram tørrede blade. Vær opmærksom på, at kratom ofte sælges som ekstrakt, som er langt mere koncentreret end tørret bladmaterie. Derfor bør du altid tjekke den præcise doseringsvejledning for det konkrete ekstrakt.

En lav dosis er den, der primært virker opkvikkende og stimulerende, fordi mitragynin typisk dominerer. Mange vælger lave doser for at få en koffeinlignende effekt og tager det derfor ofte om morgenen eller i løbet af dagen—fx på arbejde eller i sociale sammenhænge.

Høj dosis

Mængder på over fem gram tørrede blade regnes typisk som en høj dosis. Ved dette niveau bliver 7-hydroxymitragynin det dominerende stof, og de euforiske, stimulerende effekter træder i baggrunden til fordel for mere opioid-lignende virkninger. I de doser føler brugere sig ofte afslappede og trætte. Derfor vælger mange at tage høje doser om aftenen, når der ikke er så meget, der skal nås.

Hvor længe varer en kratomrus?

Hvor længe kratom virker, afhænger af flere ting—bl.a. dosis, sort og din forbrænding. Alligevel kan man give nogle gennemsnitlige tidsrammer:

• Lave doser: Effekten varer typisk 2–4 timer.
• Høje doser: Effekten kan fortsætte i 4–6 timer, og efterfølgende træthed/sløvhed kan i nogle tilfælde vare længere.
• Indtrædelsestid: Effekten mærkes som regel efter 15–30 minutter, afhængigt af indtagelsesmetoden.

Bivirkninger ved brug af kratom

Selvom kratom kan have mange fordele, er det vigtigt også at kende til de mulige bivirkninger. De kan spænde fra milde til mere alvorlige og kan blandt andet omfatte:

• Kvalme og opkast: Ret almindeligt, især ved højere doser.
• Svimmelhed og døsighed: Ses ofte ved høje doser eller længere tids brug.
• Forstoppelse: En hyppig bivirkning, fordi kratom påvirker fordøjelsessystemet.
• Afhængighed og abstinenser: Abstinenser kan fx være irritabilitet, søvnløshed og muskelømhed.
• Risiko for afhængighed: Primært forbundet med 7-hydroxymitragynin.

Kratom-mikrodoseringstabletter - Maeng Da Red (Zamnesia)

64

112,95 kr.

Kratom-mikrodoseringstabletter - Maeng Da Red (Zamnesia)

(64)

112,95 kr.

Forstå, hvordan kratom påvirker sind og krop

Som du kan se, er kratom et ret usædvanligt rusmiddel. For virkelig at forstå virkningerne og mekanismerne bag, skal man som regel prøve sig frem (hvis man har lyst). Men det er langt mere sikkert at eksperimentere, hvis du på forhånd har et overblik over, hvad du typisk kan forvente ved forskellige doser, og har en grundlæggende forståelse af, hvorfor effekterne opstår.

Fordi kratom kan bruges til flere formål, kan det tiltrække mange forskellige mennesker—eller den samme person af flere grunde. Alligevel er det et stof, der bør behandles med respekt, da det kan være vanedannende. Sæt dig altid ind i det, og undersøg både sorten og det konkrete produkt, før du tager det. Det giver dig de bedste forudsætninger for at styre og forstå, hvad der kommer til at ske.

Max Sargent

Max har skrevet i over et årti og er i de seneste år gået ind i cannabis- og psykedelisk journalistik. Han har skrevet for virksomheder som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frø, MushMagic og flere, og han har erfaring på tværs af en bred vifte af branchen.

Læs hele biografien