Kan cannabis udløse panikanfald?

Du ryger cannabis. Pludselig begynder dit hjerte at hamre. Måske får du kuldegysninger. Eller du kan få svært ved at trække vejret. Måske begynder dine tæer eller fingre at snurre.

Og så blander tankerne sig.

Det kaldes et “panikanfald”. Det kan også være en bivirkning ved visse typer cannabis hos nogle mennesker. I den situation opfatter kroppen det, som om den bliver skadet – ikke hjulpet.

Det er faktisk ret let at forstå, hvad der sker.

Cannabinoider stimulerer neuroner i hjernen og kroppen. Selvom de ofte forbindes med at dæmpe “kamp-eller-flugt”-responsen^[2], kan de nogle gange udløse det modsatte.

Når du ikke ved, hvad der foregår, kan oplevelsen dog føles temmelig skræmmende.

Marihuana – både løsning på og årsag til angst

Der er flere ironiske paradokser på spil her—og de har haft stor betydning for både krigen mod stoffer og dæmoniseringen af cannabis. For de fleste lader brug af cannabis ikke til at øge risikoen for angst eller depression.

Derudover står det også klart, at der ikke er nogen sammenhæng  mellem cannabisbrug og udviklingen af humør- eller angstlidelser. Stress er en væsentlig drivkraft bag begge dele. Og når cannabis samtidig kan hjælpe med at dæmpe stress, skulle man tro, at det faktisk ville være en hjælp.

Men faktum er, at cannabinoider nogle gange kan sætte gang i de forkerte processer i hjernen. Resultatet? Panikanfald, som er ubehagelige—selv når de kun varer kort tid.

Hvorfor kan cannabis give panikanfald?

Det handler i bund og grund om simpel biokemi. Cannabinoider hjælper hjernen med at sende signaler rundt i hele kroppen. For de fleste mennesker har det typisk en regulerende effekt—med andre ord kan cannabis være med til at bringe systemer i balance igen, når de ikke fungerer optimalt. Det er også derfor, at det ofte kan hjælpe personer, der døjer med angst og panik.

Angst og panik udløses i mange tilfælde af en automatisk reaktion i hjernen, uden at du når at tænke dig om. Det kaldes ofte “kamp-eller-flugt”-responsen. I praksis sætter den gang i en række fysiske reaktioner, som ikke altid er lette at genkende eller håndtere. Det gælder især, når du ikke står over for en sabeltiger, men bare sidder derhjemme i stuen og tager et hiv.

Sådan genkender du et panikanfald, mens du er skæv

Det første, du skal spørge dig selv om, er: Føler du dig ikke behageligt afslappet, rolig eller euforisk? Føler du dig i stedet varm (eller kold)? Prikker det i fingrene? Bliver du svimmel, eller har du svært ved at trække vejret? Banker hjertet pludselig derudad?

Tag det roligt. Så svært det end kan være. Mind dig selv om, at det ikke er farligt, og at det typisk går over hurtigt. Det varer ikke længe.

Det kan naturligvis blive mere indviklet, hvis der er andre ting, der fylder. Når man ryger en joint for at dæmpe stress, kan rusen nogle gange forstørre de bekymringer, man allerede går rundt med.

Men det første skridt til at få følelsen til at slippe er at genkende den: Du har et panikanfald.

Sådan stopper du panikanfald

Når du først har forstået, hvad der foregår, findes der flere måder at håndtere problemet på — både her og nu og på længere sigt. Det allervigtigste ved at opdage, at du er ved at få et panikanfald, er, at du sætter ord på det. Den bevidsthed kan i sig selv virke beroligende.

På kort sigt kan du ganske enkelt vente, til det går over. Hvis det føles alt for voldsomt, kan det hjælpe at spise eller drikke noget. Effekten af cannabis, der ryges, aftager typisk meget hurtigere, end hvis du indtager det som spiselige produkter.

Og her er endnu en rigtig god nyhed: Der findes utallige cannabissorter, som er forædlet til folk som dig. Det er også et tegn på, at det, du oplever, måske blot er kroppens måde at fortælle dig, at du bør skifte din cannabis.

Cannabis, der giver mindre angst

Tænk på det sådan her: Dit angstanfald kan faktisk blive en kilde til inspiration. Det kan i hvert fald være startskuddet til en rejse, hvor du finder en cannabissort, der passer til dig—gerne en med lavt THC-indhold og mere beroligende balance. Det er en oplagt chance for selvindsigt. Du kan også opleve, at du får øje på et helbredsproblem, du ikke vidste, du havde, og så kan du få det behandlet. Uanset hvad vil du stå stærkere og få det bedre.

ANDRE PRODUKTER

Hvis du også oplever, at du ikke kan tåle nogen form for cannabis, findes der heldigvis andre produkter, du kan prøve, hvis du ønsker en anderledes – men stadig euforisk – trip.

Trip-e

Trip-e er et urtebaseret psykedelisk produkt. Det er primært fremstillet af Hawaiian Baby Woodrose, også kendt som Argyreia nervosa. Kapslerne indeholder desuden et skud guarana for en ekstra opkvikkende effekt. Produktet kan også give bivirkninger som søvnløshed og nervøsitet. Det er stærke sager, så brug det med omtanke og følg altid brugsanvisningen.

se produkt

Hawaiian Baby Woodrose

Hawaiian Baby Woodrose har rødder i gamle shamanistiske ritualer, og i dag bruger en helt anden type “rumrejsende” den også. Planten har et ry, der er helt sit eget, og den siges at kunne give LSD-lignende effekter (typisk i en mildere udgave). Et almindeligt trip kan vare op til 8 timer, mens en rolig, afslappet efterfølelse kan hænge ved i omkring 20 timer – ofte med en dyb og restituerende søvn, når oplevelsen ebber ud. Men de negative bivirkninger kan også være voldsomme, så tag det langsomt og vær forsigtig.

se produkt

Energy-e

Disse partypiller giver dig en god vibefornemmelse og masser af energi på dansegulvet. Dans hele natten, og hav det fantastisk! Overskrid ikke den anbefalede dosis. Må ikke kombineres med anden medicin, alkohol eller stoffer.

se produkt

Space-e

Disse tabletter er fyldt med en hel palette af afslappende ingredienser. De er lavet med Hawaiian Baby Woodrose samt L-tryptofan og L-tyrosin, og kapslerne kan give en drømmende, “spacey” fornemmelse i op til 12 timer. Ligesom de andre produkter på listen bør Space-E-tabletter ikke kombineres med andre rusmidler eller alkohol. Start roligt og tag det langsomt.

se produkt

Steven Voser

Steven Voser er en uafhængig cannabisjournalist med mere end 6 års erfaring med at skrive om alt inden for cannabis – fra hvordan man dyrker det, og hvordan man får mest muligt ud af det, til den hastigt voksende branche og det uklare juridiske landskab, der omgiver det.

Læs hele biografien