Kan røgelse gøre dig skæv?

At tænde røgelse handler om at brænde forskellige plantematerialer, så deres behagelige duft spredes i luften. Mens du ser en søjle af røg stige op fra spidsen af en pind eller en røgelseskegle, vil noget af røgen også ende i dine luftveje – og til sidst i blodbanen. Planter indeholder en lang række stoffer, der kan påvirke humør og bevidsthed, og derfor melder spørgsmålet sig: Kan man blive høj af at brænde røgelse?

Hvad er røgelse?

Ordet „røgelse“ stammer fra det latinske „incendere“, der betyder „at brænde“. Denne praksis har været en del af menneskets kultur i tusindvis af år. De gamle egyptere brugte røgelse i mystiske ritualer og under meditation, mens babylonerne brændte aromatiske planter som led i bøn og ofringer. Traditionen har også dybe rødder i religiøse sammenhænge i det gamle Kina, i Koreas buddhisme og i Japans samuraikultur.

Når vi frigiver planternes duftende fytokemikalier i røg, vækker det ofte noget i menneskets indre. Men hvorfor kan det at tænde røgelse få os til at føle os tættere på det guddommelige – hvad enten det er i et tempel eller lige før man træder ind i kamp?

Der bruges hundredvis af forskellige plantearter til røgelse. Vi ved, at stoffer som cannabinoider og terpener kan påvirke bevidstheden – nogle gange ganske subtilt, andre gange markant. Læs videre for at få et bedre indblik i traditionen med at brænde røgelse, og hvordan duften og røgen kan påvirke sindet.

Sådan fungerer røgelsespinde

Røgelsespinde fungerer ved, at man tænder spidsen af en særligt forberedt blanding af plantemateriale og fyldstoffer. Når du har holdt en flamme til enden af pinden, puster du den forsigtigt ud igen. Så begynder en lille, jævn røgfane at stige op i luften.

Fordi røgelsespinde delvist består af langsomt brændende fyldstoffer, bliver de ved med at afgive duftende røg i 60–90 minutter. Det rolige tempo gør, at du kan nyde aromaerne i lang tid – under meditation, mens du fordyber dig i en bog, i din yogapraksis eller når du bevæger dig ind i psykedeliske verdener med en sitter i nærheden.

Ud over at dufte fantastisk fylder røgelsespinde rummet med en række fytokemikalier. Hvilke molekyler der frigives, afhænger af hvilke planter der indgår i blandingen. Næsten alle planter indeholder terpener – aromatiske molekyler, der ligger til grund for deres karakteristiske dufte. Der findes over 40.000 af disse flygtige kulbrinter i planteriget, og mange af dem kan give små skift i humør, skærpe fokus og endda have beroligende, søvndyssende effekter.

Hvad er røgelsespinde lavet af?

Røgelsespinde består af aromatiske plantematerialer, der frigiver en karakteristisk duft, samt et brændbart fyldstof, som binder ingredienserne sammen og holder pinden i form. Typiske urter og plantebaserede ingredienser i røgelse er blandt andet:

• Olibanum
• Myrra
• Patchouli
• Champak
• Sandeltræ
• Hvid salvie
• Kanel
• Rose
• Palo santo

Efter forarbejdning blandes pulveret fra disse planter med naturlige bindemidler som trækul eller træaske, så de kan brænde langsomt og samtidig bevare deres struktur.

Er røgelsespinde skadelige?

Da afbrænding af røgelse indebærer forbrænding, dannes der kræftfremkaldende forbindelser og andre potentielt skadelige stoffer – blandt andet kulilte. Efter at have undersøgt, hvordan røgelse påvirker menneskers sundhed, har forskere fundet tegn på en sammenhæng mellem brugen og visse helbredstilstande.

Et studie fra Singapore pegede for eksempel på en øget risiko for lungekræft ved langvarig udsættelse for røgelsesrøg, mens en undersøgelse i Kina fandt en højere risiko for forhøjet blodtryk.

Med disse risici in mente kan røgelsespinde brugt med måde også have nogle positive effekter på krop og sind. Alt, der kan styrke meditation, forankre opmærksomheden i nuet og løfte humøret, kan hjælpe med at løsne spændinger – en faktor, der ligger bag mange moderne lidelser.

Sai Baba Nag Champa røgelse – Dhoop cones

57

14,95 kr.

Sai Baba Nag Champa røgelse – Dhoop cones

(57)

14,95 kr.

Kan røgelse gøre dig høj?

Det kommer an på. Da røgelsespinde kan laves af et væld af plantestoffer, kan virkningerne variere markant. Når det er sagt, giver mange af de urter, der bruges i disse aromatiske blandinger, ingen psykedelisk eller berusende effekt – de dufter bare godt.

Nogle giver kun meget diskrete fornemmelser. Planter som rosmarin og humle indeholder høje niveauer af terpenen myrcen – et stof, der kan give en afslappende virkning, når det indåndes. Omvendt frigiver citrusbaseret røgelse store mængder limonen til luften – en terpene, der ofte forbindes med fokus og koncentration.

Men disse effekter er små og langt fra egentligt psykoaktive. Selvom det er sjældent, ville en røgelsespind lavet med tørret cannabis i teorien kunne fylde luften med THC og andre cannabinoider, men den lave koncentration vil næppe give en mærkbar effekt.

Urtebaserede røgelsespinde

13

26,95 kr.

Urtebaserede røgelsespinde

(13)

26,95 kr.

Hvad med frankincense?

Frankincense stammer fra Boswellia-træet, som vokser i tørre og bjergrige egne af Indien, Afrika og Mellemøsten. I disse regioner har den aromatiske harpiks været værdsat siden oldtiden, og når den brændes, frigiver den en sød og træagtig duft.

Det interessante er, at træets saft også indeholder en række molekyler, som videnskaben har mærket som psykoaktive. Forskere fra Johns Hopkins University har vist, at stoffet har fundet vej ind i spirituelle og religiøse ceremonier verden over—molekylet incensole acetat påvirker TRPV3-receptorer i hjernen, som forbindes med en varm fornemmelse og følelser.

Tips til at brænde røgelse sikkert

At brænde røgelse kan få tankerne væk fra hverdagens bekymringer. Brug disse råd, så du kan nyde ritualet på en tryg og sikker måde.

Brug en holder til røgelsespinde

Sæt altid dine tændte røgelsespinde i en egnet holder. Disse holdere har en brandsikker flade, der opfanger gløderne og hjælper med at minimere risikoen for brand.

Indånd aldrig røg fra røgelsespinde direkte

Indånd aldrig direkte røgen, der stiger op fra enden af en røgelsespind. Selvom dampene indeholder planteforbindelser, kan de også rumme stoffer, der ikke er beregnet til at blive indtaget af mennesker. Der kan desuden forekomme spor af forurenende stoffer. Røgelse er ikke lavet til direkte inhalation, men til at sprede duft i rummet.

Efterlad aldrig brændende røgelsespinde uden opsyn

Røgelsespinde udgør en brandfare. Kæledyr, børn og vindstød kan vælte dem, så de kommer i kontakt med brændbare materialer. Hold altid øje med dine røgelsespinde for at undgå ulykker.

Brug i et stort og godt ventileret rum

Placer dine tændte røgelsespinde i store rum med god udluftning. Røgen fylder hurtigt mindre rum og kan irritere både øjne og luftveje.

Brug røgelsespinde med måde

Selvom røgelse kan have positive effekter, kan langvarig brug være skadelig. Brug røgelsespinde som en del af et sjældent ritual, når du har behov for det. Daglig brug øger ikke kun risikoen for uønskede virkninger, men udvander også oplevelsens nyhedsværdi og styrke.

Luke Sumpter

Med en BSc (Hons) i kliniske sundhedsvidenskaber og en stor passion for plantedyrkning har Luke Sumpter i de seneste 7 år arbejdet som professionel journalist og skribent i krydsfeltet mellem cannabis og videnskab.

Læs hele biografien