Hvordan påvirker CBD dit sexliv?
CBD-olier, -cremer, -kapsler og glidecremer bruges af nogle før sex i håb om at øge nydelsen. Mange personlige erfaringer fortæller, at cannabinoiden kan gøre en mærkbar forskel – men hvad siger forskningen egentlig?
Soveværelset er et sted for fysisk intimitet, hvor partnere lærer hinanden at kende på et dybere plan – et sted, hvor par kan slippe fantasierne løs og opfylde hinandens lyst. Men for mange kan soveværelset også ende som en antiklimatisk arena fyldt med pinlighed og skuffelse. Omkring 5% af mænd på 40 år oplever rejsningsproblemer, og kun 29% af kvinder får orgasme under samleje. Det anslås, at 1 ud af 3 mænd oplever for tidlig udløsning, og 17% af kvinder i alderen 18–50 rapporterer vaginal tørhed under sex.
På trods af hvad pornofilmer og romantiske komedier gerne vil bilde os ind, er sex ikke altid en vild omgang ren nydelse. Men det behøver heller ikke at være en tilbagevendende skuffelse. Folk af alle køn leder efter løsninger på de udfordringer, der er nævnt ovenfor. Nogle bruger receptpligtig medicin, sexterapi og åndedrætsøvelser for at få det til at fungere.
Måske er det tid til også at føje cannabis til den værktøjskasse. Vi siger ikke, at du skal være skæv, før I går i gang (medmindre det er din stil). Det er CBD, der for alvor vinder frem mellem lagnerne.
CBD og sex

Anekdotiske spørgeundersøgelser giver et særligt indblik i, hvordan cannabinoider kan spille en rolle i sexlivet. 5.398 amerikanere deltog i en undersøgelse om brug af CBD i soveværelset. Lidt over 9% af deltagerne oplyste, at de havde brugt cannabinoiden specifikt i forbindelse med sex. Mænd rapporterede i gennemsnit at holde 31% længere, mens 33% af kvinderne nåede orgasme hurtigere. Interessant nok oplevede 72% af mændene og 76% af kvinderne mere intense orgasmer. Selvom anekdotisk evidens ligger lavt i evidenshierarkiet, kan den slags undersøgelser stadig give spændende indsigter, når den solide forskning endnu halter efter.
Men kan CBD faktisk forbedre dit sexliv? Kan det virkelig forlænge den seksuelle oplevelse og gøre orgasmer mere intense? Der findes ikke noget entydigt svar endnu. Lad os se på, hvad forskningen indtil videre peger på.
KAN CBD HJÆLPE MED AT ØGE SEXLYSTEN?

Lav libido kan gå ud over de seksuelle sider af et forhold. Det er et udbredt problem, som ofte hænger sammen med stress, træthed og udfordringer i parforholdet. Manglende seksuel tiltrækning, dårlig kommunikation, svigtende tillid og at man bliver alt for vant til hinanden, kan alt sammen være med til at sænke sexlysten.
Sex er for mange det, der binder forholdet sammen. Ikke fordi det er det eneste, der betyder noget, men fordi det fremmer intimitet og åbenhed. Når sex bliver sjældnere, begynder gnisten i forholdet ofte at falme. Så kan CBD mon være med til at krydre sexlivet? Selvom der endnu ikke er solid dokumentation for, at cannabinoiden hjælper ved de mange forskellige årsager til lav sexlyst, peger de tidlige tegn på, at den kan virke angstdæmpende. Angst kan nemlig påvirke libido markant og føre til manglende lyst og at man helt undgår sex.
Hvorfor ikke prøve?

Hvordan CBD påvirker sexlivet, er ikke helt sort-hvidt. Når den videnskabelige dokumentation er begrænset, er det primært personlige erfaringer, der tegner billedet. Mange fortæller om mere nydelse og bedre komfort under sex efter at have taget CBD, men det kræver solide studier at bekræfte, om effekten kan gentages. Indtil da: Hvorfor ikke prøve? I det mindste vil friktion og ubehag sandsynligvis fylde mindre, hvis du forstår, hvad vi mener.
- (n.d.). - https://www.nejm.org
-
5 min
15 January 2026
De bedste cannabissorter til sex
En praktisk og nydelsesfokuseret guide til den bedste cannabis til sex. Få indblik i, hvilke cannabissorter der passer til forskellige seksuelle ønsker, hvordan terpener kan påvirke lyst og nærvær,...
-
5 min
1 June 2023
Hvilke stoffer er bedst til sex?
Sex og stoffer er blevet blandet sammen i årtier. Nogle rusmidler kan øge lysten og gøre oplevelsen mere intens. Andre er derimod direkte farlige og bør undgås. Her ser vi nærmere på det gode, det...
-
3 min
15 January 2019
Fordele ved CBD-olie: Bør du bruge det?
CBD er hurtigt ved at blive stjernen i cannabinoidfamilien. Når det indtages som olie, bruges CBD til mange forskellige formål. Her får du det korte overblik over, hvorfor du bør bruge CBD-olie.
