Den optimale afstand mellem vækstlys og cannabisplanter
At hænge et vækstlys op i dit dyrkerum eller dyrketelt er kun én del af ligningen. For virkelig at få mest muligt ud af dine cannabisplanter skal lyset placeres i den optimale højde, så du understøtter kraftig vækst, sundhed og et solidt udbytte. Læs videre for gode råd og konkrete anbefalinger!
Det er afgørende at give dine planter den rette mængde lys, når du dyrker cannabis. Får de for lidt eller for meget, kan du hurtigt ende med lavere udbytte og planter, der ser pressede og usunde ud.
Derfor skal din grow light hænge i den optimale afstand fra dine cannabisplanter. Men det er ikke altid helt ligetil at ramme rigtigt. Den bedste afstand afhænger af flere ting, blandt andet hvilken type og model lampe du bruger, samt hvor gamle dine cannabisplanter er. I denne artikel får du at vide, hvordan du finder den optimale afstand, når du hænger dit grow light over dine planter.
Hvad er tegnene på lysstress?

Der skal kun få centimeter til, før dit vækstlys står så tæt, at det giver stress på dine planter. Varmen og den høje lysintensitet kan hurtigt give alvorlige skader, hvis det får lov at fortsætte. Det kaldes ofte varmestress og lysskader (light burn), og det kan vise sig ved følgende symptomer:
- Bladkanter, der tørrer ind, blade der krøller og “skåler” opad
- Gule blade eller bladspidser, som gradvist bliver værre fra toppen og ned
- Blade, der bliver sprøde og knækker af
- Blade, der mister deres grønne farve og ser blegede ud
- Blomster, der ser “brændte” ud
Ser du et eller flere af disse tegn — især på de blade, der er tættest på lyskilden — er det tid til at justere afstanden på din belysning.
Hvorfor er afstanden til vækstlyset vigtig?

“Lysintensiteten er omvendt proportional med kvadratet på afstanden”. Hvad betyder det? At selv en lille ændring i afstanden mellem dine lamper og planterne kan give en stor forskel i lysintensiteten.
Hvis du vil dyrk cannabis, ved du allerede, at planterne har brug for masser af lys. Det er helt enkelt: Mere lys giver mere produktive planter og dermed større udbytte. Men hænger du lyset for tæt på planterne, kan det skabe problemer.
Nøglen er at finde den rette afstand, der giver optimalt udbytte uden at gå ud over planternes sundhed. Du vil ikke konstant stresse eller svide dem. Og det bliver mere kompliceret af, at der ikke findes én generel anbefaling til den bedste (og sikreste) afstand til dyrkningslys – fordi ikke alle vækstlamper er ens.
Med nogle typer dyrkningslys, f.eks. CFL, er en sikker afstand ikke det store issue. Her kan du som regel placere lyset ret tæt på planterne. Andre lamper, som HID-vækstlys, afgiver meget varme, så det er afgørende med god afstand mellem kronedække og lyskilden. Og så er der LED-vækstlys, som kan levere masser af lys uden at blive særligt varme.
Derudover afhænger den optimale afstand af, hvor kraftigt dit lys er, og hvor i vækstcyklussen planten befinder sig. Uanset hvilken type lys du bruger, vil du i sidste ende gerne hænge det i den optimale afstand fra dine cannabisplanter.
Anbefalet afstand til dyrkningslys efter type
Lad os gennemgå de mest almindelige vækstlys, du kan få, og den anbefalede afstand til planterne. Husk dog, at vi kun kan give vejledende tommelfingerregler. Tjek derfor altid producentens anvisninger for netop dit mærke og din model. Det er den bedste måde at finde den rette afstand på – frem for at gætte.
HID-lys

HID (high-intensity discharge) vækstlys dækker typisk over MH (metalhalogen) til den vegetative fase og HPS (højtryksnatrium) til blomstring. For mange dyrkere er de stadig en klassiker til at dyrk cannabis indendørs, og de mest udbredte armaturer ligger på 400W og 600W. De er relativt prisvenlige og leverer meget lys, hvilket ofte giver et solidt udbytte. Ulempen er varmen: HID-lamper afgiver meget varme, så du bør have god plads i dyrkerummet og holde en sikker afstand til planterne.
Spire
- 400W HID (MH): Mindst 48cm
- 600W HID (MH): Mindst 64cm
Vegetativ/blomstring
- 400W HID: 35–48cm vegetativ (MH); 30–35cm blomstring (HPS)
- 600W HID: 41–64cm vegetativ (MH); 35–41cm blomstring (HPS)
LED-lys
LED-vækstlys bliver i stigende grad standardudstyr i dyrkningsrum overalt. Fordelen er, at de bruger markant mindre strøm end HID/LEC-lys, og samtidig udvikler de langt mindre varme. Et moderne LED-vækstlys kan levere en imponerende lysmængde, så det er vigtigt at hænge det i en sikker afstand for at undgå blegning af planterne. Husk også, at der kan være store forskelle på LED-vækstlys, både når det gælder effekt, lysudbytte og den samlede kvalitet. Hvis du dyrker med LED, så tjek altid producentens anbefalinger. Retningslinjerne for afstand nedenfor er delt op i billigere “lilla” LED-vækstlys og mere avancerede COB LED-vækstlysløsninger.
Kimplante
- 3W- eller 5W-LED-pærer (lilla lys): Mindst 70cm
- LED i high-end-klassen (COB-lys osv.): Mindst 100cm
Vækst/blomstring
- 3W- eller 5W-LED-pærer (lilla lys): 45cm+ i vækst; flyt 5–8cm tættere på i blomstring
- LED i high-end-klassen (COB-lys osv.): 60cm+ i vækst; flyt 5–8cm tættere på i blomstring
LEC-lys

LEC-grolys (light-emitting ceramic) – også kendt som ceramic metal halide (CMH) eller ceramic discharge metal halide (CDM) – er en nyere type HID-lys. De bruger et keramisk rør i stedet for кварц og leverer et mere naturligt, fuldspektret lys. En LEC-pære holder typisk omkring dobbelt så længe som en almindelig HID-pære. Samtidig afgiver LEC’er masser af lys, så de bør hænges i en sikker afstand fra planterne. LEC/CMH-grolys fås næsten kun i 315W og 630W, hvor 315W-varianten er den mest populære.
Kimplante
- 315W LEC (CMH): 120–150cm
- 630W LEC (CMH): 150+cm
Vækst/blomstring
- 315W LEC (CMH): 51+cm vækst; 45cm+ blomstring
- 630W LEC (CMH): 66+cm vækst; 60cm+ blomstring
CFL- / T5-lys

CFL’er (kompaktlysstofrør) er en udbredt og let tilgængelig løsning. Det er de energibesparende lysstofpærer, der kom på markedet før LED. De er billige og passer i almindelige fatninger. CFL-vækstlys afgiver dog ikke særligt kraftigt lys, hvilket gør dem mindre egnede til blomstring. Til gengæld er de rigtig gode til kimplanter og vækstfasen. Derudover bruger de meget lidt strøm og bliver næsten ikke varme. T5 er en lysstofbaseret vækstlampe ligesom CFL, men her sidder lyset i lysstofrør monteret i et armatur i stedet for pærer i standardform.
Det er praktisk talt umuligt at “svide” dine planter med et CFL-vækstlys, så du vil typisk have dem hængende så tæt på dine cannabisplanter som muligt.
Kimplante
- CFL / T5: Ca. 5 cm
Vækst/blomstring
- CFL / T5: Hold så tæt som muligt, 1–2 cm
Bør du løbende justere ophængshøjden på dine vækstlys?

Ja! Uanset hvilken type vækstlys du har i dit dyrkningsrum, bør du bruge et ophæng, en kæde eller et beslag, der er nemt at justere, så du kan ændre afstanden alt efter vækststadie, planternes højde og hvordan de generelt reagerer på lyset.
Når planterne vokser kraftigt, kan det sagtens være nødvendigt at justere lyset hver dag eller hver anden dag. Det er vigtigt, hvis du vil sikre sund vækst og den rette lysintensitet gennem hele forløbet.
Tips til at beregne den bedste afstand til vækstlys
Ud over at rådføre dig med producenten af dit vækstlys for at finde den optimale ophængningsafstand, findes der også andre måder at fastslå den på. Her er nogle af dem:
Brug en luxmåler eller en PAR-måler

Lux (eller lumen) er en måleenhed for lysintensitet. Men lux er ikke den bedste måde at vurdere lys på, når det gælder planter. Det skyldes, at lux måler lys, som det opfattes af det menneskelige øje – ikke i samme grad, som planter faktisk udnytter det.
Vil du måle det lys, planterne reelt kan bruge, har du brug for en PAR-måler (fotosyntetisk aktiv stråling). De er dog ret dyre, men til gengæld giver de den mest præcise aflæsning.
En luxmåler, som ofte kan fås billigt, kan stadig give dig en fornuftig tommelfingerregel for lysniveauet i dit dyrkningsrum. Vær dog opmærksom på, at en luxmåler ikke er ideel, hvis du bruger LED’er med lilla/”blurple” lys. Her er de anbefalede lux-niveauer for de vigtigste vækstfaser.
- Veg: 15.000 lux (min.) til 40.000 lux (maks.)
- Blomstring: 35.000 lux (min.) til 60.000 lux (maks.)
Hold løbende øje med tegn på lysstress

En af de mest pålidelige måder at finde den rette afstand mellem dine cannabisplanter og dit vækstlys er ganske enkelt at holde øje med dem. Blegede, krøllede, gule, tørre eller smuldrende blade – især dem tættest på lyset – kan være et tydeligt tegn på lys- og/eller varmestress (også kendt som “light burn”). Ser du nogle af disse symptomer, så hæng lampen lidt højere og hold øje med, om planterne retter sig de næste dage.
Lav “håndtesten”

En anden nem måde at tjekke, om dine planter får for meget lys, er den populære håndtest. Den er helt enkel: Hold hånden under vækstlyset i samme højde som planternes kronedække. Hvis du kan have hånden der i cirka 30 sekunder uden, at den bliver ubehageligt varm, er afstanden som regel også sikker for planterne. Hold stadig øje med dine damer, for metoden er ikke altid helt præcis – men den kan hjælpe dig med at undgå alvorlig stress eller svidninger.
Tjek dit udstyr

Dyrkningslys bliver typisk mindre kraftigt, jo ældre det bliver. HID-pærer har for eksempel en levetid på omkring et år, mens LEC-lys som regel holder cirka dobbelt så længe.
Fordi lysstyrken falder over tid, er det vigtigt at holde dine lamper i god stand—særligt hvis du beregner intensiteten ud fra producentens tal. Husk, at anbefalingerne som regel gælder for helt nye lamper, der yder på toppen. Sørg derfor for at udskifte dine HID-pærer (MH og HPS) jævnligt—mindst én gang om året. Først dér kan du udnytte lysets fulde intensitet.
Optimal afstand mellem dit dyrkningslys og dine cannabisplanter: Vær opmærksom!
Især hvis du stadig er ny i at dyrke cannabis, skal du ikke lade dig skræmme af de mange typer vækstlys eller alle de tekniske begreber. Du kan finde fora med engagerede dyrkere, som gerne deler råd ud fra deres egne erfaringer. Det er uden tvivl den bedste måde at få hjælp til alt i forbindelse med din dyrkning – lige fra at finde den rette afstand mellem lys og planter til alle de andre spørgsmål, du måtte have undervejs.
- (n.d.). Factors limiting photosynthesis - Photosynthesis – WJEC - GCSE Biology (Single Science) Revision - WJEC - BBC Bitesize - https://www.bbc.co.uk
-
7 min
17 January 2022
Sådan bruger du LED vækstlys til at maksimere cannabisudbyttet
Valg: en skøn frihed eller en tung byrde? Når du skal sætte dit cannabisdyrk op, følger der mange beslutninger med—ikke mindst når det gælder belysning. I vores guide får du det fulde overblik over...
-
7 min
10 January 2022
Cannabis vækstlys: LED vs. HPS
HPS-vækstlys har i mange år været standarden blandt indendørs cannabisdyrkere. LED, derimod, er den nye spiller på banen, som skaber masser af hype – og ikke altid af de rigtige grunde. I denne...
-
6 min
14 September 2021
Sådan øger du THC med UV-lys
At dyrk cannabis kan være virkelig sjovt, og dyrkere leder altid efter det næste trick, der kan løfte deres høst til et højere niveau. Her kan UV-B-lys være svaret—brugt rigtigt kan det potentielt...
-
8 min
13 June 2019
Sådan vælger du det rigtige vækstlys til din dyrkning
Cannabisplanter stiller mange krav, men intet er vigtigere end belysning. Et godt sæt vækstlys er afgørende, så planterne kan fotosyntetisere optimalt og producere nok energi til både at overleve...

