Magiske svampe til studier: Hjælper det?

Der florerer masser af hype på nettet om psykedeliske stoffer, mikrodosering og øget “performance” og “produktivitet”. Men holder det i virkeligheden? Eller er det mest placebo?

I denne artikel ser vi nærmere på, om magiske svampe kan fungere som en mulig hjælp, når du skal læse.

Inden vi går i gang, er det vigtigt at understrege: Selv hvis disse stoffer i helt bestemte situationer kan bidrage positivt til din studieindsats, gør de ikke arbejdet for dig—og de kan også være direkte skadelige, hvis de bruges forkert eller uden omtanke. Sæt dig derfor grundigt ind i emnet, og hvis du vil afprøve noget, så gør det i god tid før selve eksamenerne!

Hvilke potentielle fordele er der ved at bruge magiske svampe til at studere?

Nogle vælger at bruge psilocybin-svampe i håb om at styrke deres studieevne og dermed præstere bedre til eksamen. Men hvordan kan et psykedelisk stof egentlig hjælpe?

• Bedre kreativitet: Det tyder på, at magiske svampe ændrer den måde, forskellige områder i hjernen kommunikerer med hinanden på, hvilket kan fremme “kreativ tænkning” (Petri et al. 2014).
• Bedre fokus: Noget anekdotisk evidens peger på, at mikrodosering af magiske svampe kan øge koncentrationen. Omvendt har større doser en tendens til at mindske fokus, i hvert fald når det gælder læringsopgaver.
• Kan hjælpe med at håndtere angst: Der findes indikationer på, at magiske svampe kan bidrage til at dæmpe angst, hvilket kan være en fordel i pressede eksamensperioder (Goldberg 2020).

Shroomshop

Alt til svampeentusiaster. Dyrkningskit, magiske trøfler, mikrodoseringspakker, sporesprøjter, spore hætteglas og væskekulturer.

Se produkter

Sådan doserer du magiske svampe til studier

Du skal være meget forsigtig, hvis du vælger at bruge magiske svampe som støtte til læring. Der findes tegn på, at mikrodosering kan hjælpe i forbindelse med studier, men generelt ser en fuld dosis ud til at forringe hukommelsen (Healy 2021).

Så hvis du vil bruge magiske svampe til at understøtte dine studier, er mikrodosering formentlig det bedste valg. Det betyder dog ikke, at større doser ikke kan give mening efter eksamener (mere om det senere).

Mikrodosering og studier

Nogle sværger til mikrodosering som et værktøj til at lære bedre og øge produktiviteten. Andre mener, at det slet ikke virker. Da der ikke findes tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til entydigt at bekræfte det ene eller det andet, er det svært at sige præcis, hvilke effekter mikrodosering kan have på din læsning.

Mikrodosering handler typisk om at tage en så lav dosis, at den næsten ikke kan mærkes, én gang hver tredje dag i en afgrænset periode (for eksempel i eksamensperioden). Vi anbefaler dog, at du ikke prøver mikrodosering for første gang midt i en intens læseperiode, da nogle oplever uønskede effekter, og det kan kræve lidt afprøvning at ramme den rette dosis.

Doser, der bare er en smule for høje, kan forringe koncentrationen og hos nogle give manilignende symptomer, som kan forstyrre søvn og fokus i flere dage. Derfor er det afgørende at dosere korrekt.

Vi har en dedikeret guide til mikrodosering, som hjælper dig med at forstå praksissen langt mere indgående.

Sådan bruger du magiske svampe til studier

Igen: Vær meget varsom, hvis du vælger at bruge magiske svampe til at læse. Hvis du ikke har erfaring med dem og ikke ved, hvordan du skal dosere, så lad være med at begynde at eksperimentere i en studieperiode!

Hvis du derimod kender dig selv og svampe, og du har besluttet at bruge dem som støtte til studierne, får du her nogle råd.

Før din eksamen

• Hold dig til en fast mikrodoseringsrutine, som du ved virker for dig.
• Medmindre du er helt sikker på, hvordan det påvirker dig, så lad være med at tage en dosis på selve eksamensdagen.
• Husk, at du bruger det som en støtte – du skal stadig selv knokle; de gør ikke arbejdet for dig!
• Når det handler om fokus og hukommelse, gælder det ved magiske svampe, at mindre ofte er mere.
• Undgå at blande med koffein eller andre “studiedrugs” – det kan gøre hjernen overgearet, så du får sværere ved at tænke klart.
• Gør det, du også ville gøre uden: spis sundt, motionér, sov godt osv.

Efter din eksamen

• En høj dosis magiske svampe (et trip) kan hjælpe dig med at nulstille efter en hektisk eksamensperiode.
• Vent mindst en dag efter din sidste eksamen, før du tripper. Så får hjernen lov til at falde ned efter presset (ellers kan du opleve, at dit trip i høj grad kommer til at kredse om eksamensstoffet).

Hvilke risici er der ved at bruge magiske svampe til at studere?

Forskning tyder på, at lave doser psilocybin kun i begrænset grad hænger sammen med negative effekter på den kognitive ydeevne – hverken på kort eller lang sigt (Rucker 2022). Når det er sagt, er der stadig tydelige risici ved at tage psykedeliske stoffer, mens du studerer.

Den største handler om fokus. Doser, der kan mærkes, har en tendens til at forringe koncentration og vedholdenhed – i hvert fald når det gælder læringsopgaver. Du kan sagtens ende med at sidde og fordybe dig i skyerne i timevis, men at læse eller skrive en opgave bliver markant sværere. På samme måde kan det være vanskeligt at danne korttidshukommelse, hvis du er påvirket.

En særlig risiko er at fejlbedømme dosis lige før en eksamen. Derfor anbefaler vi kraftigt, at du ikke tager svampe på selve eksamensdagen – medmindre du er helt sikker på, at du ved præcis, hvad du gør.

At tage magiske svampe for at studere: Bliver resultaterne bedre?

Husk, at psilocybin-svampe ikke er et mirakelmiddel, der giver dig overmenneskelige evner til at lære. Faktisk kan de – hvis de ikke bruges på en meget specifik måde – gøre det sværere at koncentrere sig og lære.

Hvis du vil tage dem, mens du læser, vil vi anbefale at holde dig til mikrodosering, da det i hvert fald ifølge mange erfaringer kan understøtte fokus, kreativitet og hukommelse. Og hvis du foretrækker høje doser, så tag dem endelig i læseperioder – men forvent ikke, at du reelt kan studere eller lære noget midt i en psykedelisk oplevelse. Selv hvis du ikke forsøger at lære under turen, kan de langsigtede effekter på hjernen stadig vise sig at være gavnlige.

Vær forsigtig med at bruge stoffer til at “forbedre præstationen”. Der florerer masser af hype og myter, og rammer du ved siden af, kan det gøre mere skade end gavn. Held og lykke!

Max Sargent

Max har skrevet i over et årti og er i de seneste år gået ind i cannabis- og psykedelisk journalistik. Han har skrevet for virksomheder som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frø, MushMagic og flere, og han har erfaring på tværs af en bred vifte af branchen.

Læs hele biografien